Comment vous pouvez dire que vous êtes prêt à dormir avec quelqu'un de nouveau

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Lorsque vous sortez avec quelqu'un de nouveau, vous pouvez vous inquiéter de savoir quand avoir des relations sexuelles pour la première fois. Vous ne voulez pas être blessé ou blesser l'autre personne. Vous ne voulez pas compliquer une relation naissante. Vous avez peut-être consulté des amis, des thérapeutes, des blogues, des textes sacrés, des experts et des sexperts. Aucun de leurs conseils n'a apaisé vos craintes. Une partie de vous veut faire l'amour juste pour en finir, alors vous pouvez arrêter de vous inquiéter à ce sujet. Une autre partie de vous veut partir avant de faire un gâchis de choses. Avant de faire quoi que ce soit, jetez les livres de règles et arrêtez de demander conseil aux autres. Il est temps d'apprendre à se tourner vers vous pour obtenir les réponses, car vous êtes votre meilleur guide de rencontre et d'accouplement.

Vous pensez peut-être que vous ne pouvez pas vous faire confiance pour prendre de «bonnes» décisions. Vous avez fait des erreurs et vous avez été blessé. Vous vous êtes laissé tomber et vous avez été laissé tomber. Vous regrettez certaines de vos sorties amoureuses et sexuelles. Vous vous sentez comme la dernière personne à qui vous devriez vous tourner pour obtenir des conseils. Mais ce que vous ne réalisez peut-être pas, c'est qu'après toutes ces expériences, vous pouvez vous faire confiance maintenant plus que jamais! Vous avez appris ce que vous devez être en place pour avoir des relations sexuelles et réfléchir positivement. Vous avez également appris quelles circonstances vous laissent la culpabilité, la honte ou le regret. Vous savez ce qui fonctionne pour vous et ce qui ne fonctionne pas.

La plupart d'entre nous n'ont pas appris comment écouter notre corps pour savoir ce dont nous avons besoin. Personne ne nous a appris à faire confiance à nos voix intérieures pour prendre des décisions. On ne nous a certainement pas dit de prendre nos propres décisions sur la façon dont nous voulons avoir des relations sexuelles, quand et avec qui. En fait, on a dit à beaucoup de gens que ce qu'ils ressentent et ce qu'ils veulent n'est pas acceptable et ne devrait pas être validé. Nous avons tous reçu des tonnes de messages contradictoires sur le sexe. Dès notre plus jeune âge, nous avons entendu ce qu'est le sexe, comment l'avoir, quand, avec qui, à quelle fréquence, et ce que cela signifie pour nous quand nous le faisons. Il est logique qu'en tant qu'adultes, nous continuions à rechercher des conseils à l'extérieur – mais regarder en dehors de nous est dangereux parce que nous sommes plus susceptibles de regretter les décisions lorsque nous les fondons sur les croyances et les valeurs d'autrui. Lorsque nous prenons des décisions en fonction de nos propres sentiments, besoins et valeurs, nous sommes plus susceptibles d'être satisfaits de nos choix.

Lorsque vous apprendrez à vous tourner vers l'intérieur pour obtenir des conseils, vous serez plus susceptible de faire des choix qui vous plaisent, et vous créerez de la confiance en vous.

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Vos besoins doivent être satisfaits sans avoir à vous compromettre pour plaire aux autres. Lorsque vous rejetez vos besoins de se sentir prêts à avoir des relations sexuelles, vous donnez également la permission aux autres de les renvoyer – et vous risquez d'avoir des relations sexuelles avant d'être prêt, ce qui pourrait conduire à regretter votre décision. Vous seul pouvez savoir ce dont vous avez besoin, et c'est à vous de vous assurer que vos besoins sont satisfaits.

Les exercices suivants vous aideront à vous tourner vers vous pour gagner en clarté afin de vous assurer que vos besoins sont satisfaits avant de faire l'amour avec quelqu'un de nouveau:

1. Utilisez le passé.

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Pensez aux moments où vous avez eu des rapports sexuels et vous vous sentez bien à ce sujet. Pensez ensuite aux moments où vous l'avez regretté, ou avez ressenti de la honte ou de la culpabilité. Quelles étaient les conditions? Etiez-vous engagé dans une relation? Étiez-vous clair avec la personne que vous n'étiez pas et ne seriez pas dans une relation engagée? Avez-vous pris les choses lentement? Est-ce que la personne a déjà rencontré votre famille? Étiez-vous excité que vous pourriez être pris en train de le faire? Avez-vous fait une méditation ensemble en premier? Utilisez votre passé pour identifier ce qui vous soutient en réfléchissant avec des sentiments positifs. Cela fournit une bonne source d'information quant à vos besoins d'être prêt à avoir des relations sexuelles.

2. Sachez comment vous voulez vous sentir après avoir fait l'amour.

D'abord, identifiez comment vous voulez vous sentir après avoir fait l'amour avec cette nouvelle personne. Ensuite, vous pouvez prendre des mesures pour vous assurer que vous vous sentirez probablement de cette façon. Si vous voulez vous sentir en sécurité et aimé, attendez d'avoir des rapports sexuels jusqu'à ce que vous soyez en sécurité et aimés, alors que vous définissez la sécurité et l'amour. Si vous voulez vous sentir libre de tout engagement, assurez-vous que vous n'êtes pas engagé. Si vous ne voulez pas vous inquiéter de la grossesse ou des maladies, assurez-vous d'apporter et d'utiliser une protection.

3. Communiquez.

Vous ne pouvez pas savoir si vous êtes prêt à avoir des relations sexuelles avec cette nouvelle personne par vous-même; vous devez discuter de vos besoins avec votre partenaire potentiel afin de vous assurer que vous êtes sur la même page. Sinon, vous agissez sur des hypothèses, et vous pourriez être très hors-base. Une fois que vous savez ce dont vous avez besoin pour réfléchir positivement, vérifiez auprès de votre partenaire. Une partie de la satisfaction de vos propres besoins est de s'attendre à ce que l'autre personne les rencontre aussi. Vous donnez à votre partenaire l'opportunité de répondre à vos besoins en les exprimant.

Vous avez déjà toutes les réponses que vous devez savoir si vous êtes prêt à faire l'amour pour la première fois avec une nouvelle personne. Il est temps de reconnaître votre vérité, de croire que vos besoins sont valides et de prendre le risque que les autres le croient aussi.