Ce Thanksgiving je suis conscient de ma gratitude pour beaucoup de choses. Ma gratitude est profondément biaisée, cependant. Je suis inconscient des choses pour lesquelles je devrais être le plus reconnaissant. Comme je l'ai mentionné dans un article récent, les choses qui vont le plus sûrement bien dans ma vie, je ne vais pas le remarquer du tout. (Recherche Déclaration de Co-dépendance) Mon épicerie est l'exemple que j'ai utilisé. Il me berce si complètement dans la corne d'abondance que je suis capable de l'ignorer même si je suis entièrement dépendant de cela.
Nous connaissons notre gratitude par les différences. Nous nous réjouissons des aubaines. Nous sommes obsédés par les renforcements intermittents, les bonnes choses que nous espérons être là mais que nous savons ne pas être.
Nous sommes remplis d'appréciation pour les choses que nous détenons presque en toute sécurité, et non pour les choses qui sont toujours là pour nous. Tomber amoureux nous remplit de gratitude parce que nous sommes surpris par cela et les différences qu'il fait. Nous sommes obsédés. Nous nous demandons s'ils nous aimeront toujours demain. Nous craignons qu'ils nous quittent. Quand ils ne le font pas, nous sommes ravis et reconnaissants. La passion dans les chansons d'amour est alimentée par l'attention à la différence entre avoir et ne pas avoir: Je serais perdu sans toi. Bébé, ne me quitte jamais. Tu es la différence qui rend ma vie digne d'être vécue. C'est la différence ténue et tremblante qui nous fait remarquer et apprécier.
Le poète Philip Larkin écrit: «Il l'a épousée pour l'empêcher de s'enfuir; Maintenant, elle est là toute la journée. »Ce qui se tient à côté de vous est aussi stable que possible, ce que vous êtes le plus susceptible de considérer comme acquis. Mes parents sont morts il y a près de deux décennies. À ce jour, je rêve plus de mon père que de ma mère. Ils m'aimaient tous les deux, mais l'amour de mon père était moins certain. Il y avait plus de compétition pour son amour. Son amour était plus difficile à gagner et plus compliqué par les normes que je devais rencontrer.
Ma mère me tenait profondément dans ses affections. Elle était mon espace libre sur le tableau de Bingo. Et comment puis-je la rembourser? Avec l'ingratitude réservée à ceux qui m'aimaient le plus régulièrement.
La gratitude prend note. Remarquer prend la différence. Nous générons de la gratitude en posant une différence, en imaginant l'absence. Certaines absences sont assez présentes pour que la reconnaissance soit évidente. D'autres absences exigent que nous construisions une vision de la vie sans. Où serais-je sans ma mère, mon épicerie? Notez la différence; découvrez votre gratitude. Dans le film de Frank Capra "C'est une vie merveilleuse", Jimmy Stewart arrive à apprécier sa vie en imaginant le monde sans elle.
Et je suis reconnaissant pour mon ingratitude. Ironiquement, c'est une de ces choses fiables que je tiens pour acquises. Mais vraiment, où serais-je sans elle? Mon ingratitude pour ce qui vient facilement est un cadeau de mère nature. C'est un trait hautement adaptatif.
Vous voyez, l'attention est limitée, et nous l'investissons donc dans les choses que nous pouvons améliorer. Si ce n'est pas cassé, ne perdez pas votre attention dessus. L'ingratitude est un mécanisme de priorisation. C'est ainsi que la nature nous amène à nous concentrer sur l'amélioration des choses. Nous nous concentrons sur les roues qui grincent, pas celles qui tournent bien. En conséquence, nous pouvons nous concentrer sur la réparation des roues qui grincent.
