Cinq raisons d'écouter les rêves de vos enfants

Les enfants disent souvent aux chercheurs que personne ne les écoute quand ils veulent parler de leurs rêves. Malheureusement, les horaires forcés et le désintérêt culturel pour les rêves signifient que beaucoup de parents prennent peu en compte leur propre vie de rêve, sans parler de celle de leurs enfants. Voici cinq raisons pour lesquelles les parents pourraient vouloir trouver quelques moments pour écouter attentivement les expéditions nocturnes de leurs enfants.

1. Rêver fait partie de l' expérience humaine . Les scientifiques ont montré que tous les mammifères rêvent, et qu'en tant qu'enfants, nous passons plus de temps à rêver que nous ne le faisons en tant qu'adultes. En fait, le neuroscientifique J. Allan Hobson a calculé qu'à l'âge de 70 ans, la plupart des adultes auront passé six années de leur vie à rêver. C'est une partie importante de notre vie à ignorer!

2. Les rêves peuvent être amusants. Les enfants rêvent régulièrement de choses qu'ils aiment, comme les amis, la famille, les animaux de compagnie, les célébrités préférées et les personnages de dessins animés et aiment parler de leurs aventures de rêve.

3. Certains enfants peuvent avoir des rêves spirituels. En tant que psychanalyste, Carl Jung a noté que de nombreux rêves «importants» ou spirituellement importants se produisent dans l'enfance. Des recherches récentes avec des enfants montrent que beaucoup d'entre eux connaissent au moins un rêve qui a beaucoup de sens et peut façonner leurs pensées et leurs actions.

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4. Les cauchemars sont effrayants. Pourtant, les cauchemars sont une partie normale du sommeil de l'enfance. Les enfants devront essayer de leur donner un sens et auront besoin de votre aide. S'il est tentant de les rassurer sur le fait que le monstre dans le cauchemar n'est pas réel, il leur semblera réel et peut leur faire craindre d'aller dormir au cas où il reviendrait. Essayez de leur demander de dessiner les images, puis dessinez une version différente avec une fin plus heureuse.

5. Les enfants veulent juste partager avec vous. Tout comme les enfants sont impatients de vous raconter leurs pensées, leurs sentiments et ce qu'ils ont fait pendant qu'ils sont éveillés, ils ont souvent envie de vous dire ce qu'ils ont fait pendant leur sommeil. Ecouter leur sera très important et peut vous aider à vous rapprocher.

Bien sûr, il est important de ne pas faire pression sur les enfants pour qu'ils partagent des rêves dont ils ne veulent pas ou ne se souviennent pas facilement. Une pression indue ne fera que les amener à faire quelque chose qu'ils pensent que vous voulez entendre. Dans ce monde occupé, il est facile de rater les tentatives d'un enfant pour attirer l'attention sur ses rêves. De même, il est courant de rejeter involontairement le rêve d'un enfant comme étant simplement de l'imagination. Mais en prenant le temps d'explorer leurs rêves avec eux, vous aurez le privilège d'entrer dans une partie importante et souvent invisible de leur vie.

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