Cris pour le programme Aide à ma radio

Dans mon émission de radio KALW-FM (NPR-San Francisco), les auditeurs demandent de l'aide pour un problème de carrière. Voici deux appels du programme d'aujourd'hui qui pourraient intéresser particulièrement les lecteurs de Psychology Today:

APPELANT 1: Je m'appelle Kieran. J'ai été animateur et graphiste, mais j'ai 47 ans et je me sens désemparé par les options et je veux aussi plus d'équilibre entre le travail et la vie personnelle.

MARTY NEMKO: Deux options: C'est le jeu d'un jeune afin que vous puissiez décider de faire un dernier gros effort pour devenir plus compétent et / ou décrocher un emploi. Ou vous pourriez dire, j'ai besoin d'un changement radical.

C: Un changement radical. Je dis cela avec un peu de regret parce que je n'ai pas tout donné, mais il faudrait que je me bousille constamment.

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M: Alors est-il juste de dire que vous n'êtes tout simplement pas motivé?

C: Je me sens coupable à ce sujet mais c'est vrai. Peut-être que je travaillerais plus dur si j'avais une cible d'emploi dont je savais qu'elle pourrait me faire une bonne vie.

M: D'accord. Je vais dire deux carrières et vous me dites simplement qui se sent mieux. Cela va, comme le jeu chaud et froid, nous rapprocher de plus en plus d'une carrière de choix judicieux. Je choisirai des carrières assez différentes du graphisme – pas des communications d'entreprise ou autres – puisque vous dites que vous voulez plus qu'un petit pivot. Peut-être que nous arriverons à quelque chose que vous n'auriez jamais pensé.

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C: Super.

M: Voudriez-vous vendre de l'assurance ou être professeur de lycée?

C: Enseignant du secondaire

M: Professeur de lycée ou pilote Uber?

C: Enseignant du secondaire

M: Enseignant de lycée ou psychologue.

C: Psychologue.

M: Psychologue ou personne-ressource.

C: Psychologue.

M: Psychologue ou conseiller financier?

C: Certainement plus adapté au psychologue. Je suis mauvais avec de l'argent et j'aime l'idée d'aider les gens.

M: Maintenant créons un compteur Kieran: O signifie que la carrière vous fait vomir, 10 signifie que cela vous donne de l'extase. L'idée d'être un psychologue marque un quoi?

C: A 3.

M: Qu'est-ce qui l'empêche d'être un 10?

C: Je ne veux pas retourner à l'école.

M: Donc, jusqu'à présent, nous avons appris que vous voulez aider les gens mais que vous ne voulez pas retourner à l'école.

C: C'est vrai.

M: Voulez-vous travailler dans une maison, un bureau ou à l'extérieur?

C: Extérieur, lié au mouvement.

M: Le mouvement est une nouvelle pièce du puzzle. Dis-moi à propos de ça.

C: Se lever et sortir peut libérer la douleur psychologique.

M: Il y a des écoles extérieures et des camps pour les jeunes en difficulté. En outre, les organisations emmènent les employés de l'entreprise dans le désert pour leur croissance personnelle. Vous sentez-vous comme des possibilités?

C:. Je n'aime pas l'idée de travailler pour une entreprise, mais la croissance personnelle ou la guérison serait génial.

M: Alors, à quoi cela ressemble-t-il? Enquêter sur ces écoles et ces camps, et sur des programmes comme Outward Bound et ceux qui aident les gens souvent troublés à reconstruire les ruisseaux et les sentiers, et ainsi de suite?

C: Ça sonne bien. Génial.

M: Surtout que tu dis que tu n'es pas motivé, ta motivation pour poursuivre ça a une demi-vie d'une journée. Si nous étions à Las Vegas et si nous pouvions parier que, juste après notre coup de fil, vous commenceriez cette enquête, devrions-nous parier sur vous?

C: Oui.

M: Rappelez-moi et laissez-moi savoir comment ça se passe. Vas-tu?

C: Oui. Bonne affaire.

*****

APPELANT 2: Je suis un journaliste et j'ai toujours été un procrastinateur. Ça a commencé à l'école mais je pouvais m'en tirer avec ça.

MARTY NEMKO: C'est vrai. Les écoles, avec l'inflation de grade, transforment les gens en procrastinateurs. Parce que vous avez attendu jusqu'à la dernière minute, l'adrénaline s'est déclenchée et vous a alimenté, et même si vous avez entassé, voilà que vous avez une bonne note. Donc, vous saviez que vous pourriez remettre à plus tard jusqu'à ce que l'adrénaline se déclenche et que tout irait bien. Vous êtes devenu accro à l'adrénaline.

C: Ça fait partie de ça, mais il y a aussi de l'anxiété, surtout dans le cas d'un projet à long terme, comme si je devais écrire un article sur le logement à faible revenu. Je n'ai jamais l'impression d'en savoir assez, alors je suis paralysé et j'attends jusqu'à la dernière minute quand je finis par faire un mauvais travail. Ou je commence, mais la vie ou des projets plus petits s'imposent.

M: Pensez-vous que cela fonctionnerait? Dès que vous recevez une longue mission, forcez-la à la démarrer immédiatement, peut-être même en bloquant une journée entière ou deux pour ensuite éliminer une première ébauche et si la vie s'introduit, que ce soit, mais plus tard, chaque fois que vous obtenez une demi-heure ou une heure de rechange, vous faites du projet une priorité absolue.

C: Ça sonne bien mais mon anxiété me gêne aussi. Je suis submergé et je fais une pause. Je finis par prendre trop de pauses ou faire quelque chose de moins important.

M: Donc, à ce moment d'anxiété et vous pensez avoir besoin d'une nouvelle pause, est-ce parce que le travail est trop dur?

C: Oui. Je sens que je ne sais pas de quoi je parle. Je ne connais pas assez le sujet. Je me sens comme une fraude.

M: Est-ce une perception précise?

C: Probablement pas. Je sais assez pour écrire les articles.

M: À moins que vous ne fassiez quelque chose d'aussi noir et blanc que 2 + 2, il n'est jamais complètement clair si vous faites un bon travail, surtout dans le journalisme où vous n'êtes pas l'expert en contenu. Avez-vous besoin d'accepter ce manque de certitude dans le cadre de la vie, surtout en tant que journaliste?

C: Oui, je le pense.

M: Alors, peut-être que c'est le paquet: Allez dans des projets avec un état d'esprit qui dit alors que votre expertise est imparfaite, vous en savez assez ou pourriez en apprendre suffisamment dans un délai raisonnable pour le faire. Ensuite, démarrez le projet dès que vous l'avez assigné afin d'avoir le maximum de temps pour effectuer un travail de qualité et, si d'autres tâches et la vie s'introduisent, quand vous avez plus tard un peu de temps libre, vous rendez le projet prioritaire. Est-ce que cela ressemble à un ensemble de tactiques qui valent la peine d'être essayées?

C: Oui, c'est une question d'exécution. Je dois les écrire et les garder en tête et les faire.

M: C'est vrai.

La biographie de Marty Nemko est sur Wikipedia. Son nouveau livre, son 8ème, est le meilleur de Marty Nemko.