Aime ce qui est réel

Qu’ont en commun une relation saine, une famille, une organisation ou un pays?

Source: Annie Spratt / Unsplash

Sur quoi pouvez-vous compter?

La pratique:
Aime ce qui est réel.

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Pourquoi?

Comme cette pratique peut sembler si abstraite ou si évidente qu’elle ne vaut pas la peine, je vais prendre plus de temps que d’habitude pour expliquer pourquoi c’est si important.

En grandissant, ma famille et mes écoles se sont senties très fragiles. Je ne comprenais pas pourquoi mes parents et de nombreux enfants réagissaient comme ils le faisaient, avec de la colère ou de la bizarrerie sans rapport avec ce qui se passait réellement. Cela me faisait mal aussi, et je ne comprenais pas mes propres sentiments et réactions. À l’extérieur et à l’intérieur, les deux hommes ressentaient des tensions dans les airs, énervant.

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J’ai donc cherché un terrain solide. J’ai essayé de voir et de comprendre ce qui était vraiment vrai. Les orangeraies et les collines autour de notre maison étaient naturelles et réconfortantes, et j’y ai passé beaucoup de temps. J’ai commencé à lire la science-fiction et j’ai adoré un univers ordonné dans lequel vous pouviez comprendre pourquoi le vaisseau était en train de tomber et le sauver.

J’ai également essayé de comprendre ce qui était réel chez les autres et chez moi. Pourquoi ma mère est-elle si grincheuse? Oh, elle est en colère contre mon père. Pourquoi cette intimidateur me prend-elle? Oh, il essaie de paraître grand devant ses amis. Pourquoi cette fille a-t-elle l’air si blessée? Oh, c’est parce que j’ai fait quelque chose de méchant. Pourquoi est-ce que je me sens timide dans les groupes? Oh, j’ai peur qu’ils se moquent de ce que je dis.

Des années plus tard, le réel est ma pierre de touche principale, étoile guidante, refuge, délice – vous l’appelez. Bien sûr, il reste des mystères, personne ne peut savoir tout ce qui est réel, nos descriptions ne sont pas ce qui est réel, les descriptions sont façonnées par la culture, l’analyse post-moderniste, etc. les échelles, des détails sur les microbes dans vos intestins et les sentiments de passage rapides dans votre esprit à une ondulation dans le tissu de l’espace-temps produit par deux trous noirs se brisant ensemble.

Pas seulement de savoir ce qui est réel: nous pouvons l’aimer aussi, ébloui par son existence même, rassuré en voyant clairement plutôt que d’être trompé ou trompé. Nous n’avons pas besoin d’aimer ce qui est réel pour aimer sa réalité.

C’est frappant: qu’est-ce que les couples, les familles, les organisations et les gouvernements en bonne santé ont en commun? Ils sont ancrés dans ce qui est réel. Ils cherchent la vérité, disent la vérité et traitent de manière réaliste la vérité.

Faites-en le tour: Quelle est la seule chose que les couples, les familles, les organisations et les gouvernements en mauvaise santé ont en commun? Ils ne sont pas ancrés dans la réalité. Par exemple, les “secrets de famille” sont des signes classiques de problèmes, dans lesquels les bonnes histoires – Oh, maman ne boit pas autant. . . Oh, oncle Bob n’est pas effrayant, il est juste affectueux – cachez les mauvais faits. Les entreprises deviennent moins efficaces lorsque le flux d’informations précises est bloqué; Les organisations religieuses (telles que je les ai vues personnellement) sont corrompues lorsque les vérités concernant leurs dirigeants sont supprimées. Les gouvernements qui attaquent une presse libre tout en diffusant de fausses nouvelles et de la propagande ne cherchent manifestement pas le bien commun; mentir pour conserver son autorité politique la légitime.

Dans tout cas malsain, le pouvoir sert à cacher ce qui est réel, à promouvoir les mensonges et à punir les personnes qui poursuivent la vérité et la nomment. Pire encore, des efforts délibérés sont faits pour saper la confiance des gens dans leur propre capacité à faire confiance à ce qu’ils voient ou à découvrir ce qui est réel – ce qui pourrait être la chose la plus perverse que quiconque puisse faire.

Ce qui suggère que rechercher et honorer ce qui est réel pourrait être la chose la plus gentille et la plus sage qu’une personne puisse faire.

Comment?

Parfois, il n’est pas prudent de dire ce qui est vrai. Mais vous pouvez toujours vous le dire dans le sanctuaire de votre propre esprit. Et trouver d’autres que vous pouvez partager avec, si cela est possible.

Je commence par des objets physiques: une pierre dans ma main, de l’eau avalée, le son d’un train au loin. Laissez vos yeux bouger d’un objet à un autre, vus ou entendus ou touchés ou imaginés: l’un après l’autre, tous réels. . . s’étendant à la main qui tient le rocher ou le cerveau construisant l’expérience du son: tout est réel! Si vous vous détendez et que vous vous y engagez, une sorte d’extase sauvage peut s’élever et susciter de la gratitude et de la crainte.

Aimer ce qui est réel est une reconnaissance fondamentale que vous existez et que tout existe. Il y a une acceptation, une humilité, un respect. Beaucoup de choses réelles sont aussi douloureuses, voire horribles. Nous ne leur souhaiterions pas d’autres, et nous ne les voulons pas pour nous-mêmes. Pourtant, nous pouvons toujours aimer le vrai tout ce qui inclut ces choses.

En aimant ce qui est réel, il est plus facile de voir ce que vous avez tendance à détourner de vous, comme des faits sur votre santé, vos finances ou vos relations, ou ce qui se passe dans votre propre esprit. J’écris ici au début d’une nouvelle année, un bon moment pour faire le point sur les conséquences qui s’accumulent lentement de ses propres actions, pour le meilleur ou pour le pire. Vous pouvez considérer, comme je le suis récemment, les véritables effets d’addition de pratiques de santé personnelles, de compassion ou de colère envers les autres, et des choix sur la meilleure façon d’utiliser les années et les jours restants de cette vie.

Une façon d’aimer ce qui est réel est de l’écouter ou de la chercher aux autres. Comment vos amis ou votre famille font-ils vraiment à l’intérieur? De quoi ont-ils besoin? Où est-ce que ça fait mal? Comment pourriez-vous aider? Et comment, peut-être, vos propres besoins réels pourraient-ils être mieux satisfaits dans ces relations?

Enfin, qu’est-ce qui est vrai, qu’est-ce qui est vrai dans votre pays et dans le monde? Les bases sont généralement faciles à voir. Qui devient plus riche et qui devient plus pauvre? La calotte glaciaire fond-elle au pôle Nord? Il y a une idée répandue de nos jours que nous ne pouvons pas vraiment savoir ce qui se passe avec de grandes choses comme les gouvernements nationaux, ou même si nous pouvions savoir que cela n’a pas beaucoup d’importance. Je pense que c’est fou. La vérité est la vérité à toutes les échelles, et si la vérité compte à l’échelle de savoir si un enfant apprend réellement à lire ou si un avion est réellement sûr à voler, il importe à l’échelle de savoir dans les airs chaque jour ou si un gouvernement étranger a piraté et manipulé une élection présidentielle américaine. Nous sommes intimement touchés par les événements réels dans les couloirs du pouvoir, tant ici qu’à l’autre bout du monde. Quand quelqu’un vous dit: “Ne vous inquiétez pas, vous n’avez pas besoin de connaître la vérité, vous n’avez pas besoin de vous en soucier”. . . vous faites habituellement. Même chose avec la politique: toute personne, parti ou gouvernement qui dit que les faits importent ou les rend plus difficiles à trouver, ou inonde les biens communs de faux faits pour évincer les vrais, poursuit des gains égoïstes en sapant les fondements d’une stabilité , une société juste et démocratique pour tous les autres. Parfois, vous ne pouvez pas les empêcher de le faire – mais ils ne peuvent jamais vous empêcher de savoir ce qui est réel et ce qui compte.