Votre Tween est-il prêt pour un smartphone?

Mesurer ses traits individuels et envisager la recherche.

Pourquoi Bill Gates a-t-il attendu que sa fille ait 14 ans pour lui donner un smartphone? Peut-être a-t-il deviné ce que certaines recherches montrent maintenant: une étude menée en 2017 sur plus d’un demi-million d’élèves de la huitième à la douzième année a révélé que les adolescents qui passaient un temps considérable sur les écrans (deux heures ou plus par jour) par rapport aux adolescents qui passaient du temps sur des activités autres avait des symptômes dépressifs. Au cours de la même période, le taux de suicide chez les filles de ce groupe d’âge a augmenté de 65%. Bien sûr, il existe de nombreuses bonnes raisons de s’engager dans les merveilles de la technologie. Cependant, l’inconvénient d’un engagement important en matière d’écran est également une recherche importante.

Source: londoneye / iStock

Les enthousiastes du numérique insistent sur le fait que la plupart des études sont corrélationnelles, ce qui signifie que nous ne pouvons pas conclure que l’utilisation des médias sociaux est à l’origine de la dépression ou du suicide. Cependant, il existe également des données suggérant un lien de causalité entre l’utilisation des médias sociaux chez les adolescents et les problèmes de santé mentale. Le plus récent, issu de l’Université de Pennsylvanie, soutient un lien de causalité entre des plateformes telles que Facebook, Snapchat et Instagram et une réduction du bien-être, suggérant que le fait de limiter l’utilisation à 30 minutes par jour a atténué les symptômes de solitude et de dépression.

• Six avantages de janvier sec
• Existe-t-il une sanction sociale pour le maquillage?
• “Tout ce qu’ils veulent, c’est être riche, célèbre et beau”
• Learning Race At Home: Pourquoi le daltonisme ne suffit-il pas?
• La montée et la montée de l’utilisation problématique des médias sociaux

Pour évaluer si votre interpolation est prête pour un smartphone, j’ai créé une mesure émotionnelle et comportementale: le quotient de résilience des médias sociaux (SMRQ), que les adolescents et les familles en bonne santé démontrent de manière fiable lorsqu’ils naviguent avec succès dans les médias sociaux. SMRQ comporte trois parties principales: le sentiment de soi de vos adolescents, le lien qui les unit entre eux et leur constitution émotionnelle et leur intelligence.

Tout d’abord, évaluez la sécurité et la stabilité du sens de soi de vos adolescents. Un solide sens de soi est essentiel pour que les adolescents naviguent dans les médias sociaux, car bon nombre de ces plates-formes reposent sur des algorithmes qui génèrent des émotions telles que la peur. Signes que votre adolescent commence à avoir le sentiment d’avoir une forte estime de soi: une prise de décision qui résiste à la pensée de groupe, la capacité de maintenir l’estime de soi dans des situations sociales stressantes (pensez à la cyberintimidation que beaucoup d’adolescents expérimentent dans une certaine mesure) et des intérêts qui peuvent aider eux survivent à la tempête de rejet social.

Comme l’écrit Jaron Lanier dans Vous n’êtes pas un gadget: Un manifeste , «La personne a besoin d’être encapsulée. Vous devez trouver un moyen d’être vous-même avant de pouvoir vous partager. «Le partage de photos nues, un crime dans certains États, a remplacé la sortie en douce de la maison, comme la dernière aventure d’ados.

• Résilience et culpabilité du survivant
• Mauvaise relation? 4 mauvaises raisons de rester
• La dignité de l’audace: l’art de prendre des risques
• Connaissez-vous les premiers signes de la schizophrénie?
• Jeter de l’ombre dans votre mariage

Connaître la santé du lien parent-adolescent. Une bonne connexion avec votre adolescent permettra des conversations telles que les risques de nouer des amitiés avec des personnes qu’il ne connaît pas, les dangers de la cyberintimidation et les menaces de publicité comportementale qui manipulent les choix au moyen d’algorithmes et de renforcement intermittent. Comme le dit Yuval Noah Harari dans Homo Deus, «aujourd’hui, avoir le pouvoir, c’est savoir quoi ignorer».

Troisièmement, évaluez la constitution émotionnelle de vos préadolescents et leur QE (intelligence émotionnelle). Si votre interlocuteur est sujet à la dépression, à l’anxiété, à l’impulsivité ou à la recherche d’une attention extrême, les avantages d’un smartphone risquent de lui être perdus. Dans ces cas, les médias sociaux peuvent utiliser notre interpolation, plutôt que notre interpolation utilisant les médias sociaux.

Réfléchissez à la capacité de votre interpolée à résister aux pressions sociales de leurs amis numériquement amplifiés. Enfin, jetez un coup d’œil à l’intelligence émotionnelle (EQ) de votre adolescent avant de partir à la recherche de son nouveau meilleur ami. Le QE, désormais présenté comme un élément important du succès futur de notre enfant, est la capacité de prendre conscience des émotions, de les maîtriser et de les exprimer avec succès dans les relations. Les médias sociaux médient les émotions de votre enfant selon un système que personne ne comprend vraiment et encourage à devenir une partie intégrante de la machine géante de la circulation des données pour consolider ses propres expériences. L’engagement avec la plupart des plates-formes ne cultive pas de réponses raisonnées ni de relations empathiques, telles que le QE.

Ainsi, la prochaine fois que votre interpolation commencera à vous harceler pour ce smartphone, faites une pause pour examiner leur quotient de résilience dans les médias sociaux. Comme les voitures, les smartphones sont puissants. Mais vous ne laisseriez pas votre voiture de 11 ans. Demandez-vous s’ils peuvent résister à la «règle de la foule», si votre relation avec eux permettra une conversation significative, et s’ils peuvent naviguer dans les eaux d’une manipulation extrême des émotions et du comportement.

Dans les liens de guérison, le travail de ma vie, j’ai constaté que ce qui importe avant tout aux gens, c’est la qualité du lien qu’ils entretiennent avec ceux qu’ils aiment. Même à l’ère de Data Religion (Harari), l’effilochage de ces liens précieux est au cœur de la plupart des souffrances. Soyons donc conscients de la manière dont nous soutenons ces relations pour nos enfants et de ce qui les fatigue. C’est vraiment ce qui compte le plus.

Références

«Augmentation des symptômes dépressifs, des résultats liés au suicide et du taux de suicide chez les adolescents américains après 2010 et liens vers une augmentation du temps passé devant un autre média». Association for Psychological Science – Sage Journals

https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/2167702617723376

«Les médias sociaux sont-ils la cause de la dépression?» Child Mind Institute

Les médias sociaux causent-ils la dépression?

“L’utilisation de Facebook prédit une baisse du bien-être subjectif chez les jeunes adultes.” NCBI

http://bridgeurl.com/data-6

“No More FOMO: Limiter les médias sociaux diminue la solitude et la dépression.” Guilford Press
En savoir plus: https://guilfordjournals.com/doi/abs/10.1521/jscp.2018.37.10.751?journalCode=jscp&

https://guilfordjournals.com/doi/abs/10.1521/jscp.2018.37.10.751?journalCode=jscp&