Vous avez décidé de parler à un thérapeute. En lisant mes blogs, vous en avez appris davantage sur la perspective humaniste et existentielle. Vous avez des questions. Qu’est-ce qu’un thérapeute existentialiste-humaniste? Quelles sont les valeurs, qualités et compétences spécifiques de ce type de thérapie? Je vais explorer cela dans mes prochains blogs. J’espère que vous comprendrez ce que vous allez entreprendre si vous choisissez de travailler avec un thérapeute EH. Je reconnais que le parcours de chaque client est unique pour eux alors qu’ils découvrent et se connectent avec leur soi authentique. J’apprécie que chaque thérapeute EH ait sa propre façon de travailler.
Je crois que ces ensembles de valeurs, qualités et compétences sont des moyens valorisants d’affirmer notre manière d’aborder notre vie. Cette façon d’être donnera un respect à la vie qui enrichira nos relations et approfondira nos liens avec nous-mêmes.
Le premier ensemble de valeurs fondamentales qu’adopte un thérapeute EH est le suivant:
1. Valoriser le client pour sa valeur et sa dignité inhérentes au-delà de ses comportements indésirables ou inefficaces.
2. Croire que même le client le plus blessé a la capacité et le potentiel de guérir.
Le premier ensemble de qualités et de compétences sur lesquelles le thérapeute EH insiste est:
1. Entendre et observer l’expérience vécue par le client avec acceptation et curiosité engagée.
2. Développer un regard positif inconditionnel pour le client, qui s’exprime à la fois verbalement et non verbalement.
3. Etre en contact avec son moi authentique en relation avec son client et, le cas échéant, l’exprimer à son client.
4. Cultiver un sens d’empathie très développé qu’ils expriment au client. Cela signifie être capable de communiquer de manière sensible leur perception de l’expérience vécue par le client de manière à ce qu’il se sente profondément entendu et compris. Cela permet au client de faire de nouvelles découvertes allant de l’aide à la transformation de la vie.
Je tiens à remercier Carl Rogers pour avoir initialement pratiqué, recherché et défendu l’importance de la congruence, de l’empathie et du respect positif inconditionnel nécessaires à toute modalité thérapeutique favorisant la croissance et la guérison. Son travail m’a inspiré quand j’avais 21 ans et a été déterminant dans ma décision d’être un thérapeute. Son travail m’inspire encore aujourd’hui.
Ce sont quelques-unes des valeurs, qualités et compétences qui sont au cœur de la psychothérapie existentialiste-humaniste. Je vais explorer le second set dans mon prochain blog.
