Les rancunes sont des calories vides à Brock Lindow

"Cela me rappelle l'obscurité que je suis fatiguée

Tant de façons de sauver la journée mais ça me sauve

Comment suis-je arrivé ici, comment suis-je tombé?

Un tel flou des souvenirs, des plaies que j'appartiens "

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-De "Où la vengeance finit" par 36 Crazyfists

Brock Lindow, chanteur du groupe de heavy metal 36 Crazyfists, a lutté contre la dépression tout au long de sa vie. Lindow estime que ses épisodes dépressifs ont souvent été déclenchés par la perte – à la fois par la mort et la perte de relations.

Source: Photo de Bobby Bates

"Je crois que mes parents se séparant quand j'étais en 9e année ont peut-être été mes premières vraies relations avec la vraie tristesse. Je suis devenu agressif à certains moments et je me voyais plus comme une personne qui se battait souvent ", m'a dit Lindow. "J'ai perdu ma grand-mère et ma mère à environ 30 jours l'une de l'autre et sans aucun doute, c'était une période très sombre pour moi. J'ai eu beaucoup de morts dans ma vie, perdre notre bassiste originel au cours de la première année de notre groupe et beaucoup d'amis, tous à quelques années d'intervalle, ont parfois été difficiles à traiter et c'était certainement un jeune homme … Je me suis vu demander le divorce par ma femme après avoir été ensemble pendant 13 ans.

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"La vie me donnait des coups de poing dans la bouche."

Trouvant la perte et la tristesse trop difficiles à gérer, Lindow s'est souvent tourné vers la toxicomanie et l'agression pour atténuer ses sentiments. "Eh bien, bien sûr, j'ai tout essayé pour engourdir la douleur de la perte et de l'échec. J'ai eu de nombreux accès de toxicomanie et, de l'avis général, j'ai toujours été un gros buveur, donc c'était un pansement naturel sur lequel s'appuyer », a déclaré Lindow. «J'étais en voyage avec mon équipe de hockey à Buffalo, à New York, lorsque je me suis battu en plein vol avec un étudiant assis devant moi. Je me souviens de nombreuses personnes qui voulaient me faire virer de l'avion … Quand j'ai atterri à Anchorage, on m'a dit que la police m'attendrait mais que je suis sorti de l'avion, il n'y en avait pas.

"Je n'aurais pas très bien travaillé pour moi si la même chose s'était passée aujourd'hui."

Et en refusant de se tenir responsable de son propre comportement destructeur, Lindow a constaté qu'il tenait rancune contre les autres. Mais au fil du temps, Lindow a pu se tourner vers le pardon comme une nouvelle stratégie d'adaptation.

"Tenir ces rancunes – ces calories vides de toutes sortes – ne m'a jamais permis d'aller de l'avant et à travers certaines conversations avec des gens que je respecte vraiment", a-t-il expliqué. "J'ai pu commencer à posséder mes erreurs, ma tête a commencé à se soulever un peu plus haut et ma fragilité mentale a commencé à sortir de ma tête. J'ai lu une belle citation sur la rancune et cela m'a fait beaucoup de sens et m'a aidé à commencer à tourner le coin de ma vie. Il disait: «Pardonnez aux autres, pas parce qu'ils méritent le pardon, mais parce que vous méritez la paix. C'était quelque chose qui a vraiment résonné avec moi. "

Une des raisons pour lesquelles Lindow a pu évoluer d'un comportement autodestructeur à devenir plus introspectif et pardonnant était que beaucoup de personnes dans sa vie se sont accrochées à lui. "Ce que j'ai trouvé dans toute mon expérience de marcher dans la boue, c'est que j'ai les amis et la famille les plus incroyables. Ils ont été là pour moi plus de fois que je ne le mérite ", a déclaré Lindow. "Et une fois que je me suis rendu compte que j'avais besoin d'aide, j'ai trouvé que le fait d'avoir des conversations difficiles, de brûler les sentiments d'avoir honte et d'être embarrassé est un nettoyage de toutes sortes. Le vieil adage, 'Si vous traversez l'enfer, continuez', ne pouvait pas résonner plus vrai dans ma recherche de la paix personnelle. "

Lindow a exploré certains de ses sentiments dans le nouvel album de 36 Crazyfists, Lanterns . "Nous avons une chanson intitulée" Where Revenge Ends "et elle provient de la citation dont j'ai parlé plus tôt", at-il dit. "C'est une auto-évaluation, c'est un homme qui essaie de revenir sur ses pas, mais ces étapes ont été brouillées par l'abus de substances. Et sans le groupe de soutien que j'ai, je n'ai peut-être pas été ici pour discuter où j'étais et où je suis aujourd'hui. "

Le voyage ne se termine pas pour Lindow. Il sait qu'il doit lutter avec la tristesse et la dépendance pour le reste de sa vie et continuer à travailler sur la compréhension de lui-même et comment il se rapporte aux autres.

«Je travaille toujours dessus, je sais qui je suis et comment je peux facilement me glisser dans les chemins qui doivent me mener dans le mauvais sens. J'ai maintenant certaines alarmes en moi qui me rappellent ces chemins et j'essaie de les écouter très intuitivement au fur et à mesure que j'avance », a expliqué Lindow. "Je suis le père de la plus belle petite fille et elle a été une source de lumière pour moi. Je sais que je dois être le meilleur que je puisse être pour elle.

Et Lindow encourage ceux qui luttent contre des problèmes tels que la dépression et la toxicomanie à rechercher les autres, à la fois pour obtenir du soutien et pour avoir la possibilité de traiter leurs sentiments. "Je crois que tout le monde se bat différemment mais je pense qu'une chose reste vraie quels que soient les problèmes, nous avons besoin les uns des autres. Les gens ont besoin de gens, garder vos luttes embouteillées ne s'est jamais avéré sain pour moi ", a expliqué Lindow. "Et une fois que vous avez accepté l'acceptation et la propriété de qui vous êtes et ce que vous avez fait pour vous conduire à vos points bas, et vous pouvez les exprimer avec des gens qui vous aiment et vous encouragent.

"J'espère que vous commencerez à trouver votre chemin."