Vous voulez une version? La libération myofasciale m'a donné un nouveau corps

Source: Physiothérapie intégrée

Vos fascias sont les gaines qui relient chaque cellule de votre corps. Si votre fascia est bloqué, vous êtes coincé. Au lieu d'être alarmistes à ce sujet, nous pouvons voir cela comme une excellente occasion de se détacher.

Vous touchez fascia lorsque vous mangez du poulet. Ce sont les membranes fines et claires qui entourent le tissu musculaire. En fait, chaque cellule de notre corps est entourée d'un fascia. Ils se connectent tous pour créer un réseau qui vous tient ensemble.

Parfois, ils vous tiennent trop serré. Les contraintes de votre passé peuvent provoquer l'épaississement de la couche liquide de votre fascia. Cela le rend difficile à déplacer, et une étanchéité à un endroit affecte le reste du réseau.

Source: Balance Orlando

Vous pouvez libérer votre fascia avec 3-5 minutes de pression douce. Ce n'est pas une publicité – il existe des moyens de le faire pour vous-même, ou d'échanger des traitements avec un copain de carrosserie. Voici un bon endroit pour commencer.

Donc, si vous vous sentez tendu et déséquilibré, ne supposez pas que le problème est en dehors de vous. Il y a quelque chose que vous pouvez faire pour vous sentir bien maintenant.

Je n'ai jamais rencontré une technique de carrosserie que je n'aimais pas, mais la libération myofasciale m'a donné un soulagement plus rapide que tout ce que j'ai essayé. J'ai la sciolose des blessures précoces (physiques et émotionnelles), et j'ai réussi à éviter la douleur, les pilules et la chirurgie. La carrosserie est le moyen de se sentir bien! Lisez à propos de ma mission de refaire mon corps dans mon livre Beyond Cynical: Transcendez votre négativité mammalienne .