Votre téléphone cellulaire ruine-t-il votre relation?

Les téléphones portables perturbent les interactions et les perceptions précises de votre partenaire.

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Atteindre facilement et immédiatement votre partenaire en utilisant votre téléphone portable est merveilleux. Vous pouvez appeler ou envoyer un SMS à tout moment. Mais les téléphones portables peuvent également perturber la communication. Comment cela affecte-t-il votre capacité à maintenir et à renforcer votre relation amoureuse?

Dans les interactions en direct et face à face, nous communiquons en utilisant diverses méthodes. Au-delà des mots, nous utilisons le ton de la voix, les expressions faciales, les gestes et le langage corporel. Nous synchronisons également soigneusement nos interactions: bouger ensemble, partager des expressions faciales, faire un signe de tête dans le temps, répondre avec des remplisseurs verbaux. Ces interactions synchronisées sont la belle chorégraphie de conversation – la danse du mouvement et de la réponse. Lorsqu’elles sont bien effectuées, ces petites interactions communiquent notre affiliation, c’est-à-dire l’affirmation de la connexion et de l’amour pour notre partenaire.

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De temps en temps, nous dépendons tous de la communication à distance. Nous envoyons des SMS, des conversations ou Skype lorsque nos proches sont absents. Certains d’entre nous entretiennent même des relations à longue distance dans lesquelles la plupart des communications se font via un téléphone cellulaire. Mais ces interactions ne sont généralement pas aussi satisfaisantes que d’être avec quelqu’un.

Peut-être que les téléphones portables ne sont pas aussi satisfaisants, car ils perturbent la communication, que vous envoyiez des textos ou des appels. Vous perdez les expressions faciales et les gestes. Les téléphones limitent la portée de la communication vocale. Dans une conversation sur Skype, bonne chance pour établir un contact visuel. Et le timing est perturbé. La chorégraphie minutieuse de l’interaction est difficile à maintenir. De toute évidence, dans les textos, il y a des décalages et des lacunes qui se succèdent. Cependant, même dans les conversations téléphoniques, le signal est souvent retardé, ce qui provoque des perturbations occasionnelles. Ces perturbations de la communication affectent-elles la santé des relations?

Dans une étude récente, Sadikaj et Moskowitz (2018) ont étudié les différences entre les interactions téléphoniques et les interactions en personne. Ils ont recruté des dizaines de couples engagés dans des relations amoureuses à long terme. Les répondants ont suivi les comportements d’affiliation après des interactions téléphoniques et en personne. Ils ont suivi les interactions au cours de quelques semaines. Après des interactions téléphoniques et en personne, les personnes ont évalué à quel point leur partenaire affichait des comportements affiliés. Ils ont également enregistré le nombre de comportements de soutien qu’ils ont adoptés au cours de chaque interaction. Qu’est-ce qui compte comme comportement affilié? Les comportements d’affiliation positifs comprennent des choses comme le sourire et le rire, l’expression de l’affection, les compliments et les louanges. Les exemples non affiliés étaient sarcastiques, ignoraient les commentaires et ne répondaient pas aux questions.

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Dans l’ensemble, Sadikaj et Moskowitz n’ont pas trouvé de différences dans la quantité de comportement affilié pour les interactions téléphoniques et en personne. Les couples étaient tout aussi susceptibles de faire preuve de soutien au téléphone que face à face. C’est une bonne nouvelle. Nous continuons à afficher notre amour sur le téléphone portable. Néanmoins, il y avait des différences importantes dans la façon dont les gens percevaient leurs partenaires.

Sadikaj et Moskowitz ont examiné deux aspects de la façon dont les gens perçoivent leur partenaire. Premièrement, ils ont considéré l’exactitude. La précision consiste à bien faire les choses. Pensez-vous correctement que votre partenaire est plus affilié à la suite de conversations au cours desquelles il a déclaré avoir plus de comportements affiliés? Et estimez-vous que votre partenaire est moins favorable alors qu’il est moins favorable? Les conversations téléphoniques étaient moins précises que les interactions en personne. Leurs partenaires étaient peut-être aussi affiliés, mais les gens avaient plus de difficulté à reconnaître correctement le soutien de leur partenaire.

Deuxièmement, Sadikaj et Moskowitz ont mesuré la similitude des partenaires. Dans ce cas, les gens ont-ils jugé le niveau d’affiliation de leurs partenaires égal à celui qu’ils prétendaient avoir affiché? Les gens étaient moins semblables lors d’une conversation téléphonique que lors d’une conversation en personne.

Dans les deux cas, les téléphones portables ont perturbé les interactions. Les gens ont essayé. Ils étaient tout aussi affiliés. Mais les téléphones cellulaires ont néanmoins perturbé l’interaction. Les gens jugeaient moins combien leur partenaire était affilié. Les gens ont également eu plus de difficultés à faire correspondre les conversations téléphoniques. Les téléphones cellulaires ne font que rendre plus difficile le soutien et la réalisation de la chorégraphie romantique du maintien des relations.

Alors que se passe-t-il? Et comment pouvez-vous utiliser votre téléphone, tout en sauvegardant votre relation? Sadikaj et Moskowitz ont suggéré que la perte d’informations rend le suivi de l’affiliation plus difficile dans les conversations téléphoniques mobiles. Sans la gamme vocale complète et les comportements non verbaux, percevoir et comprendre votre partenaire est considérablement plus difficile. Votre précision diminue lorsque vous avez moins d’informations. Je soupçonne que les perturbations temporelles sont également critiques. Une bonne partie des conversations de soutien dépend de la correspondance instantanée entre les réponses d’affiliation. Mais les téléphones cellulaires perturbent ce délai en retardant fréquemment l’envoi de signaux. Cela rend difficile de faire correspondre les comportements de votre partenaire amoureux.

J’ai déjà écrit sur les téléphones portables qui perturbent votre relation avec votre partenaire amoureux (lors d’un rendez-vous avec vous et nos téléphones portables). Mais je pense que cette nouvelle ligne de recherche rend une chose tout à fait claire: maintenir une relation saine dépend du temps passé ensemble Le téléphone peut aider quand nous sommes séparés. Soi-disant l’absence rend le cœur plus affectueux. Mais nous avons besoin de temps ensemble. Nous avons besoin de la romance de la chorégraphie conversationnelle.

Références

Sadikaj, G., & Moskowitz, DS (2018). J’entends mais ne vous vois pas: interagir par téléphone réduit la précision de la perception de l’affiliation chez l’autre. Computers in Human Behavior, 89 , 140-147.