Dix conseils pour faire des vacances en famille

Source: freedigitalphotos.net

Pourquoi tant de vacances en famille ne répondent-elles pas à nos attentes? Les vacances en famille semblent généralement bien quand nous les planifions et pourtant, plus souvent qu'autrement, nous retournons à la maison sentiment … bien, que nous avons vraiment besoin de vacances.

D'une manière ou d'une autre, malgré tous nos efforts, nos arguments, nos efforts et l'assaut inévitable de choses inattendues, nous contribuons à faire de nos vacances familiales des expériences que nous préférerions oublier que nous aimerions, ou même nous rappeler.

L'astuce pour faire des vacances en famille est l'anticipation et la planification. Alors que nous ne pouvons pas prédire ce qui pourrait mal tourner, nous pouvons prédire que quelque chose le fera probablement. Oui, nous pouvons espérer que nous ne rencontrerons pas de stress et de tensions, mais nous pouvons faire des suppositions sur les endroits où ils sont susceptibles de se produire et prendre des mesures pour les éviter.

Suivre ces étapes vous aidera à minimiser les tensions et les tensions et vous donnera des outils pour traverser de tels moments en perturbant le moins possible l'humeur et le bon moment de chacun.

• N'agissez pas si choqué (même si vous êtes)
• Au fil de l'eau et à travers les bois: les grands-parents de longue distance
• Nouvel amour: Comment puis-je dire à mon enfant et à mon ex?
• Stuff raconte une histoire
• Voulez-vous devenir plus intelligent? Lisez quelque chose sur cette liste

Le guide de survie en famille

1. Créez une liste d'emballage de vacances en famille: Quels sont les plus susceptibles d'oublier d'emballer, la poupée préférée de votre fille, les médicaments contre les allergies de votre fils, le nouveau livre que vous espériez lire au bord de la piscine? Si vous voulez que la réponse soit «aucune de ces réponses», créez une liste de colisage bien à l'avance et imprimez-la. Le temps qu'il vous faudra pour l'écrire sera moins que le temps que vous passez à vous inquiéter si vous avez oublié quelque chose d'essentiel. Vous pouvez ensuite mettre à jour la liste avant chaque voyage en famille afin de ne pas avoir à en créer une nouvelle.

2. Demandez à une famille d'emballer la nuit: Commencez tôt la liaison familiale en organisant une soirée familiale où chacun contribue selon ses capacités. Mets de la musique, joue en arrière-plan un diaporama des précédentes vacances sur l'ordinateur portable, et discute des activités ou des endroits que tout le monde a le plus hâte d'expérimenter pendant que tu remplis les valises.

3. Quitter la maison tôt: Beaucoup de couples se disputent sur le moment de quitter la maison, qui commence des vacances en famille avec la tension et l'irritabilité au lieu de l'excitation et de l'anticipation. Au lieu de commencer vos vacances en famille stressé et inquiet, vous allez manquer votre vol, train, bus ou bateau, planifiez simplement des activités pour passer le temps à l'aéroport et quitter la maison tôt. Il est préférable d'avoir du temps libre dans un centre de transport que de passer le premier jour de vacances en famille à essayer de «descendre» de la tension d'essayer d'arriver à destination à temps.

• Pourquoi les adolescents, les parents et l'alcool ne se mélangent pas
• Être en surpoids: qui est à blâmer?
• Des voix dans ta tête? Ils pourraient être réels
• Autonomiser les adolescents et restaurer les familles
• Comment prévenir une surdose de médicament

4. Définir des attentes réalistes pour vos enfants: Les enfants sont susceptibles d'être super excités à l'idée d'aller dans un parc à thème et super déçu quand ils réalisent qu'il faut des heures de voyage pour y arriver. Ils sont également peu susceptibles de se concentrer sur le fait qu'ils vont passer beaucoup plus de temps en ligne que sur les manèges réels. La meilleure façon de les empêcher d'avoir une fusion est de les alerter sur les lignes inévitables et d'attendre à l'avance, et de résoudre les problèmes avec eux de façon à ce qu'ils puissent rester occupés et distraits lorsqu'ils les rencontrent.

5. Ne pas surestimer: Oui, il peut y avoir beaucoup à voir ou à faire, mais les plus jeunes peuvent facilement être dépassés en se précipitant d'une activité à l'autre et les enfants plus âgés ont besoin de leur temps pour envoyer des plaintes à leurs amis. commentaires snarky sur les médias sociaux. Par conséquent, ne planifiez pas plus d'une ou deux activités par jour et divisez le reste du temps entre le temps seul pour les adolescents ou le temps de jeu pour les jeunes enfants et le temps de lien familial dans lequel vous montrez toutes les images et vidéos Discutez des parties préférées de tous les jours.

6. Préparez les enfants à différentes nourritures et coutumes: Il n'est pas toujours possible pour les plus jeunes d'avoir le genre d'aliments qu'ils connaissent et aiment alors assurez-vous de discuter des alternatives avec eux à l'avance afin qu'ils soient prêts à essayer quelque chose de différent. Enseigner aux enfants comment dire «s'il vous plaît» et «merci» dans la langue locale leur permettra de se sentir plus à l'aise dans un pays étranger et de les rendre plus ouverts à l'expérience de la cuisine locale.

7. Ne pas oublier vos propres besoins: C'est aussi vos vacances en famille, alors assurez-vous de planifier le temps pour vous-même. Faites savoir aux jeunes enfants quand ils doivent jouer seuls pour pouvoir faire une sieste, lire ou recevoir un massage, et se renseigner à l'avance sur les services de garde d'enfants pour passer une soirée.

8. Informez les enfants des plans du lendemain: Les enfants font beaucoup mieux lorsqu'ils sont préparés, alors passez l'itinéraire pour le lendemain avant d'aller au lit et soyez prêts à faire des ajustements en fonction des expériences du moment. journée. Si c'était fatiguant, pensez à prendre un départ plus tard demain et à laisser tomber une activité pour ne pas avoir à vous précipiter. Si les adolescents se sentent ennuyés par le tourisme, offrez-leur une piscine ou une option de magasinage le lendemain.

9. Avoir un plan de secours: Espérons qu'il ne pleuvra pas, personne ne tombera malade, et tout se passera exactement comme prévu. Espérons. Mais avoir un plan de secours pour de telles éventualités ne sera pas seulement utile si les choses tournent mal, cela réduira au minimum le stress quand votre plus jeune développe une reniflement et une toux, votre patron a besoin de vous pour une conférence téléphonique de six heures au milieu de la nuit, ou les gens dans les maisons de vacances autour de vous commencent frénétiquement à monter leurs fenêtres en marmonnant le mot «ouragan».

10. Utilisez l'humour pour faire face à des revers: Votre vol a été annulé et vous devez passer la nuit à l'aéroport. Vous pouvez soit être dégoûté et misérable ou essayer d'en tirer le meilleur parti. Une façon de donner un sens aux choses est de jouer «Ça pourrait être bien pire» où tout le monde doit trouver des façons totalement irréalistes et amusantes d'aggraver les choses (p. Ex. «Des licornes zombies envahissent l'aéroport» ) ou jouer à des jeux humoristiques «complets de la phrase» comme «J'aime dormir sur les étages de l'aéroport parce que ___» et «Le son des étrangers qui ronflent à côté de moi est meilleur que la plupart des chansons par». Trouver l'humour dans des circonstances frustrantes est un excellent moyen de modéliser des mécanismes d'adaptation positifs et adaptatifs pour vos enfants et de minimiser l'impact des revers sur le reste des vacances en famille.

Pour des récits fascinants sur de vrais patients et des traitements scientifiques pour relever les défis psychologiques communs auxquels nous sommes tous confrontés dans la vie quotidienne, consultez Premiers secours émotionnels: Réhabilitation, culpabilité, échec et autres maux quotidiens (Plume, 2014).

Regardez mon TED Talk et apprenez comment augmenter votre force émotionnelle.

Comme la page Facebook du blog The Squeaky Wheel, postez des questions ou des commentaires sur cet article et je vais y répondre.

De plus, joignez-vous à ma liste de diffusion et recevez un article cadeau exclusif intitulé Comment récupérer du refus.

Visitez mon site Web sur guywinch.com et suivez-moi sur Twitter @GuyWinch

Copyright 2015 Guy Winch

Images par freedigitalphotos.net