L'une des réactions les plus courantes des gens quand je parle de mon travail dans le traitement du comportement agressif passif est un passionné, "l' agression passive est si frustrant! Je ne peux pas supporter les gens agressifs passifs ! "Suivi d'un rapide et plus penaud," Attendez, ce qui est exactement une agression passive à nouveau? "
En vérité, il y a beaucoup de confusion sur les différences entre l'agression pure et simple – défini comme un acte de colère spontané, non planifié qui vise à blesser ou à détruire quelqu'un ou quelque chose (Long, Long et Whitson, 2009) – et l'agression passive, une manière bien plus délibérée, mais secrète, d'exprimer la colère d'une manière qui «revient» subtilement mais sûrement à quelqu'un. Alors que la personne agressive agit souvent de manière impulsive et regrette son comportement en peu de temps, la personne agressive passive tire généralement son plaisir de la frustration des autres – d'où le terme, sourire en colère.
Une caractéristique de la personne agressive passive est qu'elle ou elle croit que la vie ne fera qu'empirer si d'autres personnes connaissent sa colère, alors il exprime ses pensées et ses sentiments indirectement, par des comportements caractéristiques comme se retirer des conversations (souvent avec les derniers mots comme " bien »ou« peu importe »), bouder, tergiverser, exécuter des tâches à des niveaux inférieurs aux normes, saboter les efforts du groupe et propager des rumeurs ou du mécontentement dans les coulisses.
Semble familier?
Maintenant, la deuxième question la plus fréquente que les gens me posent concerne la différence entre agressivité passive et assertivité. À bien des égards, les deux styles sont exactement opposés. Le premier est marqué par l'indirect émotionnel tandis que le second est tout à propos d'exprimer la colère de manière directe, verbale, émotionnellement honnête. Alors que l'agression passive est une question de colère masquée, l'affirmation de soi consiste à se faire des amis avec la colère – à la posséder – et à lui donner une voix d'une manière qui ne blesse ou ne dévalorise personne d'autre.
Alors, à quoi tout cela ressemble-t-il dans le monde réel – au-delà de la théorie de la communication et dans la pratique d'interactions réelles, de personne à personne? Ci-dessous, je donne un exemple de la façon dont les styles de communication agressifs, passifs agressifs et autoritaires se jouent dans une situation banale entre un mari et une femme:
Demande agressive de l'époux: «Le moins que vous puissiez faire est de ramasser mon f * @% ing nettoyage à sec! Et n'oublie pas cette fois comme tu l'as fait la semaine dernière! Bon sang, vous ne faites jamais rien ici!
Demande agressive passive de l'époux : «Après avoir fait votre pédicure ou tout ce que vous faites toute la journée pendant que je suis au travail, est-ce que cela vous dérangerait de prendre mon nettoyage à sec? Autrement dit, si vous n'êtes pas trop occupé. "
Demande affirmative de l'époux : «Veux-tu, s'il te plait, prendre mon nettoyage à sec pour que je rentre chez toi ce soir?
Notez les différences entre les trois façons que les maris vont demander à leurs partenaires de faire exactement la même faveur. Dans le premier exemple, le demandeur agressif va droit à la jugulaire de sa femme – élevant les erreurs du passé, l'insultant, jurant, et utilisant des messages «vous» pour frotter le sel dans sa plaie ouverte. Le mari agressif passif, en revanche, demande des choses d'une manière détournée, ajoutant des jabs de revers qui sont assez simples pour blesser, tout en étant assez caché pour être nié. Dans les deux scénarios, il est évident que le style de chaque mari est une invitation clairement écrite aux conflits à court et à long terme.
Dans le dernier exemple, le mari assertif fait une demande directe et directe. Il ne déprécie pas son partenaire et ne lui manque pas non plus de respect. À tout le moins, il est efficace dans sa communication, en économisant du temps et des efforts en demandant de l'aide directement, simplement, simplement, et sans hache cachée à broyer.
Lorsqu'on les compare d'un côté à l'autre, les distinctions entre une communication agressive, passive agressive et affirmative sont très claires. À long terme, l'agression passive est encore plus destructrice pour les relations interpersonnelles que l'agression et, avec le temps, toutes les relations avec une personne passive passive deviennent confuses, décourageantes et dysfonctionnelles (Long, Long et Whitson, 2009).
Pour plus d'informations sur comment faire des choix positifs dans l'expression de la colère et changer le comportement agressif passif, s'il vous plaît consulter Le sourire en colère: La psychologie du comportement agressif passif dans les familles, les écoles et les lieux de travail, 2e éd., Ou visitez www.signewhitson.com pour en ligne et des opportunités de formation en direct.
