Dans mon dernier article, j'ai écrit sur la définition des intentions tout en restant présent. Je me suis référé à cela comme vivant «en arrière dans le temps».
Quelques lecteurs ont publié des commentaires exprimant le sentiment que, bien que cette notion fonctionne pour les «petites choses», elle est plus difficile lorsqu'il s'agit de problèmes plus vastes de la vie moderne. Un lecteur en particulier a exprimé le sentiment que sa plus grande peur était de perdre «tout». Je ne suis pas d'accord parce que vivre dans le passé n'est pas une activité, c'est un mode de vie. J'ai estimé que ces questions pourraient être mieux traitées dans un poste indépendant, plutôt que de simplement répondre aux commentaires.
Nous pouvons vivre nos vies de deux façons: dans la peur ou dans la certitude. La peur dans laquelle nous vivons est la peur de perdre ce que nous avons (s'accrocher) et / ou la peur de ne pas obtenir ce que nous voulons (désir). De toute façon, cela revient à l'attachement. Vivre dans la certitude signifie abandonner nos attachements. Ma façon moins bouddhiste de dire ceci est: «Si personne n'est mort, saignant ou enflammé, tout ira bien.» Comment cela s'applique-t-il ici?
Vous connaissez cette expression ancienne, "Tant que vous avez votre santé …"? Eh bien, c'est vrai. Tant que vous êtes physiquement et mentalement constitué, ou avez fait des modifications pour vous adapter à toute vulnérabilité dans ces domaines, vous êtes capable de tout. Si vous avez un emploi bien rémunéré qui vous donne un style de vie particulier et que vous perdez cet emploi, quelle est la pire chose qui puisse arriver? Vous obtenez un autre emploi, ou peut-être vous adaptez votre style de vie. Vous devez juste sortir de votre propre façon de le faire.
Maintenant, vous vous dites: "Ce n'est pas si facile." Faux. La chose qui le rend difficile, c'est VOUS. Nous obtenons à notre manière en vertu de nos attachements et de notre ego – un point fait par le lecteur qui a dit que nous nous définissons par nos emplois et les niveaux de revenu. Que préféreriez-vous avoir sur votre pierre tombale: «Actuaire, 125 000 $» ou «Compagnon affectueux et ami»? Je pense 'B'.
Si nous nous définissons par nos rôles et la façon dont la société nous perçoit (ou comment nous pensons que la société nous perçoit), nous vivons une vie inauthentique. Pour vivre authentiquement et être présents dans nos vies, nous devons faire deux choses: décider de ce qui est important et recueillir des preuves.
Il y a une phrase d'une chanson de Don Henley (que Sheryl Crow a empruntée pour une chanson sur laquelle Henley a chanté des sauvegardes): «Ce n'est pas ce que vous voulez, c'est ce que vous voulez.» Eh bien, parfois ce que nous avons changements.
Tant que vous continuez à rester attaché en vertu de l'attachement, du désir et de l'ego – tant que vous continuez à vivre dans la peur – vous verrez ce changement ou son potentiel comme une mauvaise chose. Dès que vous arrêtez, cela devient juste une chose – peut-être même pas une chose.
Voici un exercice: faites une liste de toutes les choses et circonstances de votre vie, puis décidez de ce que vous pourriez vivre sans. Pour quelqu'un qui vit dans la certitude, cette liste devient assez courte, assez rapidement. Pour quelqu'un qui vit dans la peur, pas tellement. Une fois que vous avez réussi à trouver la liste restreinte, déterminez comment vous pourriez garder ces choses et ces circonstances sans compromettre votre authenticité.
La collecte de preuves est un peu moins abstraite. Pour la lectrice qui a dit qu'elle haïssait son travail, mais qui craignait de la perdre, la question est: «Qu'est-ce qui vous empêche d'obtenir un nouvel emploi?» Elle a établi qu'elle est capable de réussir sur le marché du travail et capable de créer un style de vie aime. La preuve tangible suggère qu'elle peut le faire à nouveau. Alors, qu'est-ce qui l'arrête? Peur. Et ce n'est pas un jugement, c'est simplement répéter ses mots.
Est-ce qu'elle croit vraiment, dans son for intérieur, que si elle perd son travail, elle perdra "tout"? Non … parce qu'elle est jeune, forte, intelligente et en bonne santé, ce qui signifie qu'elle est capable de tout. Elle n'a tout simplement pas encore compris sa propre certitude.
Donc, quand nous vivons dans la peur en vertu de nos attachements, nous sommes piégés. Et, quand nous abandonnons ces attachements, nous pouvons vivre authentiquement, avec certitude et présence. Et nous pouvons le faire en tout temps, avec toutes les choses … pas seulement les petites choses, mais aussi les grandes choses.
© 2008 Michael J. Formica, Tous droits réservés
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