Vous pouvez défendre juste et respectueux à chaque fois

Nous sommes tous en colère et nous avons des envies de crier et de crier contre ceux qui stimulent ou déchaînent notre colère. Mais la plupart d'entre nous ont appris au fil des années à gérer intelligemment ces impulsions pour nous éviter les ennuis (et aussi hors de prison). Nous comptons jusqu'à dix. Nous partons. Nous filtrons ce que nous voulons vraiment dire et faire. Nous apprenons souvent à la dure que lorsque nous nous engageons dans un argument, il est généralement préférable de traiter les autres comme vous souhaitez être traité. La règle d'or peut être utile et informative quant à la meilleure façon d'être en désaccord avec les autres. Traiter les autres avec respect est critique (et souvent difficile) dans le feu de l'action. C'est souvent plus facile à dire qu'à faire bien sûr. De plus, nous avons tendance à discuter avec nos proches, comme les conjoints, les enfants, les frères et sœurs et les parents lorsque nos défenses sont particulièrement faibles (par exemple, lorsque nous avons faim, nous sommes fatigués, frustrés et pris au dépourvu).

Une façon de minimiser les chances qu'un désaccord devienne incontrôlable et incontrôlable est de faire de votre mieux … chaque jour … pour voir l'étincelle divine chez tout le monde. À peu près toutes les traditions religieuses et spirituelles croient que quelque chose de divin et sacré se trouve à l'intérieur de tous. Si vous faites de votre mieux pour voir l'étincelle divine dans chaque personne avec laquelle vous interagissez tout le temps, il est difficile de discuter agressivement avec les autres ou de traiter les autres d'une manière irrespectueuse, méchante ou cruelle. Pensez au développement de cette perspective comme un muscle … vous devez l'entraîner tous les jours pour qu'il soit prêt quand vous en avez vraiment besoin.

La salutation orientale populaire, Namaste , fait exactement ceci. La salutation signifie que le divin en moi reconnaît le divin en vous. Utiliser la salutation de Namaste (ou au moins penser en ces termes) pourrait vous aider à expérimenter tout le monde comme sacré tout le temps. Vous n'avez vraiment pas besoin d'aimer tout le monde ou d'être d'accord avec eux pour faire fonctionner cette stratégie. Donc, quand vous regardez les gens où ils pourraient être … regardez pour le divin intérieur.

Essayez-le. Voyez comment cela fonctionne pour vous.

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