Comment prendre la parole sans provoquer de blow-up

La plupart des gens se sentent frustrés, inquiets, contrariés ou découragés à un moment ou à un autre au cours de leur journée de travail. Pourquoi? Parce qu'ils sont en désaccord avec le patron, ne pas soutenir la suggestion d'un collègue, ou autrement posséder des points de vue différents de la majorité vocale. Et pourtant, presque aucun de ces employés ne partage ses opinions d'une manière qui donne des résultats. Ils sont soit en colère parce qu'ils estiment qu'il est politiquement imprudent d'être en désaccord avec la majorité ou l'autorité, ou de tenir leurs opinions divergentes à l'intérieur jusqu'à ce qu'ils finissent par souffler un joint. Autrement dit, ils basculent du silence à la violence. Aucune de ces deux méthodes ne permet de dégager une idée au grand jour où elle peut faire partie de la vision collective – et aucune des deux méthodes ne contribue à améliorer les conditions de travail ou les relations.

Pourquoi passons-nous régulièrement du silence à la violence? Nous allons au silence parce que nous redoutons les conversations cruciales. Ce sont des interactions où les enjeux sont élevés, les opinions divergent et les émotions fortes. Nous les craignons parce que notre expérience passée nous a appris que si nous sommes à la fois émotifs et honnêtes, de mauvaises choses risquent de se produire. Nous allons donc au silence. Mieux vaut laisser quelqu'un d'autre parler son esprit alors risquer notre propre réputation.

Nous allons à la violence parce que nous sommes si peu qualifiés pour tenir des conversations cruciales. Alors que la recherche montre que la capacité d'avoir des conversations cruciales est la clé de l'influence, de l'efficacité du travail et même du succès conjugal, la plupart d'entre nous ont peu ou pas de formation formelle sur le sujet. Malheureusement, nous avons développé notre style existant en regardant nos parents, amis et anciens patrons. Lorsque nous décidons de parler, nous tirons inévitablement des compétences médiocres illustrées par ces modèles et finissons par utiliser le sarcasme, l'humour caustique, les voyages de culpabilité, les tactiques de débat et d'autres formes de violence verbale. Finalement, nous remarquons que nous avons des problèmes pour avoir dit quelque chose et nous nous retirons dans le silence. Nous basculons du silence à la violence et inversement, et ce n'est pas agréable.

Les bonnes nouvelles sont que cela ne doit pas être comme ça. Lorsque nous utilisons les compétences de conversations cruciales, nous pouvons améliorer notre capacité à influencer les décisions, à améliorer les relations et à exprimer nos pensées d'une manière qui soit entendue. Utilisez les conseils suivants pour améliorer vos compétences:

  • Inversez votre pensée. La plupart d'entre nous décident de parler ou non en considérant les risques de le faire. Ceux qui sont les meilleurs dans les conversations cruciales ne pensent pas d'abord aux risques de s'exprimer. Ils pensent d'abord aux risques de ne pas parler. Ils réalisent que s'ils ne partagent pas leurs points de vue uniques, ils devront vivre avec les mauvaises décisions qui seront prises à la suite de retenir leurs opinions éclairées.
  • Changez vos émotions. La principale raison pour laquelle nous faisons mal dans des conversations cruciales est qu'au moment où nous ouvrons la bouche, nous sommes irrités, fâchés ou dégoûtés des opinions et des opinions de l'autre. Ensuite, peu importe combien nous essayons de faire semblant, nos jugements négatifs s'insinuent dans la conversation. Alors, avant d'ouvrir votre bouche, ouvrez votre esprit. Séparez les personnes du problème. Essayez de voir les autres comme des êtres humains raisonnables, rationnels et décents, même s'ils ont une opinion à laquelle vous vous opposez fermement. Rappelez-vous-si vous tenez un tribunal dans votre tête, le verdict apparaîtra sur votre visage.
  • Aidez les autres à se sentir en sécurité. Souvent, nous croyons que certains sujets sont destinés à rendre les autres défensifs. Les gens compétents se rendent compte que les gens ne deviennent pas sur la défensive tant qu'ils ne se sentent pas en sécurité. Essayez de commencer votre prochaine conversation à enjeux élevés en assurant l'autre personne de vos intentions positives et de votre respect à leur égard. Lorsque les autres se sentent respectés et font confiance à vos motivations, ils baissent la garde et commencent à écouter, même si le sujet est désagréable.
  • Inviter le dialogue. Une fois que vous avez créé un environnement sécurisé, partagez vos vues en toute confiance. Une fois que vous l'avez fait, invitez des opinions différentes. Cela signifie que vous encouragez réellement l'autre personne à être en désaccord avec vous. Ceux qui sont les meilleurs dans les conversations cruciales ne sont pas seulement là pour faire valoir leur point de vue; ils veulent apprendre. Si votre but est simplement de vider les autres, ils vous résisteront. Si vous êtes ouvert à entendre les points de vue des autres, ils seront plus ouverts aux vôtres.