Je fais un bon choix de bonheur, et un mauvais choix de bonheur

Source: emc, flickr

L'un des avantages d'être un écrivain est que j'ai beaucoup de contrôle sur mon temps. Cependant, je ne profite souvent pas de cela. Je me sens mal à l'aise si je ne suis pas «productif» quand je sens que je devrais travailler – et la plupart du temps, je sens que je devrais travailler.

Mais l'autre matin, j'ai fait un bon choix de bonheur. J'allais au studio Panoply à Brooklyn pour enregistrer un épisode de mon podcast, Happier avec Gretchen Rubin , et d'une façon ou d'une autre je me suis dit que j'avais besoin de quitter mon appartement à 8h15. C'est seulement quand je suis arrivé à mon arrêt de métro que j'ai réalisé que j'aurais dû partir à 9h15.

Alors que faire avec cette heure? Premièrement, j'ai envisagé d'utiliser ce temps pour le travail. J'ai vu un joli café en plein air, mais ensuite j'ai pensé – non, je vais choisir d'errer . Je veux explorer et passer cette belle matinée de juin à connaître une nouvelle partie de New York City.

Donc j'ai fait. J'ai marché autour de Brooklyn Heights, j'ai vu le front de mer, je suis allé à la banque, j'ai fait de l'exercice (je n'ai pas fait beaucoup d'exercice depuis quelques semaines), j'ai mieux compris la géographie de la ville. très bonne heure. Et j'ai eu beaucoup de temps pour travailler, plus tard. Dans The Happiness Project et Happier at Home , j'écris sur les raisons pour lesquelles ces différents éléments donnent un coup de fouet au bonheur.

• Puis-je faire confiance à mon instinct pour savoir que j'ai trouvé mon véritable amour
• Les animaux dans les situations d'urgence: les leçons des tremblements de Christchurch
• Le cannibalisme est-il dans notre ADN? Partie 1 de 3
• 4 Hommes célibataires: Tous Hétéro, Vivre ensemble depuis 18 ans
• Les enfants peuvent-ils être des acteurs?

Aujourd'hui, j'ai fait un choix différent. J'ai rencontré un ami pour le déjeuner, et son bureau était juste à côté d'un parfumeur que je voulais visiter depuis des mois. J'avais prévu d'aller au magasin après le déjeuner, mais quand je suis sorti dans la rue, j'ai pensé: «J'ai juste pris une longue pause pour le déjeuner. Je dois retourner à mon bureau. "Et je suis là, de retour à mon bureau – et j'aurais aimé visiter la parfumerie! J'adore le parfum, il n'était qu'à quelques rues du bureau de mon ami, mais il est assez loin de mon appartement, donc il est peu probable que je sois là-bas bientôt. J'aurais aimé prendre le temps de profiter de ce quartier, de profiter de belles senteurs et de retarder mon heure de travail d'une heure.

Nous parlons beaucoup du problème de la remise à plus tard du travail. Mais parfois, nous retardons gaffes pour travailler. Avez-vous déjà ce problème?

Évidemment, ce n'est pas une bonne idée de passer du temps libre au travail tout le temps. Mais parfois, c'est le bon choix.

• Transition par la perte: ce que vous devez savoir quand une relation significative se termine
• Poésie dans une langue seconde
• Mon adolescent demande à ses parents biologiques
• Un remplacement pour la religion
• Deux hommes ont tiré sur le déclencheur – Pourquoi Teresa Lewis doit-elle mourir?

J'aurais dû mettre "Visit parfum shop" dans mon agenda. Upholder que je suis , je parie que ça m'aurait aidé à partir.

Aussi …

Source: gretchen rubin

Pour 2017, j'ai créé un calendrier Page-a-Day, rempli de conseils, d'idées et de citations sur la façon de construire une vie plus heureuse. Je me suis tellement amusé à créer ce calendrier ; Je crois vraiment qu'il est utile de prendre l'information d'une façon petite, jour par jour. Étant donné que les pré-commandes génèrent du buzz parmi les lecteurs, les détaillants et les éditeurs, si vous prévoyez d'acheter un calendrier, cela m'aide vraiment si vous le précommandez maintenant.

Tags: Quatre tendances fun loisirs quartier New York City

D'autres articles susceptibles de vous intéresser . .

Mince! J'ai manqué le jour le plus long de l'année. Encore.

Découvrez ces exemples des quatre tendances dans les films, émissions de télévision et livres. Envoyer plus d'exemples!

Podcast 69: Offrez une surprise, une conversation avec Musician Moby et des doubles étoiles d'or.

Les jours sont longs, mais les années sont courtes: c'est le bal junior de ma fille.