Dans la partie 1 de cette série d'articles, vous avez appris 10 signes que vous êtes en relation avec un narcissique. Vous avez appris que les narcissiques sont les maîtres du voyage de la culpabilité. Vous avez également appris que les narcissiques ont un ensemble de règles pour vous dans la relation qu'ils ne s'appliquent pas à leur propre comportement. Voici huit autres signes que vous êtes en relation avec un narcissique:
1. Changer d'avis est considéré comme un affront pour eux.
"Vous avez dit que vous alliez au cinéma à 18 heures. Mais maintenant vous dites que vous partez à 20 heures. Comment pouvez-vous changer des plans comme ça? "Parce que vous avez cette chose merveilleuse appelée libre arbitre . Les êtres humains ont le droit de changer d'avis à tout moment et pour n'importe quelle raison. Lorsque vous changez d'avis à propos de quelque chose, le narcissique ressent une perte de contrôle. Comme vous l'avez appris dans la première partie de cet article, ils essaieront de reprendre le contrôle par le biais d'un traitement silencieux, de voyages de culpabilité et de quelque chose appelé «éclairage à gaz», que vous lirez ensuite.
2. Ils ont complètement nié quelque chose qu'ils ont dit ou fait, et cela vous fait vous demander si vous devenez fou.
Tu aurais pu jurer que le narcissique t'avait dit qu'ils allaient chercher Johnny à l'école aujourd'hui. En fait, vous avez vérifié avec eux. Mais maintenant, le narcissique dit qu'ils ne vous ont jamais rien dit de la sorte. Peut-être que je l'ai juste imaginé , tu penses. Vous commencez à questionner votre version de la réalité.
Même si vous avez la preuve définitive que le narcissique a dit ou fait quelque chose, ils vous diront que vous avez mal compris, ou qu'ils mentiront et diront que cela n'est jamais arrivé. L'une des façons dont les narcissiques prennent le contrôle est de vous faire constamment remettre en question votre santé mentale. Quelle meilleure façon d'obtenir le contrôle sur vous qu'en impliquant (ou en vous disant tout de suite) que vous êtes fou.
Ce phénomène de nier ou d'altérer la vérité s'appelle le gaslighting , et c'est un trait caractéristique d'un narcissist. Il tire son nom du film Gaslight de 1944, où un mari manipule une femme en lui faisant croire qu'elle devient folle. L'une des façons dont il le fait est de gradation et éclaircir les lampes à gaz dans leur maison. Quand la femme lui parle des changements de lumières, il prétend qu'il n'a aucune idée de ce dont elle parle.
3. Ils semblent charmants et affables pour tout le monde.
Les narcissiques aiment bien paraître et ont perçu leur comportement comme étant bon. Cependant, à huis clos, c'est une autre histoire. Vous avez l'impression que personne d'autre ne voit la vraie personne avec qui vous vivez. Dans la thérapie de couple, votre thérapeute peut même pas acheter que le narcissique est ce que vous dites qu'il est. Rappelez-vous, les narcissiques sont les maîtres de la manipulation.
4. Ils vont essayer de vous ramener si vous partez.
Ce que le narcissique craint le plus, c'est l'abandon perçu. Le narcissique veut de l'attention – que ce soit une bonne ou une mauvaise attention n'a pas d'importance. Dans la première partie, vous avez appris que le narcissique utilisait le traitement silencieux pour prendre le contrôle de la relation. Si vous essayez de contacter le narcissique ou de leur montrer que vous êtes contrarié par le traitement silencieux, ils se nourrissent de cette attention. Si vous ignorez le traitement silencieux, le narcissique essaiera alors de vous ramener. C'est ce que l'on appelle parfois «hoovering», comme le vide. Le narcissique va arriver si fort que vous êtes maintenant de retour dans la même dynamique relationnelle. Comme vous l'avez appris de la partie 1, cependant, cette réunion heureuse sera finalement remplacée par une explosion encore pire qu'avant.
5. Ils ne sont pas juste frugal, ils sont avares. Sauf lors de l'achat de quelque chose pour eux-mêmes.
Le narcissique vous dit qu'ils n'ont pas assez d'argent pour vous offrir un gros cadeau d'anniversaire cette année. Ensuite, vous voyez qu'ils ont un tas de nouveaux vêtements dans leur placard. Ils s'attendent à ce que vous payiez pour le divertissement quand vous sortez tous les deux – et si vous ne payez pas, ils se sentent coupables et vous racontent toutes les fois qu'ils ont payé pour une activité. Vous retirez votre portefeuille à contrecœur, parce que vous ne voulez pas faire face au retour de flamme que vous connaissez si vous affrontez le narcissique.
6. Ils vous donnent des cadeaux qui vous font gratter la tête.
Le narcissique vous donnera un cadeau d'anniversaire qui n'a rien à voir avec vos intérêts. En fait, le cadeau qu'ils vous donnent est tellement faux que vous vous demandez peut-être si votre cadeau a été mélangé avec celui d'un autre. Le cadeau ressemble à quelque chose qui vient d'être arraché d'une étagère quelque part avec peu de réflexion. Ces cadeaux sont donnés quand il n'y a que vous et le narcissist à la maison. Si on vous fait un cadeau devant d'autres personnes, c'est peut-être un cadeau exagéré que vous savez que vous ne pouvez pas vous permettre. Rappelez-vous, le narcissique aime bien paraître devant les autres.
7. Vos vacances sont généralement ruinées.
Il semble que votre partenaire / conjoint soit vraiment en colère contre vous ou qu'il disparaisse juste avant les grandes vacances, comme Noël. Vous ne pouvez même pas vous rappeler de quoi il s'agissait, mais c'était un gros problème. Dans votre esprit, vous revenez sur ce que vous avez pu faire pour contrarier le narcissique. La vérité est que vous n'avez peut-être rien fait du tout. Les narcissiques détestent se concentrer sur eux-mêmes – vous avez été très occupé avec vos fêtes de vacances au travail et dans vos organisations sociales (comme vous le devriez). Les narcissiques ont aussi des difficultés avec ce qu'ils perçoivent comme leur partenaire / conjoint étant heureux, indépendant d'eux. Alors maintenant vous passez vos vacances à vous demander où le narcissique est parti, et vous vous êtes battu à ce sujet.
8. Ils disent à tout le monde que vous êtes vraiment fou.
Rappelez-vous comment le narcissique vous a dit que leurs exs étaient tous fous, et comment finalement ils étaient avec quelqu'un d'stable (vous)? Vous découvrez maintenant par des amis et des parents que votre ex leur dit que vous êtes fou. Et puisque tout le monde les trouve charmantes (voir le numéro 3 ci-dessus), vous craignez que ces gens croient le narcissique au-dessus de vous. Vous pouvez même avoir des amis ou des parents qui prennent le parti du narcissique. Vous découvrirez que ce sont des gens que vous ne vouliez pas vraiment autour de vous de toute façon. Tes vrais amis connaissent la vérité. Ce comportement narcissique devient plus probable après un combat ou si votre relation se termine.
Dans la partie 3 de cette série, vous apprendrez comment faire face à une relation avec un narcissique.
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