9 étapes de deuil une rupture n ° 3: Desperate for Answers

Pendant neuf jours, j'explore les 9 étapes du deuil d'une rupture. Plus tôt dans la semaine, j'ai écrit sur les deux premières étapes, Shock et Denial. Aujourd'hui, nous explorons la troisième étape de deuil d'une rupture, étant désespérée pour les réponses. Et c'est parti.

3. Desperate For Answers

Une fois que vous commencez à comprendre la réalité de la perte, l'intensité de votre besoin de comprendre comment, quand et pourquoi cela est arrivé peut devenir dévorante. Le besoin de savoir pourquoi peut, et souvent, se fait au détriment de pensées et de comportements rationnels et raisonnables. Il y a deux pulsions conflictuelles qui se produisent en même temps: la volonté de comprendre pourquoi la rupture s'est produite et la volonté de prouver qu'il y a de meilleures solutions que de rompre. Votre urgence à comprendre les raisons de votre ex est parce que vous voulez croire qu'en les comprenant, vous pouvez les réfuter. Le besoin de savoir pourquoi votre ex a fini la relation s'étend bien au-delà de la capacité de chacun à vous l'expliquer, y compris votre ex, car aucune raison n'est acceptable de toute façon. Au lieu de cela, vous chercherez des moyens de percer des trous dans la validité de leur conviction que c'est fini. Étant donné l'opportunité, vous vous demanderez pourquoi leurs raisons sont invalides et pourquoi la relation mérite une autre chance. La tension que vous ressentez pour aller au fond des choses et "enfin" savoir que la "vraie" raison se sent insupportable. Tant et si bien, que cela peut vous conduire à engager des amis, la famille, les collègues et les étrangers dans un débat incessant sur la raison pour laquelle la relation ne devrait pas finir, comme si les convaincre est la même chose que convaincre votre ex.

La réalité est que vous n'êtes pas encore prêt à comprendre. Il y a aussi des aspects de choc et de déni infusés dans cette étape parce que vous faites toujours tout ce que vous pouvez pour éviter la réalité de votre perte.

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