Le stress est une condition dans laquelle un individu éprouve des difficultés au bien-être physique ou émotionnel qui submergent leur capacité d'adaptation. Bien qu'une certaine expérience avec un stress gérable soit importante pour un développement sain, un stress prolongé, ininterrompu et écrasant peut avoir des effets toxiques. Ce type de stress toxique est souvent associé à la maltraitance et à la négligence durant l'enfance.
Selon un article sur le site Web de Ready Nation (parrainé par America's Promise et Colin Powell), dans les premières années de la vie où le cerveau se développe rapidement, il est particulièrement sensible aux influences de l'environnement. Le stress toxique précoce (SLA) peut induire une hypersensibilité persistante aux facteurs de stress et une sensibilisation des circuits neuronaux et d'autres systèmes neurotransmetteurs qui traitent les informations sur les menaces. Ces séquelles neurobiologiques d'ELS peuvent favoriser le développement de problèmes comportementaux et émotionnels à court et à long terme qui peuvent persister et augmenter le risque de troubles psychopathologiques et physiques à l'âge adulte.
En termes simples, il existe trois types de stress que les enfants éprouvent. Les deux premiers représentent le stress qui sont typiques et qui peuvent être surmontés avec des réponses saines. Le troisième, cependant, est le stress chronique et toxique. Il résulte d'un environnement négatif, destructeur et malsain dans une maison. Cela affectera les notes, les attitudes et, en fin de compte, leur performance.
As-tu remarqué?
J'aimerais avoir de vos nouvelles. Une observation que je fais semaine après semaine est le niveau de stress que les élèves éprouvent et le peu qu'il faut pour les accabler. En d'autres termes, je crois que les étudiants sont plus «stressés» qu'à aucun moment depuis que j'ai commencé à travailler avec des étudiants (en 1979), et il faut de moins en moins les stresser – faire une mauvaise note, rompre avec un copain Ils n'ont pas gagné un match de football, n'ont pas réussi un test, etc. Aucune de ces expériences n'est amusante, mais comparée au stress que les enfants ont dû affronter dans l'histoire, ils sont pâles en comparaison.
Si je suis précis dans cette observation, permettez-moi d'offrir quelques raisons pour lesquelles cela pourrait être:
Malheureusement, ce que les enfants veulent, c'est ce à quoi nous sommes tous naturellement attirés: le confort, le plaisir et le divertissement. Je le veux comme tout le monde. Cependant, mes plus belles saisons de croissance ont été des moments que je n'ai pas appréciés, des moments qui n'étaient pas agréables.
Voici mon défi. Soyons des leaders qui sont intentionnels pour construire nos émotions fortes et robustes dans nos étudiants. Cela implique d'avoir des conversations, de créer des expériences et de les exposer à des personnes qui les équiperont, et non seulement de soigner leurs problèmes.
Tes pensées?
