Le narcissisme sévère est l’un des phénomènes psychologiques les plus complexes et les plus confus, et sa complexité explique pourquoi tant de choses sont écrites à ce sujet et pourquoi il est nécessaire de continuer à éduquer le public à ce sujet. Cet article se concentrera sur une facette du trouble qui reste si mystérieuse. Plus précisément, les personnes qui se trouvent à proximité de narcissiques graves ne peuvent souvent pas comprendre pourquoi le narcissique dans leur vie peut: être si méchant; soyez si jaloux de leur succès ou de leur bonheur; et être si compétitifs avec eux, même lorsque nous parlons de deux partenaires romantiques.
Deux mots qui vous aideront à comprendre le narcissique
Pour commencer, les mots les plus utiles pour encadrer la compréhension du narcissique sont «contre-intuitifs». Le point le plus crucial: comment le narcissique se présente à la surface est totalement différent de ce que ressent le narcissique. Il y a deux «selfs» à l’œuvre dans l’esprit du narcissique: leur vrai moi et leur soi-même frauduleux et fantasmatique qu’ils essaient de vendre au public. Les narcissiques sévères ont une approche prédatrice du système social autour d’eux. La vie quotidienne des narcissiques consiste à combattre les menaces potentielles contre leur ego et à se montrer supérieures à tous ceux qui les entourent, et ils ont peu de tranquillité d’esprit lorsqu’ils traversent la vie. Pour comprendre pourquoi le narcissique peut être si méchant dans les relations interpersonnelles, vous devez comprendre les motivations uniques du monde intra-psychique du narcissique ou, en termes simples, ce qui se passe dans l’esprit d’un narcissique.
La plupart des narcissiques graves, sinon tous, ont probablement été blessés émotionnellement à un moment crucial de leur développement. Plus précisément, ils ont été blessés quand ils étaient jeunes enfants, à un moment où l’enfant est très impressionnable et où cet enfant n’a pas encore trouvé comment renforcer ses gardes psychologiques pour se protéger des choses qui les rendent mal à l’aise. Lorsque le jeune garçon ou la jeune fille a été blessé sur le plan émotionnel, il a probablement pris la forme suivante: une figure d’autorité ou même des enfants harcelants à l’école les humilient, les subjuguent, les sciemment négligés ou exploités. Pour devenir sévèrement narcissique plus tard dans la vie, la blessure émotionnelle de l’enfance devait être suffisamment grave pour que l’individu parvienne à la conclusion suivante (inconsciente): Personne ne me fera plus jamais de mal comme ça. Je ne laisserai jamais tomber ma garde. Plus tard dans la vie, cette façon de se rapporter aux gens et au monde a été pratiquée à maintes reprises pendant tant d’années que la personnalité devient en grande partie bloquée et il est extrêmement difficile pour le narcissique de se laisser émouvoir pendant très longtemps. . Si quelqu’un ou quelque chose menace l’ego du narcissique, le narcissique passe brusquement en mode prédateur.
Pourquoi les narcissiques peuvent être si méchants
Dans un instant, j’expliquerai ce qui se passe lorsque le narcissique passe en mode prédateur. Tout d’abord, il est important de comprendre pourquoi le narcissique ressent le besoin de se battre avec acharnement pour commencer. Dans l’esprit du narcissique, le monde social comprend deux catégories strictes: les gagnants et les perdants. Il n’y a pas de résultat possible qu’ils puissent concevoir dans lequel chacun répond à ses besoins. Il n’y a pas assez d’attention et de louanges pour que tout le monde puisse circuler, donc, selon la logique narcissique, seuls quelques chanceux seront sélectionnés. En raison de la manière dont le narcissique était probablement humilié, inaperçu ou soumis dans le passé au moment où cela importait le plus, le narcissique est également motivé en veillant à ce qu’il ne soit jamais abandonné ou négligé. Lorsque le narcissique se sent le plus menacé, c’est parce que quelqu’un a dit ou fait quelque chose qui fait que le narcissique se sent petit, inaperçu, faible ou défectueux, et le narcissique ne peut permettre à quiconque de le ressentir. La pensée du narcissique va comme ceci: Toute menace contre elle ou son moi capricieux doit être identifiée et effacée immédiatement. Si la menace persiste, elle doit être annihilée par tous les moyens nécessaires.
Si vous abaissez le narcissique ou si vous les humiliez publiquement, vous déchaînerez une rage vieille de plusieurs décennies et le narcissique ne s’arrêtera pas tant qu’il n’aura pas senti que vous avez été décimé verbalement ou émotionnellement. (Gardez à l’esprit que ce que le narcissique perçoit comme un léger est rarement objectif.) Les personnes qui n’ont pas été à proximité d’un narcissique sévère ne croiraient jamais la colère animale et laide qui jaillit du narcissique quand elles sont activées. Beaucoup de garçons et de filles, ou d’hommes et de femmes, qui ont souffert aux mains d’un narcissique extrême, ont dit que le fait de voir de telles «couleurs» remplies de haine chez un autre être humain est en soi traumatisant. (Ces mêmes personnes ont également du mal à faire confiance à une autre personne avec une émotion déchaînée.)
Si vous êtes à proximité d’un narcissique sévère, comprenez que la méchanceté et la méchanceté dont le narcissique fait preuve lorsqu’il est menacé ou tenu responsable n’est pas personnel. Les narcissiques peuvent utiliser des mots comme des balles, se concentrant sur tout ce qu’ils peuvent pour vous déranger et vous déranger. Être la cible de ce comportement est horrible et déroutant. Les destinataires se tournent souvent vers des livres ou des articles d’entraide (comme celui-ci) pour donner un sens à l’expérience, car l’expérience est si traumatisante et dérangeante. Les bénéficiaires deviennent souvent une sorte de «thérapeute en fauteuil», apprenant ce trouble de la personnalité et essayant de devenir un expert sur ce type de personnalité pour maintenir leur santé mentale. Si vous êtes à proximité d’un narcissique, je soulignerai ce qu’il est important de comprendre pour avancer. À la racine, les narcissiques graves sont des hommes et des femmes très anormaux qui ont une forme de maladie mentale (un trouble de la personnalité). La racine du désordre signifie que le narcissique, par définition, viole les règles sociales de base et les conventions sociales. Lorsqu’elles sont déclenchées, en particulier, elles ne montrent pas d’empathie; ils ont droit; ils créent leur propre réalité d’un moment à l’autre; et ils ne se soucient pas vraiment des sentiments des autres. Les règles ou conventions sociales que la plupart des enfants du primaire ont déjà maîtrisées sont absentes chez le narcissique adulte. J’utilise l’expression suivante avec des clients qui traitent avec des individus comme celui-ci: “Ils ne comprennent pas, mais ils ne veulent pas non plus l’obtenir.”
Pour comprendre pourquoi les narcissiques peuvent être si méchants, vous devez comprendre qu’il n’ya pas de limites ou de limites quand ils sont déclenchés (par exemple, quelque chose les rend mauvais, contrant l’image fausse et imperméable qu’ils essaient désespérément de vendre à eux-mêmes et au monde entier) ). Rien n’est interdit avec le narcissique quand ils sont contrariés. Personne d’autre dans la pièce n’a de sentiments lorsque le narcissique est submergé par ses propres sentiments négatifs. C’est une véritable attaque, et voir quelqu’un qui se soucie soi-même de vous et qui vous aime totalement nie votre réalité – et celle de tous les autres – et vous déchire parfois, c’est simplement la même chose pour le cours. Si les narcissiques étaient des aliments approuvés par la Food and Drug Administration, l’autocollant se lirait comme suit: “Peut être extrêmement malveillant et destructeur lorsqu’il est provoqué.” Certains hommes et certaines femmes peuvent être traités de manière abusive, mais je ne suis pas sûr cela devrait être le but. Le but n’est pas de vous mettre en colère contre un être cher au point que rien de ce qu’il dit ou fait ne vous blesse. Oui, vous pouvez jouer à ce jeu, mais à quoi bon investir dans une relation qui n’a pas de véritable intimité émotionnelle? De plus, à quoi sert-il d’avoir une relation avec quelqu’un qui enfreint les règles sociales de base auxquelles la plupart des étudiants de troisième année sont déjà abonnés?
Pourquoi les narcissiques sont si compétitifs et ne peuvent vous laisser, au sens figuré, briller
Parce que la cicatrice émotionnelle du narcissique impliquait qu’ils soient inaperçus, humiliés ou subjugués à un moment crucial de leur développement psychologique, le thème général de la réussite, de la brillance ou de la notoriété est un problème dit «à chaud». C’est un problème chargé de souvenirs, de pensées et de sentiments primitifs et inconscients. Tant de personnes à proximité d’un narcissique sévère se sentent confus quant à la réaction si intense et souvent négative du narcissique lorsque l’autre personne se sent vraiment bien, réussit ou brille. C’est là que les choses deviennent délicates et extrêmement désordonnées. Curieusement, le narcissique sévère prend votre succès comme une réflexion sur eux, mais pas nécessairement de la manière que vous imaginez. L’esprit du narcissique est un monde binaire, tout ou rien. Si vous réussissez, leur logique tordue leur dit que votre succès signifie qu’ils ont échoué. Quelqu’un d’autre qui réussit ou qui brille (en particulier quelqu’un qui est proche d’eux et qu’il voit tout le temps) est en fait bouleversant (même inconsciemment) parce qu’il voit votre réussite comme une occasion manquée pour avoir un peu d’amour ou d’attention. Alors que la plupart des gens croient à juste titre qu’il y a suffisamment de bonnes choses à faire pour se déplacer, l’amour, l’attention, le respect, les narcissiques sévères sont convaincus que seul un petit nombre d’entre eux seront reconnus. Malheureusement, aucune preuve convaincante ne les convaincra autrement. Il est essentiel de comprendre que le narcissique n’est pas compétitif avec vous parce qu’il vous déteste ou veut que vous vous blessiez émotionnellement. Ils font ce qu’ils font parce qu’ils se sentent émotionnellement privés d’eux-mêmes.
Les gens normaux sont complètement confus quant à la façon dont quiconque, narcissique, peut traverser une si grande partie de leur vie sans avoir jamais appris et accepté certaines des lois sociales les plus fondamentales. La plupart des élèves de troisième année comprennent et respectent déjà ces conventions sociales de base. Il est donc difficile de comprendre logiquement comment une personne qui ressemble à un adulte et qui n’a pas de déficience cognitive pourrait agir comme un enfant? Cette question aborde le sujet d’un autre facteur qui sous-tend le désordre: l’oppositionnalité.
L’opposionnalité est une partie souvent négligée du trouble.
À titre d’anecdote, après avoir travaillé avec de nombreux enfants et adolescents atteints du trouble rebelle oppositionnel, j’ai remarqué un chevauchement intéressant entre ce trouble et le trouble de la personnalité narcissique chez l’adulte. Le chevauchement vaut la peine d’être examiné car il vous aidera à voir à quel point l’approche mentale et le comportement du narcissique sont intrinsèquement opposés à la surface.
Le désordre défiant oppositionnel (connu sous le nom d’ODD dans les cercles cliniques) est un trouble mental observé chez les enfants d’âge scolaire. Le diagnostic comprend les critères suivants: perd souvent son sang-froid; se dispute souvent avec les adultes; défie ou refuse souvent activement de se conformer aux demandes ou aux règles des adultes; blâme souvent les autres pour ses erreurs ou son mauvais comportement; est souvent en colère et irrité; et est souvent méchant ou vindicatif. Si vous êtes à proximité d’un narcissique, vous voyez les caractéristiques communes.
Les enfants qui ont des personnalités opposées, rebelles et des adultes qui ont des personnalités narcissiques sont pour une raison. Il n’y a pas de base biologique stricte pour ces personnalités complexes et difficiles. Peut-être la biologie joue-t-elle un rôle, mais mes nombreuses années d’expérience avec les clients ont montré que quelque chose dans les relations émotionnelles de l’individu au début de sa vie était généralement un facteur important (approches parentales malsaines, traumatisme). Le fait est que la personnalité du narcissique s’est construite de manière très défensive. Pour qu’une personnalité devienne si résistante, difficile et anormale, quelque chose d’anormal dans le passé de l’individu devait se produire sur une période de temps significative ou pendant une période particulièrement critique du développement de l’individu (peut-être au cours des premières années de la vie, ou ce que beaucoup de naissance à cinq experts appellent la “période critique”).
Pour ceux qui se trouvent à proximité du narcissique sévère, ils doivent comprendre ce qui, à nouveau, est contre-intuitif. En d’autres termes, comment le narcissique sévère agit souvent avec vous – et particulièrement lorsque son ego ou son sens du pouvoir ont été menacés – n’a rien à voir avec vous.
Quel genre de relation pouvez-vous avoir avec un narcissique sévère? Compte tenu de la relation très anormale que nécessite la dynamique narcissique, quel type de relation pouvez-vous avoir avec un narcissique sévère? La réponse n’est pas simple. Si vous ne déclenchez pas émotionnellement le narcissique, vous pouvez avoir un semblant de relation. Il n’y aura pas de réelle intimité – parce que l’intimité concerne les égaux et que les narcissiques ne peuvent pas faire cela, peu importe quoi, mais vous pouvez coexister. Mais si vous êtes quelqu’un qui se sent bien dans sa peau, qui se fait remarquer et faire l’éloge des autres, et qui les tient, ou qui que ce soit d’autre, responsables de violations sociales ou relationnelles majeures, il ne peut généralement pas y avoir de relation. Pour que cela fonctionne avec un narcissique, vous devez modifier toute votre ligne de pensée avec eux de la manière suivante: ils ont le pouvoir, ils ont le contrôle et ils ont plus d’importance. Sans adopter ce cadre biaisé et contre-intuitif, le narcissique finira toujours par vous faire payer le prix de votre estime de soi.
Pour en savoir plus sur les techniques de visualisation spécifiques que vous pouvez utiliser pour garder la paix avec un narcissique, lisez mon article sur le sujet ici.
Les références
Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (5ème éd.). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing. (American Psychiatric Association, 2013).
