De: Le calendrier émotionnel
Nous sommes à quelques jours seulement de l'équinoxe vernal avec le centre du soleil sur le plan équatorial et les jours et les nuits de longueur égale. Mis à part l'astronomie intéressante, cela signifie que le printemps est juste là!
Pensez à combien de façons vous appréciez cela. Nous regarderons dehors dans un instant, mais regardons d'abord intérieurement. Avez-vous déjà remarqué la poussée de l'énergie réactive qui annonce le printemps? Il y a une augmentation du métabolisme et du renouvellement des neurotransmetteurs cérébraux. Ce revirement est à la base de la fièvre printanière, qui se produit même au niveau cellulaire. Dans le Calendrier émotionnel, j'explique avec beaucoup de détails comment nous pouvons espérer et exploiter l'énergie qui accompagne le printemps. Commencez par vous demander où et où le printemps vous a amené dans le passé. Demandez-vous: qu'est-ce que je suis en droit d'attendre du printemps? Ici nous sommes au bord de quelque chose de grand, la saison du renouveau. Faisons le point sur ce que nous pouvons espérer.
Il n'y a pas eu trop de grandes vacances ou de causes intégrées pour célébrer pendant un moment. Choses tout à fait bas après le début de la nouvelle année en général. Nous passons l'hiver à faire de notre mieux. J'espère que vous avez trouvé votre chemin et que vous avez tiré le meilleur parti de ce qu'il a à offrir, que vous soyez un passionné d'hiver ou non. Donc, le printemps devrait être tout bon, vous pourriez espérer ou vous attendre. Mais méfiez-vous. Dehors, il fait plus chaud et il y a en effet plus de lumière du jour. Il y a aussi de plus en plus de pollen. Pour certains, la véritable démangeaison du printemps n'est pas cette sensation d'intimité intérieure, mais plutôt les allergies saisonnières, qui peuvent être vraiment décourageantes. Contre-intuitivement, certaines personnes se sentent vraiment dépassées par l'énergie et la force de vie accrues qui accompagnent cette saison. À titre d'exemple frappant, les suicides connaissent un pic en avril. Il faut se méfier. Cherchez du soutien et du counseling si vous vous sentez désynchronisé avec l'offre positive de la saison.
Moi? J'attendais avec impatience les vacances de printemps de l'école et je suis conditionné à m'attendre à un voyage rituel dans un endroit vraiment ensoleillé et amusant. Je suis toujours préparé pour mon rite du printemps, même si je ne l'obtiens plus comme avant. Maintenant, je dois planifier soigneusement et coordonner mon horaire professionnel avec l'horaire de la famille. L'année dernière, j'avais des plans de voyage tous ensemble et ne pouvait guère aller à la dernière minute. J'ai trouvé un bon compromis, même s'il n'était pas aussi relaxant que je le voulais. Cette année, je ne peux rien faire du tout, mais je fais d'autres plans et je me concentre sur les bonnes choses de ce qui se passe pour moi plutôt que de me lamenter sur ce que j'avais l'habitude de faire, mais je ne peux pas. Comme un collègue me l'a rappelé: «la seule chose constante, John, c'est le changement.» Je le sais. Nous faisons tous. Le problème est que nous sommes conditionnés par des expériences antérieures avec le printemps. Les images, les sons, les odeurs, les goûts, les textures de ce printemps nous rappellent et revivent des aspects des sources passées. Je dis, sais cela, attendez ceci, et préparez-vous à cela. Ensuite, faites un plan et faites de votre mieux. Cela mènera à quelque chose que vous pouvez vous sentir bien, certainement.
Alors, soyez réaliste sur ce que le printemps offre et trouvez un moyen d'exploiter l'augmentation de l'énergie disponible et de l'utiliser à bon escient. Maintenant-maintenant-est le moment idéal pour énumérer quelques intentions de printemps. Que pourriez-vous faire pour améliorer votre printemps? Cela impliquera-t-il une transformation complète ou seulement quelques ajustements de choix? Je recommande au moins deux printemps spruce ups dans votre environnement personnel, et au moins un printemps engagement dans votre routine personnelle, attitude ou perspectives. Pensez-y. C'est le moment le plus naturel de l'année pour renouveler, rajeunir, rafraîchir, réengager – tout cela pour vous rendre plus heureux, plus épanouis et en contrôle de votre vie!
C'est une belle journée chaude et ensoleillée en ce moment. Je ferais mieux d'arrêter de bloguer et de me faire descendre à la rivière.
