Stuff raconte une histoire
Quand vous regardez autour de votre maison, vous voyez probablement un peu d'encombrement. Quand je regarde autour du même espace, je vois une histoire. Votre environnement est comme une histoire courte à la vie. Certaines parties de votre maison offrent un conte plus riche que d'autres mais l'espace me parle toujours. Et non, je ne veux pas dire que j'entends des voix auparavant audibles seulement pour votre chien! Je vais vous donner quelques exemples, donc la prochaine fois que vous voudrez vous organiser, vous pourrez être en quête consciente de raconter une histoire spécifique et ne pas simplement calmer l'espace. Ce genre de sensibilisation rend l'organisation d'une aventure plus créative plutôt que d'une tâche lugubre pour un après-midi pluvieux.
Le deuil devient obsolète
Carla est une actrice célèbre. Elle est une grande raconteuse et projette un sens de l'amusement chaque fois qu'elle entre dans une pièce. Mais les vêtements qui sortaient de son placard ont raconté une histoire différente. Il était de couleur sombre et les tissus étaient lourds comme si nous étions à New York au milieu de l'hiver plutôt que de profiter d'un chaud printemps californien. Je savais instantanément qu'elle avait acheté ces vêtements à la même époque. Et j'ai deviné que c'était une période malheureuse dans sa vie. Il s'est avéré que j'avais raison. Ce sont des vêtements qu'elle a achetés pendant son divorce. Maintenant, plusieurs années plus tard, elle n'avait plus besoin de s'habiller comme si elle était en deuil. Une nouvelle phase de sa vie était prête à prendre son envol. Des tissus lourds et des couleurs sombres ne feraient que l'alourdir.
Carla se débarrassa des vêtements sombres et lourds qu'elle avait achetés quand son mariage s'effondra. J'ai suggéré qu'elle travaille avec un consultant en image afin que ses nouveaux vêtements reflètent vraiment qui elle est à son noyau. Je suis ravie de signaler que lorsque je suis revenue organiser la nouvelle garde-robe, j'ai été accueillie avec des couleurs claires et des tissus qui ont mis en valeur sa silhouette. Carla revenait à la vie! Les personnes déprimées ont souvent de grandes difficultés à s'organiser. Les débris dispersés autour de leurs maisons reflètent la nature chaotique des pensées bombardant leurs esprits. Avec son chagrin derrière elle, Carla aimait avoir un placard qui l'aidait à s'habiller avec aisance. C'était symbolique de la liberté qu'elle ressentait dans la nouvelle vie qu'elle créait pour elle-même.
Lever, coucher de soleil … voler rapidement les années
Judy m'a demandé d'organiser les chambres de ses enfants et la salle désignée comme aire de jeux. J'ai été stupéfait quand je suis entré dans ces chambres parce qu'ils avaient l'air de très jeunes enfants et pas les adolescents que j'avais rencontrés. Je savais instantanément que Judy n'était pas prête à voir ses enfants comme les adultes en devenir. Elle avait abandonné sa carrière quand ils étaient nés et maintenant, en plus de faire face à la perte de ses enfants au collège et à l'âge adulte imminent, elle avait besoin de trouver sa prochaine profession. J'ai aussi appris que l'un de ses parents était décédé récemment. La pauvre Judy était bombardée par le changement à chaque tournant. Le changement est difficile pour nous tous, mais l'impact est exacerbé quand il nous est imposé. Nous maintenons inconsciemment le statu quo lorsque nous souffrons d'une perte. Nous pouvons contrer une partie de cette perte en apportant des changements dans notre environnement que nous dirigeons et choisissons de manifester dans nos vies.
Nous avons organisé la maison de Judy de fond en comble. Et nous avons travaillé avec ses enfants pour nettoyer les objets qui ne les intéressaient plus. Ils étaient tous ravis de voir ces jouets aller aux organismes de bienfaisance où ils seraient donnés aux enfants qui en avaient peu. Les chambres ont été modifiées pour refléter les intérêts de ces deux jeunes gens merveilleux. Judy est toujours à la recherche de sa prochaine carrière mais le verbe ici est la clé: elle regarde . Elle ne nie plus qu'il est temps de passer à une nouvelle phase de sa vie. Et parce que chaque partie de sa maison est organisée, la naissance de cette nouvelle vie est un peu plus facile qu'elle ne l'aurait été si le chaos avait continué à régner.
De qui est cette photo?
John était un parent unique à trois filles. J'ai été amusé cependant de voir que chaque photo exposée dans la maison était celle d'un jeune enfant plutôt que la vingtaine de jeunes femmes qui ornaient maintenant sa vie. En tant que femme, j'étais sûre que ces filles n'étaient pas ravies d'entrer dans la nouvelle maison de John et d'être immédiatement accueillies par leur enfance. C'étaient des roseaux de jeunes femmes minces mais les images exposées étaient de jeunes filles potelées. Ce n'est pas le genre d'image que vous voulez voir un nouveau beau au début de votre relation. Comme Judy John voulait inconsciemment garder l'image de ses jeunes filles innocentes près de son cœur. Traiter avec les besoins et les désirs de trois filles de vingt et quelque chose sans une mère à la maison était un peu accablant pour lui.
John est l'un des parents les plus aimants que j'ai jamais rencontré. Il a estimé qu'il honorait ses enfants en enduisant les murs avec des photos de leur enfance. Nous avons discuté de la question et trouvé un compromis: dans la suite des maîtres, il continue à apprécier les photos de ses enfants quand ils étaient petits. Mais dans le reste de la maison, les photos du présent racontent l'histoire d'aujourd'hui. Comme beaucoup de gens, John avait vécu un divorce difficile et des photos de ses enfants quand ils étaient innocents et que tout allait bien dans la famille lui apportait réconfort. Comme Carla, il devait aussi pleurer la fin de quelque chose. Et cela a ouvert la voie à profiter aujourd'hui.
Écrivez votre propre script
Comme vous pouvez l'imaginer, s'organiser n'est pas un remède aux problèmes psychologiques. Si l'organisation était si puissante, je ne serais jamais allée en thérapie moi-même (quelque chose que je suis reconnaissant et que je préconise). L'extérieur et l'intérieur travaillent toujours de concert. Dans chacun de ces cas, les changements dans l'environnement physique ont aidé mes clients à s'adapter aux changements qui se produisent dans leur vie émotionnelle.
Quelle histoire raconte tes choses? Emmenez votre chien faire un tour dans le quartier et quand vous reviendrez, jouez au «jeu des yeux frais». Promenez-vous dans votre maison comme si vous n'y étiez jamais allé auparavant et voyez si vous pouvez trouver l'histoire que raconte votre histoire. Rappelez-vous que vous êtes libre de peaufiner l'histoire.
La plupart des gens ont des salles publiques très colorées et des quartiers privés un peu austères. J'ai eu un client qui a inversé ce processus. Le deuxième étage de la maison de Wyatt était incroyablement riche en détails personnels. Sa suite et bureau de maître a offert toutes sortes d'indices quant à qui il est et quels sont ses intérêts. Le rez-de-chaussée était aussi stérile qu'une salle d'attente de l'hôpital. J'ai demandé à Wyatt de décider ce qu'il aimerait que ses amis occasionnels connaissent de lui. Parmi d'autres objets, nous avons accroché quelques pièces de sa collection d'art en bas. L'œuvre parlait d'elle-même mais s'il voulait vraiment ouvrir la porte à une amitié plus profonde, il vous dirait qu'il était en fait le peintre! Jouez dans votre propre espace cet été. Il n'y a pas de fin à l'histoire consciente que vous pouvez faire dans votre maison. Écris l'histoire de tes affaires. Ne le laisse pas dire tout ce qu'il veut.