5 choses que les introvertis sont parfaitement heureux de faire seuls

Alors, vraiment, ne vous inquiétez pas.

Randonnée seule? Oui s’il vous plaît. Je remarque des choses – couleurs et textures, images et odeurs – je ne le ferais peut-être pas si j’étais avec une autre personne.

Source: Photo de Sophia Dembling

Avez-vous déjà vu une femme assise et mangeant seule dans un restaurant et penser «Oh, cette pauvre femme solitaire, mangeant toute seule comme ça.”

• La thérapie est une expérience émotionnelle complexe
• Comment se détendre
• Leçons parentales importantes du groupe Brady
• Pensée noire et blanche dans la haine
• Cela me rappelle une histoire

Oui, moi non plus.

D’habitude, quand je vois quelqu’un dîner seul, je me dis: «Oh, c’est charmant. Ils apprécient un peu de temps moi. ”

Bien sûr, c’est mon parti pris. J’imagine que certaines personnes qui mangent seules le font par nécessité et en sont mécontentes. J’ai lu sur l’épidémie de solitude que de nombreux pays souffrent et je ne doute pas que cela soit vrai. Je pense que chaque restaurant devrait avoir une table commune ou un bar convivial où les personnes désirant dîner en compagnie d’un dîner peuvent le trouver. (Et je ne suggère pas nécessairement un bar pour boire; la plupart des restaurants serviront de la nourriture au bar et ces installations sont souvent propices à la conversation, surtout s’il s’agit d’un lieu de rencontre du quartier.)

• Sauvegarde de la psychothérapie
• Deuil ensemble
• 3 manières puissantes de contrôler vos émotions
• Captain Marvel: le film féministe s’envole loin et vite
• Voix authentiques

Mais cela mis à part, je suis ici pour parler de gens comme moi et d’autres introvertis qui aiment la solitude. Ce billet est destiné aux introvertis et à leur validation, et plus particulièrement aux extravertis qui pourraient nous voir seuls et commettre l’erreur de se sentir désolés pour nous.

Vraiment, ne t’embête pas. Voici cinq choses que de nombreux introvertis sont parfaitement heureux de faire seuls. Et je suis sûr qu’il y en a d’autres.

Dîner pour une personne: Sans blague, manger seul n’est pas grave, et ce serait encore moins grave sans les regards pitoyables des autres convives. C’est en fait assez agréable. Certes, je préfère dîner tôt si je suis en solo, afin de ne pas avoir le fisheye des serveurs qui me déplaisent d’occuper un double dessus avec mon moi singulier lorsque le restaurant est en plein essor. Mais qu’y at-il de mal à rester assis tranquillement dans un endroit agréable, peut-être avec un bon livre, et d’avoir un repas bien préparé (dans un monde parfait) apporté par une personne dont le but est de m’assurer que j’ai une expérience agréable? Et puis, bonus, ne pas avoir à laver la vaisselle après.

Alors ne te sens pas désolé pour moi. Ou si vous le faites, envoyez-moi un verre de consolation et laissez-moi seul pour en profiter.

Films solo: je considère que le fait d’aller au cinéma seul est un luxe considérable, surtout si je suis assez indulgent pour le faire l’après-midi. Double luxe. J’adore m’asseoir dans la pénombre d’un siège de théâtre confortable, avec peut-être un bonbon malsain et trop cher sucré ou salé au comptoir des bonbons, en regardant un film que j’ai choisi pour moi-même, sans la moindre considération de ce que quelqu’un d’autre voudrait voir. Je dois avouer que lorsque je vais au cinéma avec mon mari ou un ami, je suis souvent tellement préoccupée par le souci de savoir si l’autre personne apprécie le film que j’oublie de l’apprécier moi-même. (Une de mes nombreuses personnes bizarres, sauf moi, mais bizarreries.) Parfois, je suis désolé de ne pas avoir quelqu’un avec qui parler du film après, mais seulement parfois. D’habitude, je suis content d’en discuter avec moi-même, et c’est bien parce que je suis presque toujours d’accord avec moi

Randonnée dans la solitude: Pour moi, la randonnée est la méditation. Écouter le rythme de mes pas sur le sentier, m’arrêter pour chercher des oiseaux et noter divers bruissements dans les arbres et sous-bois, apercevoir des branches faisant de la dentelle contre le ciel ou le sentier qui se déroule devant moi – tous ces plaisirs sont mieux absorbés dans la solitude. Bien que j’aime faire mes entraînements de marche urbaine en fonction d’une musique qui me maintient sur un rythme soutenu, la randonnée est une façon de contempler tranquillement et de faire l’expérience de la nature. J’essaie même de choisir des moments et des endroits où je risque de rencontrer un nombre minimal de randonneurs. Je ne veux pas entendre leurs conversations non plus. (Oui, je fais toujours savoir à quelqu’un où je vais, pour être en sécurité.)

Voyager sans accompagnement: C’est peut-être un goût acquis car il nécessite un certain niveau de confiance et de courage que tout le monde n’a pas. Mais pour beaucoup d’entre nous, les voyages en solo sont un délice qui nourrit l’âme. (En fait, un essai sur le tourisme introverti a lancé ma carrière de professionnel introverti il ​​y a de nombreuses années; vous pouvez le lire ici.)

Je suis accro à ce sentiment sans attaches, l’expérience d’être à cent pour cent présent dans un nouvel endroit sans même la pierre de touche de la camaraderie de la maison; le sentiment d’être juste un petit morceau d’un très grand monde; la possibilité d’utiliser mon temps précieux exactement comme je le souhaite, sans négociation. Peut-être cela signifie-t-il d’aller dans un musée et de rester assis pendant 30 minutes devant une œuvre qui m’attire particulièrement. Peut-être que cela signifie manger des fraises et des bretzels dans un parc pour le dîner. Peut-être que cela signifie sauter la vue tout le monde dit que vous devez voir parce que cela ne m’intéresse pas tellement.

J’aime voyager seul sur la route, chanter de la musique que personne d’autre n’aime. J’adore les hôtels tout seuls, regarder des rediffusions de sitcom tard dans la nuit et m’étendre sur le lit comme si tout le mien le méritait. J’aime retourner dans le même restaurant trois nuits de suite parce que j’aime bien là-bas et que personne ne peut m’arrêter.

Bien qu’il ne s’agisse pas spécifiquement de voyager en solo, vous pouvez lire ici certains de mes conseils pour les voyageurs introvertis.

Rester seul à la maison: Pour l’amour du ciel, n’imaginez pas une minute que je suis seul et triste quand je suis seul à la maison pendant que tout le monde est au parteeeeee . En fait, je pense que même les extravertis ont soif chez eux sans interruption. Je ne peux pas vous dire le nombre de conversations que j’ai eues avec des gens sur le stress d’un conjoint qui est toujours à la maison. J’ai la chance d’avoir la maison pour moi tout seul pendant la journée de travail et même dans ce cas, j’aimerais un peu que mon mari voyage parfois afin que je puisse avoir des jours et des nuits ininterrompus à l’occasion. Pour une raison quelconque, ce n’est pas la même chose si la personne est à la maison mais dans une autre pièce. Il y a quelque chose dans le fait de savoir qu’il y a une autre personne dans la maison qui change l’expérience. C’est au mieux une semi-solitude.

Passer du temps seul à la maison, à l’horaire de chacun, ne prendre en compte les besoins de personne, ne pas écouter personne et ne pas sentir l’énergie de la personne s’éjecter contre la nôtre est non seulement délicieux pour les introvertis, mais également pour notre bien-être. C’est lorsque nos cerveaux occupés ont la possibilité de se calmer, cela fournit un espace mental pour la créativité, cela démêle nos nerfs souvent enchevêtrés. Ce n’est absolument rien contre nos proches. Nous les aimons beaucoup. Cela n’a rien à voir avec quelqu’un d’autre, en fait. C’est juste ce dont nous avons besoin. Et je parie que si même les extravertis les plus extravertis étaient honnêtes avec eux-mêmes, ils admettraient aussi qu’ils en avaient besoin.

Maintenant, laissez-moi être clair: ce n’est pas parce que nous sommes heureux de faire ces choses tout seul que nous n’aimons pas les faire avec des gens. Nous aimons ça aussi, avec les bonnes personnes. C’est juste que nous ne voulons pas que quiconque ait la fausse impression quand ils nous voient à une table pour une personne, ou qu’ils partent en randonnée sans compagnie, ou tout seuls au cinéma. Vous n’avez vraiment pas à vous sentir désolé pour nous sauf si nous vous le demandons. Les chances sont très bonnes que nous sommes seuls parce que nous voulons être.

Introvertis, quelles autres activités es-tu parfaitement heureux de faire en solo? (Gardez-le propre, s’il vous plaît.))