14 invites pour vous aider à communiquer sur le sexe

La plupart des gens savent que la communication est une partie saine et nécessaire de toute relation sexuelle. Mais regardons les choses en face: le sexe est difficile à parler! Beaucoup de gens n'ont jamais parlé de sexe ouvertement dans leur relation, alors ils ne savent même pas par où commencer. J'ai vu des couples dans ma pratique de thérapie sexuelle qui ont été ensemble pendant des décennies, mais n'ont jamais vraiment eu une conversation en profondeur au sujet de leur vie sexuelle.

Ma façon préférée d'enseigner aux couples à commencer à communiquer sur le sexe est en utilisant des invites. Les invites sont des questions simples et ouvertes qui vous invitent, vous et votre partenaire, à réfléchir sur divers aspects de votre vie sexuelle. Puisque c'est une question spécifique, il peut se sentir moins intimidant que de partir de nulle part.

J'aime utiliser des messages positivement formulés avec des couples qui sont tout nouveaux à la communication sexuelle, puisqu'ils peuvent vous aider, vous et votre partenaire, à réaliser que parler de sexe peut être très amusant! La plupart des couples ne parlent jamais de sexe quand ils se battent, alors une invite qui invite les partenaires à se complimenter ou à partager un souvenir favori peut être un changement de rythme rafraîchissant.

Essayez de vous asseoir avec votre conjoint et de passer par 1-3 des messages suivants à la fois. Choisissez un moment où vous êtes tous les deux relativement détendus et ouverts à la connexion les uns avec les autres. Demandez aux deux partenaires de donner leurs réponses. Essayez de garder la conversation amusante et enjouée, et soutenez-vous les uns les autres en prenant des risques avec vos réponses. Vous pouvez vous donner mutuellement un «droit de veto» pour ignorer les messages qui vous semblent trop intimidants. Lorsque vous commencez à vous sentir plus à l'aise, voyez si vous pouvez proposer vos propres messages.

Et n'oubliez pas, il n'est jamais trop tard pour commencer à parler de sexe dans votre mariage!

Source: Cobalt123 / Flickr

Ma chose préférée de notre vie sexuelle est:

Si vous écrivez des vœux de mariage pour notre vie sexuelle, voici ce que je voudrais vous promettre:

Je pense que tu es la meilleure quand tu portes:

La chose que j'aime le plus dans notre vie sexuelle est:

Mes souvenirs préférés d'être intime avec vous comprennent:

Ma façon préférée de vous faire plaisir est:

Une fois vous m'a surpris (dans le bon sens), par:

Je me sens le plus excité quand:

Je me sens le plus désiré par vous quand:

Je décrirais mon style sexuel comme:

J'aime quand vous initiez le sexe de cette façon:

Ma position sexuelle préférée est:

Une chose que j'aimerais explorer avec vous est:

La partie de ton corps qui m'excite le plus est:

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