GRAFTS: Variations sur notre chanson-et-danse Irrelationship

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Sortir du personnage pour moi
Le temps continue à aller quand
Nous n'avons rien d'autre à donner
Nous n'avons rien d'autre à donner – Spoon, "Inside Out"

Une variété infinie de modes d'interaction se «greffent» dans la personnalité de l'enfant dans le contexte de l'environnement spécifique de la petite enfance – la mère, le père et le système familial général – dans lequel l'enfant naît. Chaque enfant naît dans un ensemble de normes culturelles, de modèles d'interaction, de choses à faire et à ne pas faire, ainsi que de besoins et de désirs implicites et explicites. Ces facteurs deviennent des attentes qui se combinent avec notre tempérament inné pour former la base des routines de chant et de danse que nous apprenons à un âge précoce. Ces routines deviennent le modèle de base pour les modèles d'interaction que nous allons développer pour prendre soin de notre soignant clé. Nous appelons ces modèles GRAFTS et l'acronyme décrit – dans un très large coup de base – certaines des habitudes qui peuvent faire partie de notre conditionnement de soins.

Voici des exemples de comportements adaptatifs qui se «greffent» sur le style d'interaction de l'enfant avec le monde. À l'âge adulte, le comportement greffé continue d'être utilisé par l'individu pour induire une réaction émotionnelle et comportementale «positive» chez les autres, en particulier chez les autres, réduisant ainsi l'anxiété de l'individu.

Bon, c'est-à-dire être «bon» Dans la façon dont l'enfant pense que son aidant veut qu'il soit un «bien». Si cette technique a fonctionné avec sa mère, l'individu essayera d'être «bon» de la même manière. L'espoir de cet utilisateur est que le "bon" comportement soit "assez bon" pour fixer le gardien afin qu'il puisse lui répondre de la manière désirée.

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Droite -L'enfant est conduit à avoir «raison» parce qu'il pense que sa mère va aller mieux et l'aimer comme il le faut seulement quand il fait les choses exactement comme elle le veut. Parfois, cela peut devenir «fort» ou «compétent», les deux étant des moyens d'être «juste».

Absent – L'enfant croit qu'en se tenant à l'écart de sa mère, elle se sentira mieux, ce qui la rendra plus apte et plus disposée à l'aimer. Cette technique est souvent utilisée par l'enfant d'une mère dépressive qui ne peut être «réconfortée», mais qui peut aussi être déployée par l'enfant d'un parent préoccupé qui semble ne pas vouloir être dérangé par les problèmes de l'enfant. Bien qu'apparemment contre-intuitif au début, c'est en fait la stratégie «sous le radar» employée par le «public» qui fait que sa mère se sent mieux en l'écoutant sans élever ses propres besoins. (En général, un certain degré de non-engagement, c'est-à-dire «absence», est nécessaire pour que l'une des routines de chant et de danse soit «réussie».)

Drôle – L'enfant assume délibérément le rôle d'amuseur ou de clown, espérant faire rire l'aidant. Quand il identifie la routine qui fonctionne, par exemple, agir idiot, chanter, danser, plaisanter, il redéploie ce type de performance chaque fois qu'il pense que le soignant "en a besoin".

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Tendu – Dans cette technique, l'enfant vit dans un état constant mais inconscient d'anxiété accrue. Habitué à «prendre soin de son aidant», il «marche sur des œufs» en permanence, mais n'a pas le droit d'attirer l'attention sur son malaise, pas même sur lui-même. C'est un arrangement pour devenir le bouc émissaire de la famille ou le «patient identifié», c'est-à-dire le membre de la famille que les autres identifient comme «le problème», fournissant ainsi une cible de dysfonctionnement ou de conflit familial non reconnu.

Intelligent – Dans les familles où l'intelligence est valorisée, les enfants deviennent des «mini- adultes» précoces, de sorte que le souci de l'aidant est assuré, ce qui amène le soignant à accorder plus d'attention à l'enfant. Cela se traduit souvent par le fait que l'enfant se refuse à lui-même non seulement ses sentiments, mais aussi la liberté d'explorer ses domaines d'intérêt. Le résultat est qu'à mesure qu'il mûrit, il utilise l'intellectualisation pour bloquer la conscience de ses émotions.

Ce sont des descriptions générales de certaines des techniques utilisées pour satisfaire nos principaux dispensateurs de soins. Pour réitérer, cependant, le but d'être un artiste ou un public compulsif n'est pas juste être bon et faire la bonne chose: les routines de chanson et de danse sont conçues pour réduire l'anxiété de l'individu en fixant son soignant afin que son propre environnement stable et sécurisé.

Larry découvre ses GRAFTS

Quand Larry est entré en thérapie, il a dévoilé une histoire de vie d'une complexité rare. Au cours de son processus thérapeutique, il s'est familiarisé avec l'interrelation, les GRAFTS et les routines de chant et de danse. Dans un moment d'identification énergique et de découverte de soi, il a écrit le résumé suivant de son aperçu nouvellement développé dans sa vie, vu à travers la perspective GRAFTS.

J'ai vécu une vie de GRAFTS. Je ne le savais tout simplement pas. Je n'ai jamais pensé à moi-même comme un plaisir pour les gens. Jamais. Un artiste? J'ai juste fait ce que j'ai fait sans réfléchir. C'était automatique et faisait partie de mes relations avec les patrons, les amis, tout le monde.

J'étais si bon à ce que j'ai fait que personne ne me dérangeait jamais, et si leur appréciation n'était pas ce que je pensais que cela devrait être, alors, bang! J'étais à la porte et à un autre travail! Je n'ai jamais eu de difficulté à trouver un nouvel emploi parce que j'étais bien connu dans mon domaine pour une très bonne performance au travail. Mais jusqu'à ce que je lisais sur les GRAFTS, je n'ai jamais réalisé que mon travail et mon travail avaient vraiment commencé quand j'avais quatre ou même deux ans.

Bon ? J'étais un bon garçon, d'accord: j'ai toujours donné les bonnes réponses à ma mère – mais je savais aussi quand être absent – je savais quand il était intelligent de rester en dehors de son chemin. Aucun problème!

Et quel artiste j'étais! Un gamin vraiment idiot quand l'occasion l'a appelé! C'est drôle, oui, mais en même temps, surtout à la maison. J'étais tendu – tout le temps!

Et le pneu, mon garçon était I Smart ! Assez intelligent pour savoir comment travailler tout le système – toute la formule GRAFTS! Qui savait? J'essayais juste de prendre soin des choses – ou autrement. Et pourtant, fort que je travaillais à tenir les choses ensemble, je me sentais tout seul au monde.

De toute façon, j'étais un expert en «redressement» bancaire: donnez-moi un emploi dans une banque en difficulté et gardez-moi les règles, et je-le-correctif-expert-travaillé ma magie GRAFTS. J'ai travaillé comme une machine. Sauf le temps où je travaillais dans une grande société de portefeuille bancaire où je me suis trop approché pour découvrir à quel point c'était totalement truqué – tout le chemin jusqu'au sommet. J'ai eu assez de bravade pour leur faire savoir ce que je savais sans pointer du doigt. Et ils se sont débarrassés de moi, d'accord; mais alors qu'ils possédaient la banque, je possédais le personnel – le personnel était fidèle à moi! En tout cas, c'est ce que je me suis dit. Eh bien, cette illusion a duré pendant les six mois qu'ils m'ont donnés pour faire avancer les choses et en sortir. Mais quel kicker! Ma routine de chant et de danse les a littéralement sauvés, non seulement de ne pas aller en prison, mais d'aller en prison! Je leur ai sauvé le cou et ils m'ont remercié en me tirant dessus.

«Je les réparerai», pensai-je en me noyant d'apitoiement sur moi-même et, bizarrement, aussi un genre de remords. Mais ce qui commençait vraiment à m'arriver, c'était que je commençais à voir que, peu importe à quel point je dansais ma routine GRAFTS, je ne recevais rien pour ça – pas d'aide, pas de sympathie, rien! J'étais encore totalement seul!

Quand vous êtes coincé dans les GRAFTS, il est intolérable de vous endormir de cette façon-vous avez besoin de punir ceux qui vous blessent. Ce sentiment de rage, de totale trahison et d'isolement – c'est ce que les GRAFTS m'ont apporté. Enfin, quelques années plus tard, le président et le président de cette société ont été licenciés. J'étais extatique.

Je me souviens d'avoir vu une plaque de bureau sur la crédence d'un banquier qui disait «Pardonne-toi et souviens-toi». J'ai adoré ça. "C'est moi", pensais-je. "Vous verrez!" Et avant longtemps, j'étais de retour dans le nouveau. J'ai formé une banque d'investissement à New York. J'ai acheté trois grosses unités à Wall Street et j'ai acheté une association d'épargne et de crédit en difficulté en Caroline du Nord. En fin de compte, ces Sud-Américains ont obtenu des Yankees: ils ont retiré le S & L de la société après avoir surpris deux de mes directeurs qui achetaient des actions avec des informations privilégiées. J'ai compris ce qui se passait en mettant deux et deux ensemble de choses que j'ai apprises lors d'une réunion avec le président du plus grand S & L à Jersey. Quand mes deux gars se sont fait exploser, ma compagnie s'est retrouvée avec beaucoup de saleté. Eh bien, je me suis occupé de cela en leur laissant simplement la compagnie et je suis parti, liquidant tout ce qui m'intéressait encore deux ans plus tard.

Un problème avec l'exécution de GRAFTS tout le temps est que tout le monde ressemble à des fainéants. Et croyez-moi, j'étais assez opportuniste – ou juste assez idiot – pour l'appliquer partout où je suis allé.

Quoi qu'il en soit, la même chose s'était encore produite: j'ai été expulsé par mon conseil d'administration, que j'ai blâmé de ne rien faire pour attaquer les gars qui étaient en train de salir le nid. Au lieu de cela, ils ont canalisé la faute sur moi pour tout ce qui a mal tourné, tout en ne me donnant aucun crédit pour ce que tout ce que j'avais fait pour faire partir l'entreprise.

Chose amusante, la même chose est arrivée avec mon mariage: ma femme m'a blâmé pour tout ce qui n'allait pas avec notre mariage et m'a donné aucun crédit pour tout ce que je pensais avoir fait pour garder les choses ensemble. Vous l'appelez. Toute ma vie – personnelle et professionnelle – a été construite en rendant les autres heureux en utilisant ma routine GREFTS. Je n'ai jamais, jamais vu que tout ce spectacle était une performance que j'avais créée pour inciter les gens à m'apprécier – et, quand cela échouait, les amener à me laisser seul dans ma douleur, ma colère et mon apitoiement sur moi-même.

J'ai entendu à la radio l'autre jour quelque chose comme «ne fais pas ce que tu devrais faire; fais ce que tu veux faire. "Gee, pensai-je, ça serait bien." Mais j'étais un poney à un tour, piégé dans mon chant et sa danse, essayant sans cesse de faire plaisir aux gens qui ne pouvaient pas être heureux. En fait, les personnes que j'ai le plus essayé de «plaire» étaient les mêmes qui ont aspiré mon «gardiennage» et ont ensuite pris l'argent et couru.

Maintenant, je peux voir que c'était exactement comme ça dans mon enfance. Je passais tout mon temps et toute mon énergie à essayer de faire plaisir à deux personnes – mes parents – qui ne pouvaient tout simplement pas être dérangées. Mais ma routine GRAFTS leur a donné la «sortie» parfaite pour qu'ils puissent s'excuser de prendre soin de moi. Seulement je n'étais pas un collègue professionnel: j'étais leur enfant!

* * * * * * * * * * *

L'histoire de Larry montre à quel point les GRAFTS s'ancrent profondément dans notre comportement, et pourtant nous les ignorons totalement. Nous devenons comme un personnage sur scène qui a oublié que nous sommes dans un rôle. Et de cette façon, nous devenons nos routines de chant et de danse. Nous créons nos routines, non pas à cause de qui nous sommes vraiment, mais parce que nous comprenons tôt dans la vie que les personnes qui s'occupent de nous répondent positivement à eux. Comme le dit le psychanalyste et pédiatre Donald Winnicott (1965), nous créons involontairement un «faux moi», enterrant notre «vrai moi» sous-développé au plus profond de nous pour le préserver. Nous nous persuadons que notre soignant avait plus d'intérêt pour le faux moi que pour le vrai fragile (ou, d'un point de vue relationnel psychanalytique, les vrais). Cela soulage notre terreur d'être laissé seul dans le monde sans personne pour prendre soin de nous. Mais l'appareil ne fonctionne que temporairement, donc nous répétons la routine la prochaine fois que nous nous sentons dangereux. Avant longtemps, nous recourons à elle habituellement comme un toxicomane atteint pour sa drogue. Et comme cette drogue, chaque utilisation de la routine nous donne un peu moins de soulagement. Pourtant, «l'amélioration» de l'humeur ou du comportement de l'aidant est comme une «solution» pour le parent et l'enfant, renforçant ainsi le cycle. Nous devenons essentiellement conditionnés par l'amour conditionnel au lieu d'être libérés par l'amour inconditionnel. Avec le temps, ces mécanismes façonnent notre relation avec tout le monde.

Bien que variées, les stratégies de chant et de danse partagent une autre caractéristique: une fois choisies, elles sont utilisées sans discernement comme des techniques de survie qui rendent l'utilisateur incapable de répondre spontanément et de manière flexible aux variables de la vie. Au lieu de cela, l'utilisateur en vient à dépendre de la même technique qu'une stratégie globale de gestion de la vie. Winnicott (1965) suggère que «le développement d'un moi peut impliquer un jeu sophistiqué de cache-cache dans lequel la joie d'être caché est un désastre» (p.186). GRAFTS est juste un tel jeu. En termes d'interdépendance, un «soi» non développé ou sous-développé est privé de choix et de capacité à rencontrer spontanément la vie. Quel que soit le choix de GRAFTS que nous faisons, nous devenons, comme Larry, enfermés dans un état dans lequel chaque nouvelle situation est une crise qui doit être gérée avec notre routine de chant et de danse.

Les références

Winnicott, DW (1965). Le processus de maturation et l'environnement facilitateur . New York: Presse internationale des universités.

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