Neuroplasticity construit de nouveaux réseaux de neurones pour tout ce que vous faites avec la répétition. Tout comme l'histoire de Awakening the Brain à propos de la petite Barbara qui a amélioré ses compétences spatiales visuelles et augmenté son QI en pratiquant le dessin, les puzzles et d'autres tâches visuelles, le cerveau répondra toujours à l'entrée sensorielle que nous engageons.
À l'âge de 65 ans, j'ai décidé d'écrire un livre sur toutes ces choses merveilleuses pour ceux qui m'ont demandé pendant des années ce qu'ils pouvaient lire. Mon défi était que je ne pouvais pas taper mes pensées. J'avais appris à les écrire avec un stylo et ensuite les taper. Cela s'est avéré trop taxant pour moi, ce qui m'a motivé à essayer d'acquérir de nouvelles compétences pour moi-même. Avec des efforts répétitifs, j'ai tapé au loin en pensant au prochain concept à partager et lentement il y avait de moins en moins de lignes rouges sous mes mots sur l'écran de l'ordinateur montrant les erreurs que mes doigts avaient faites. Lentement, j'ai commencé à faire traduire mes pensées par mes doigts. C'est aussi la neuroplasticité au travail.
Le cerveau est l'utiliser ou perdre son organe. Lorsque nous arrêtons d'utiliser une langue étrangère, nous commençons à la perdre. Lorsque nous prenons notre retraite et cessons de lire ou de tenir un calendrier, ces compétences diminuent également. Les deux exemples, de la petite Barbara et de moi-même, font valoir mon point de vue: l'âge n'a pas d'importance. Ce qui compte, c'est ce que vous faites et l'intention que vous avez de le faire. Toutes les fonctions mentales du cerveau fonctionnent de cette façon. Trouver des mots, utiliser votre mémoire, prêter attention, résoudre des problèmes complexes, faire des maths – nous, les humains, avons beaucoup de fonctions cognitives, et si nous les utilisons, ils deviennent plus forts.
Votre intention concentre votre cerveau sur la raison pour laquelle vous voulez construire ce réseau neuronal et soutient votre effort à travers toutes les erreurs que vous faites jusqu'à ce que vous atteigniez l'automaticité. Oui, si vous persistez, cela deviendra une compétence automatique. Vous allez réinventer qui vous êtes. Parce que j'ai persisté, je suis maintenant neuropsychologue et écrivain, et un tout nouveau monde pour partager cette information est à ma disposition pour vous l'offrir.
Pour accéder à la puissance de la neuroplasticité pour améliorer les fonctions mentales de votre cerveau, la persistance est essentielle. Afin de persister malgré les erreurs, nous devons croire que la persévérance sera payante et que l'habileté deviendra plus facile et plus forte. Qui connaissez-vous ou quelle expérience avez-vous eu là où une importante expansion cognitive s'est produite? S'il vous plaît partagez vos défis, questions et solutions avec neuroplasticité et compétences cognitives. Comment avez-vous développé vos compétences et vous êtes-vous réinventé pour devenir la personne que vous êtes aujourd'hui et pouvez-vous compter sur les réseaux de neurones qui fournissent l'action que vous voulez?
