7 signes que vous êtes devenu trop grand quelqu’un dans votre vie

Réaliser que vous avez changé pourrait être la première étape.

Source: Kari Shea / Unsplash

Avoir eu le privilège d’assister à une psychothérapie pour prendre soin de ma santé mentale m’a donné de précieuses leçons de vie. L’une d’elles est la suivante: que se passe-t-il avec les gens autour de vous lorsque vous êtes en train de changer? Lorsque vous découvrez des choses sur vous-même. Quand tu vois le monde différemment. Quand vous comprenez des choses que vous n’aviez même pas eues à l’esprit auparavant. J’ai toujours dit qu’aller en thérapie (comme la route que m’a prise le féminisme) est semblable à quand on vous dit de porter des lunettes de vision: vous voyez le monde différemment, ce qui est plus sain et plus réel, mais cela signifie aussi vous voyez des choses que vous ne saviez pas avant.

Lorsque nous grandissons, mûrons et penchez-vous dans les différentes étapes de notre vie (plutôt que de leur résister), nous entamons un processus de transformation. Et lorsque cela se produit, il est indéniable que les personnes de votre entourage sont obligées de changer la façon dont elles interagissent et communiquent avec vous.

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J’ai compris en thérapie que les gens et leurs relations sont comme des engrenages: lorsque vous changez, votre équipement change également. Par conséquent, si cet engrenage change, il ne s’intégrera pas ou ne se liera pas avec les autres pièces aussi facilement qu’auparavant. De la même manière, quand une personne grandit ou change, elle peut commencer à se sentir comme si elle ne correspondait pas ou ne cliquait pas avec certaines personnes.

La vitesse et le temps avec lesquels chaque personne grandit peuvent varier. En fait, même la manière dont ils peuvent changer peut être différente. Certains, comme moi, utilisent la psychothérapie comme un espace de croissance et de changement. Pour d’autres, des activités comme le yoga, un nouvel emploi ou un déménagement peuvent provoquer cette croissance. Ce qui constitue un dénominateur commun pour quiconque entreprend un voyage de découverte de soi et de croissance personnelle, c’est que cela produit un changement profond dans les relations des personnes. Que ce soit une amitié, une relation de travail, un partenaire romantique ou un membre de la famille.

Si vous ne savez pas si quelqu’un de votre vie est devenu trop petit, permettez-moi de vous énumérer sept signes différents indiquant que votre «équipement» a changé:

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1. La conversation semble forcée entre vous deux. Alors que la conversation avait l’habitude d’être facile et fluide avant, elle se sent maintenant maladroite et étrange.
2. Vous ne vous sentez pas mis au défi émotionnellement ou intellectuellement. Vous avez le sentiment que les conversations sont monotones et manquent de profondeur et de sens.
3. Vous faites des excuses ou vous sentez mal à l’aise lorsqu’ils essaient de faire des projets avec vous. Vous vous sentez apathique à l’idée de passer du temps avec eux ou à des activités qui étaient agréables maintenant, vous vous sentez ennuyeux.
4. Vous vous retenez de partager des réalisations personnelles ou professionnelles. Vous vous sentez coupable de partager de bonnes nouvelles concernant votre travail, car vous pensez qu’ils ne comprendront pas ou ne comprendront pas.
5. Vous vous ennuyez lorsque vous passez du temps avec eux. Vous vous trouvez en train de penser à d’autres choses amusantes que vous pourriez vouloir faire et vous êtes immédiatement submergé par un sentiment de tristesse parce que vous savez qu’ils ne partageront pas votre enthousiasme.
6. Vous sentez que vous êtes sur différentes “pages”. Vous avez du mal à établir des liens et à vous connecter avec ce que chacun de vous fait parce que vous avez des priorités et des valeurs différentes qui ne s’alignent plus.
7. Vous vous retrouvez constamment à vous battre pour les plus petites choses. Tout – même petit – semble être quelque chose qui commence une bagarre entre vous deux.

Prendre conscience de ces changements dans nos relations personnelles n’est pas une tâche facile. Parfois, cela peut être incroyablement douloureux et nous pourrions souhaiter que les choses redeviennent comme avant, juste pour ne pas nous sentir mal à l’aise. Cependant, il est important de réaliser que ces changements et cette croissance sont inévitables et qu’ils constituent le premier pas vers la compréhension de cette nouvelle étape de la vie. En substance, vous êtes la même personne que vous étiez auparavant, mais vous avez maintenant une compréhension plus profonde de la vie, qui a sans aucun doute un impact sur vos valeurs et vos motivations. Et vous ne devriez pas vous en excuser. Vous ne devriez pas vous excuser ni avoir honte de votre croissance.

Ces signes s’appliquent à une variété de relations: amoureuse, amicale, professionnelle et / ou familiale. Si vous avez perçu ces signes dans l’une de vos relations actuelles, il est important d’ouvrir l’espace et de communiquer vos observations. Le niveau de réceptivité de l’autre personne vous donnera une bonne idée des prochaines étapes à franchir.