LES FEMMES SONT-ELLES TROP COMPASSIBLES POUR LEUR PROPRE BIEN?
La plupart des gens considèrent que les femmes sont plus compatissantes que les hommes. Mais est-ce toujours une bonne chose? Les femmes sont câblées pour être compatissantes et patientes et pour valoriser la connexion plutôt que la confrontation. C'est en partie parce que nous sommes biologiquement programmés pour être des gardiens. La nature a un investissement dans les femmes qui sont désintéressées quand il s'agit de leurs enfants – sinon, les enfants seraient laissés à eux-mêmes et mourraient de faim ou seraient sans protection. Ajoutez à cela le fait que les femmes sont socialisées dès la petite enfance pour donner la priorité aux autres et se sacrifier pour les personnes qui les intéressent, et nous trouvons qu'il n'est pas rare que les femmes placent les sentiments et les besoins des autres avant les leurs. Mais malheureusement, souvent les femmes sont trop compatissantes pour leur propre bien.
Rachel Simmons, l'auteur du best-seller Odd Girl Out: La culture cachée de l'agressivité chez les filles, a constaté que la nécessité de considérer les sentiments des autres au détriment des leurs était un thème qui traversait ses entrevues avec des filles. Peu importe à quel point ils étaient contrariés, les filles ont dit qu'elles préféraient ne pas blesser les sentiments de quelqu'un d'autre. Leurs propres besoins semblaient tout à fait consomptibles. Ils ont appris à réduire leurs problèmes et leurs sentiments à de «petites choses», à les appeler «sans importance», «stupides», «ne valant pas la peine» et à les ranger quelque part à l'intérieur.
Malheureusement, faire passer les sentiments et les besoins des autres avant les nôtres peut créer une situation où une femme peut réellement devenir inconsciente ou insensible à ses propres sentiments et besoins. Une fois que cela se produit une femme est un candidat idéal pour être utilisé ou abusé par d'autres sans même s'en rendre compte. Et elle est si concentrée en dehors d'elle-même et si coupée de ses propres besoins que, par essence, elle se néglige et s'abuse elle-même.
Même les femmes les plus libérées et les plus puissantes peuvent tomber dans le piège consistant à donner la priorité aux besoins et aux sentiments des autres. Dans Revolution from Within Gloria, Steinem a écrit sur sa propre expérience d'être ce qu'elle appelait «empathie malade», ce qui signifie qu'elle avait consacré autant de temps et d'attention à aider les autres et à répondre à leurs besoins qu'elle avait perdu contact avec elle-même. Besoins. Elle avait passé tellement de temps en relation avec les autres qu'elle connaissait mieux les sentiments des autres que les siens.
Dans mon livre, Je l'aimais sans te perdre, j'ai écrit sur ma propre expérience de la maladie de l'empathie. Il y a une quinzaine d'années, je me suis fait brûler physiquement, émotionnellement et spirituellement en dépensant tout mon temps et toute mon énergie à aider les clients et à déverser mon âme dans une relation après l'autre. Ma santé physique et émotionnelle souffrait à la fois et j'avais perdu le contact avec mes propres besoins.
C'est un scénario typique pour beaucoup de femmes – pas seulement pour celles qui sont engagées dans le changement social et l'amélioration des autres. Les femmes ont tendance à accorder autant d'attention à prendre soin des autres, à faire preuve d'empathie pour les besoins des autres, à se perdre dans le processus.
