3 raisons pour lesquelles certains couples ont plus de sexe

Trois raisons pour lesquelles le partage des tâches ménagères améliore l’intimité sexuelle.

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En plus de la fidélité, les couples déclarent qu’une relation sexuelle satisfaisante est le facteur le plus important d’un mariage réussi. Le sexe connecte les partenaires, augmente leur lien et les aide à démontrer leur amour les uns pour les autres. Le sexe aux États-Unis, malheureusement, est en baisse.

Une étude récente de Jean Twenge et ses collègues montre qu’au cours des 25 dernières années, les adultes américains avaient des rapports sexuels 12 fois moins nombreux par an, passant de 65 fois par an en moyenne au milieu des années 1990 à 53 fois par an en 2014. Deux tendances expliquent cette baisse. Premièrement, moins de personnes sont partenaires aujourd’hui que par le passé. Les individus en partenariat ont plus de sexe en moyenne que les adultes célibataires. Ainsi, plus d’adultes célibataires signifie moins de relations sexuelles. Une deuxième raison pour laquelle les Américains ont moins de relations sexuelles est que même si les couples ont plus de relations sexuelles que les couples non jumelés, la fréquence sexuelle diminue chez les couples, mais reste constante chez les célibataires.

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Le sexe étant au centre de la qualité des relations, ce déclin sexuel en couple est déconcertant. Pourtant, certains types de couples continuent à prospérer sexuellement. Comme Twenge et ses collègues, mon équipe de recherche a constaté une diminution similaire du sexe chez les parents mariés et cohabitants du début des années 1990 au milieu des années 2000.

Cependant, nous avons constaté que parmi les groupes en particulier, la fréquence sexuelle augmentait – le seul groupe pour lequel cela était vrai. Ce groupe était des couples égalitaires qui partageaient des tâches ménagères.

Comprendre ce qui rend uniques les couples égalitaires est essentiel pour comprendre pourquoi ils ont une vie sexuelle forte et comment les autres peuvent améliorer les leurs. Voici trois facteurs qui expliquent pourquoi le partage des tâches ménagères est bénéfique pour l’intimité sexuelle des couples.

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1. Le partage est juste et l’équité mène à des relations plus satisfaisantes et intimes.

Parce que leurs relations sont fondées sur le partage égal des tâches, les couples trouvent leurs tâches ménagères plus équitables que les arrangements conventionnels (dans lesquels les femmes font la majorité des tâches ménagères) et les arrangements contre-conventionnels (dans lesquels les hommes font la majorité des tâches ménagères). Fait important, le sentiment d’équité associé au partage des tâches ménagères a augmenté avec le temps. Autrement dit, les couples trouvent que les arrangements égalitaires sont encore plus équitables que par le passé et que les autres arrangements sont encore moins équitables.

Un sentiment d’équité est important pour la vie sexuelle des couples, car un manque d’équité engendre du ressentiment et le ressentiment mène à l’insatisfaction et lorsque les couples sont insatisfaits de leurs relations, ils se retirent l’un de l’autre et du sexe. Bien que l’égalité se prête plus naturellement à un sentiment d’équité, l’équité n’est pas exclusive aux relations égalitaires. En effet, les partenaires peuvent considérer les arrangements conventionnels et même contre-conventionnels comme équitables. La clé réside néanmoins dans le fait que les partenaires souhaitent participer à ces arrangements. Lorsque les deux partenaires désirent un arrangement particulier pour les travaux ménagers, ils sont tous deux susceptibles de considérer cet arrangement comme équitable. Malheureusement, la plupart des couples qui se trouvent dans ce genre d’arrangement aujourd’hui ne veulent pas y participer.

2. Le partage exige le travail d’équipe et la coopération, le fondement du bon sexe.

Contrairement aux arrangements où un seul partenaire fait le ménage, le partage des tâches ménagères oblige les partenaires à travailler en équipe. Cela signifie discuter des attentes, faire des compromis, coopérer pour accomplir des tâches et passer plus de temps ensemble. Il ne faut pas s’étonner que ce soient aussi des qualités importantes pour une vie sexuelle active et satisfaisante. Alors que le sexe consiste à exprimer l’amour pour votre partenaire, il s’agit aussi de plaisir – le propre et le partenaire. Pour faire plaisir à votre partenaire, vous devez savoir ce qu’il veut et s’assurer que chacun de vous trouve un plaisir sexuel, c’est-à-dire coopérer et éventuellement faire des compromis pour que les besoins de chaque partenaire soient satisfaits.

3. Partager les tâches ménagères permet aux deux partenaires d’initier le sexe et de communiquer leurs désirs.

L’élément le plus important des relations égalitaires pour le sexe est peut-être la communication. Le partage des tâches ménagères nécessite une communication afin de coordonner les activités et les attentes, une compétence et une pratique moins nécessaires lorsque l’on est seul responsable des tâches ménagères. La communication dans la coordination des activités quotidiennes se traduit directement par les expériences sexuelles des couples. Le sexe doit être initié et, une fois initié, les partenaires doivent communiquer pour parvenir à une satisfaction mutuelle. Traditionnellement, les hommes sont beaucoup plus efficaces sexuellement que les femmes, contrôlant le moment, le lieu et le mode des rencontres sexuelles. Étant donné que les hommes désirent généralement des relations sexuelles à un degré beaucoup plus élevé que les femmes, le contrôle exercé par les hommes sur la prise de décisions sexuelles entraîne davantage de rapports sexuels, mais pas nécessairement des relations sexuelles satisfaisantes pour les deux partenaires. L’égalitarisme augmente l’auto-efficacité sexuelle des femmes, ce qui conduit à plus d’initiation au sexe et à plus de confiance en elles pour transmettre leurs désirs. Cela conduit à des expériences sexuelles agréables pour les deux partenaires. Des expériences plus gratifiantes signifient que les deux partenaires sont plus enclins à anticiper et à prévoir la prochaine fois qu’ils auront des rapports sexuels, au lieu d’essayer de l’éviter.

À une époque où les finances sont serrées et où le temps et l’énergie sont mis à rude épreuve, il n’est pas étonnant que la vie sexuelle des couples ait souffert. Pourtant, un type de couple a prospéré sexuellement – ceux qui partagent des tâches ménagères. Ces relations reposent sur des principes d’équité, de travail d’équipe et de communication qui ne se traduisent pas seulement par des sentiments positifs envers le partenaire, mais fournissent également aux couples les outils nécessaires pour transmettre leurs désirs sexuels et répondre aux besoins de chacun. Pour ceux qui cherchent à améliorer leur vie sexuelle, partager des tâches à la maison est une voie à suivre, mais même pour ceux qui ne le peuvent pas, les couples égalitaires donnent des leçons importantes sur ce qui fonctionne dans la relation: vision commune, considération et communication. Peu importe la situation, ce sont des qualités auxquelles toute relation devrait aspirer, conduisant probablement à plus d’intimité.