À quand remonte la dernière fois que vous avez essayé quelque chose de nouveau – quelque chose qui vous a sorti de votre zone de confort et vous a mis au défi de manière très inconfortable?
C'est là qu'un nouveau projet de travail m'a amené récemment (d'où mon absence d'affichage). Cela m'a forcé à me voir d'une nouvelle manière et dans un nouveau rôle. Et ça n'a pas toujours été facile.
Je lisais récemment mon journal local quand je lisais quelque chose qu'un chroniqueur avait écrit: «Il n'y aurait plus besoin de psychiatres si les humains … pouvaient simplement croire que nous sommes aussi capables que nous le sommes».
C'était une pensée qui a vraiment résonné avec moi après une journée particulièrement éprouvante.
Mais quand je l'ai retourné dans mon esprit, j'ai réalisé que cette pensée pouvait aussi s'appliquer à ce que nous ressentons à propos de nos corps. Combien plus heureux serions-nous si nous pouvions simplement croire que nous sommes aussi beaux que nous le décidons? Plus besoin de séparer nos corps. Nous ne nous comparons plus à ce que nous avions l'habitude d'être ou à ce que nous souhaitions être. Juste … douce acceptation de soi.
C'est le même conseil repris dans le nouveau livre de Rosie Molinary, Beautiful You: un guide quotidien de l'auto-acceptation radicale . Dans ce document, Molinary encourage les lecteurs à «développer une approche« J'ai décidé »:« Cette approche, écrit-elle, reconnaît le cheminement et le processus que nous devons tous entreprendre pour obtenir les choses (expériences, joies, etc.) que nous voulons le plus. , tout en reconnaissant le pouvoir que nous avons pour y arriver. "
Pourrais tu le faire? Pourriez-vous décider de vous voir aussi belle et ensuite vous faire plaisir – et vivre votre vie – en conséquence? Cela changerait-il la personne que vous êtes et les expériences que vous vous permettez d'avoir? Cela changerait-il les objectifs que vous poursuivez? Cela changerait-il la façon dont vous voyez les autres ?
Qu'est-ce que tu penses?
