Assay: Une chose surprenante à propos du bonheur est qu'il a une mauvaise réputation.
Hier, je lisais à ma fille cadette du livre classique de Shel Silverstein sur la poésie des enfants, Where the Sidewalk Ends. Nous sommes venus à ce poème – qui a attiré mon attention, pour des raisons évidentes.
Le pays de l'heureux
Avez-vous été à The Land of Happy,
Où tout le monde est heureux toute la journée,
Où ils plaisantent et chantent
Des choses les plus heureuses,
Et tout est gai et gay?
Il n'y a personne malheureux dans Happy,
Il y a des rires et des sourires à profusion.
J'ai été à The Land of Happy –
Quel ennui!
Le bonheur, beaucoup de gens le supposent, est ennuyeux – un état d'esprit complaisant pour les gens qui s'absorbent et qui ne s'intéressent pas. Considérons la scène dans le film de Woody Allen Annie Hall, quand Alvy demande à un couple heureux comment ils rendent compte de leur bonheur, et la femme répond: «Je suis très superficielle et vide, et je n'ai aucune idée et rien d'intéressant à dire». L'homme est d'accord, "Je suis exactement pareil."
En fait, cependant, les études montrent – et l'expérience prouve – que le bonheur ne rend pas les gens complaisants ou centrés sur eux-mêmes. Au contraire, les gens les plus heureux s'intéressent davantage aux problèmes des autres et aux problèmes du monde. Ils sont plus susceptibles de faire du bénévolat, de donner de l'argent, d'être plus curieux, de vouloir apprendre une nouvelle compétence, de persévérer dans la résolution de problèmes, d'aider les autres et d'être amicaux. Ils sont plus résilients, productifs et en meilleure santé. Les personnes malheureuses sont plus susceptibles d'être sur la défensive, isolées et préoccupées par leurs propres problèmes.
Certaines personnes soutiennent qu'il vaut mieux être intéressant que d'être heureux. Mais c'est un faux choix.
C'est vrai que si vous essayez de raconter une histoire intéressante, le malheur rend le sujet beaucoup plus facile. Il y a plus de conflits, plus de drame. Les circonstances malheureuses retiennent notre attention. Mais la vraie vie est différente.
Je pense souvent à l'observation de Simone Weil, adaptée au malheur et au bonheur: «Le mal imaginaire est romantique et varié; le vrai mal est sombre, monotone, stérile, ennuyeux. Le bien imaginaire est ennuyeux; le vrai bien est toujours nouveau, merveilleux, enivrant. "
Je ne prétends pas qu'une vie heureuse devrait être libre de toute émotion négative – pas du tout. Je pense qu'il y a beaucoup de valeur dans les mauvaises émotions. Néanmoins, alors que le pays du bonheur pourrait être un endroit ennuyeux à lire, j'imagine que ce serait un endroit agréable à vivre.
* J'adore le merveilleux blog 1000 Awesome Things, et j'ai hâte de rencontrer Neil Pasricha pour la première fois lorsque je me rendrai à Toronto les 17 et 18 janvier. J'avais donc hâte de jeter un coup d'œil à son discours de TEDxToronto sur The 3A's of Awesome. Drôle, stimulant … oserais-je le dire? impressionnant!
* * Si votre groupe de lecture lit le Projet Bonheur – ou le considère – j'ai préparé un guide de discussion d'une page pour les groupes de livres , ainsi qu'un guide adapté aux groupes religieux, aux groupes de livres sur la spiritualité, etc. Si vous souhaitez un guide de discussion (ou les deux), envoyez-moi un courriel à l' adresse gretchenrubin1 de gmail dot com . (Ne pas oublier le "1.")
