Mon blogueur invité aujourd'hui est Zach Blount du programme de recherche Life Paths.
Si vous êtes comme moi, vous vous demandez souvent comment vous pouvez aider au mieux les gens qui traversent des moments difficiles. Mais le désir d'être utile est souvent compensé par des doutes et des pensées: «Je veux aider, mais je ne sais pas comment.» Il existe des moyens faciles d'avoir un impact positif sur la vie des gens autour de vous . Être un assistant naturel ne nécessite pratiquement aucune expérience – seulement une oreille attentive et un cœur gentil.
Le programme de recherche Life Paths a demandé à près de 200 personnes de partager les points hauts et les points bas de leur vie. Nous avons trouvé quelques schémas dans les histoires qu'ils ont racontées: beaucoup de gens ont dit que d'autres personnes tendaient la main pour les aider pendant les périodes difficiles. Les participants ont souvent mentionné plusieurs types d'adversité, notamment la mort d'une personne qu'ils connaissaient (12,2%), des problèmes de santé personnels (10,5%), des problèmes financiers (9,3%), des difficultés professionnelles et / ou scolaires (8,1%) comme le divorce de ses parents (8,1%) et l'abus de substances personnelles (7,6%).
Nous avons constaté que 71,5% des personnes ont déclaré que lorsqu'elles étaient confrontées à ces difficultés et à d'autres, elles recevaient de l'aide d'une autre personne . Si vous n'avez pas de licence professionnelle liée à la santé, vous pensez peut-être que vous seriez incapable de résoudre ces problèmes. Assurément, la majorité de ces problèmes complexes et lourds étaient abordés par des professionnels et des leaders communautaires.
Nan.
Les gens recevaient le plus souvent de l'aide de:
Membres de la famille (41,1%)
Amis et collègues (19,2%)
Seulement 8,7% des personnes ont déclaré avoir été aidées par un thérapeute ou un autre professionnel, 5,2% par un mentor, un pasteur ou un entraîneur et 4,1% par le personnel de l'école.
Plus important encore, 52,3% des personnes ont déclaré que l'aide qu'elles avaient reçue prenait la forme de conversations amicales, de conseils et de démonstrations de loyauté et d'engagement. Ainsi, lorsque les gens partagent leurs expériences personnelles avec leurs amis et leur famille, ils se trouvent souvent mieux équipés pour faire face à la situation difficile. Tandis que les aides professionnels, tels que les médecins et les thérapeutes, peuvent être très utiles, les gens rapportent des résultats positifs même si l'auditeur ne détient pas un diplôme professionnel ou un titre d'emploi. Par exemple, lorsqu'une personne a été invitée à décrire le point le plus bas de sa vie, elle a répondu par ce commentaire:
"[Le point le plus bas] aussi loin que d'être le plus triste … était quand ma … fille est morte. … Quand elle est morte … le chagrin était si mauvais que … Je devais me rappeler de respirer parce que je pensais que je pourrais facilement disparaître à ce moment-là. … Mais comment j'ai réagi, j'avais tellement d'autres personnes merveilleuses dans ma vie …. … C'est un peu comme le vent sous vos ailes, … Je veux dire que j'avais l'impression … qu'ils respiraient pour moi à ce moment-là et … ils m'ont maintenu. … Parfois je pensais que mon cœur battait parce que j'avais toutes ces autres personnes et c'est vraiment comme ça que je m'en suis vraiment reposé … et je me souviens … combien j'étais reconnaissant et reconnaissant pour tout le monde et tout l'amour et le soutien non seulement de notre famille, mais aussi d'amis et de personnes que je ne connaissais même pas.
Le Dr Hamby m'a dit: «La façon dont le domaine de la psychologie dit souvent aux gens de gérer l'adversité n'est pas toujours la façon dont nous gérerions de telles situations.» En d'autres termes, même si certains cas exigent une attention professionnelle, une conversation significative avec un ami ou un membre de la famille peut être exactement ce dont quelqu'un a besoin pour lancer le processus de guérison. Donc, quand quelqu'un vient à vous pour aider avec leurs défis personnels, ne vous écrivez pas comme inexpérimenté ou comme incapable de vous aider. Au lieu de cela, soyez un assistant naturel percutant et écoutez simplement leur histoire; C'est une façon significative de montrer votre loyauté et votre soutien, ce qui peut éventuellement les aider à surmonter l'adversité à laquelle ils font face.
En savoir plus sur le programme de recherche Life Paths à http://lifepathsresearch.org (link is external). Cette étude a été menée par Sherry Hamby, Victoria Banyard et John Grych et les entrevues décrites ici ont été codées par les stagiaires de Life Paths Elise Anderson, Zach Blount, Emily Christner et Jemi Senoga.
Ce projet a été rendu possible grâce au soutien d'une subvention de la Fondation John Templeton. Les opinions exprimées dans ce document sont celles des auteurs et ne reflètent pas nécessairement les opinions de la Fondation John Templeton.
