Aujourd'hui: 10 raisons pour lesquelles l'utilisation de Twitter va booster votre bonheur.
Je suis un grand fan de Twitter, et la nuit dernière, j'essayais de persuader quelques amis, et plus tard ma sœur, de l'essayer. Je pense qu'il y a plusieurs façons dont Twitter peut augmenter votre bonheur.
En remarque, il est très approprié de parler de bonheur et de Twitter, car l'oiseau bleu est le symbole des deux. En fait, l'oiseau bleu sur la couverture de mon livre qui sera bientôt publié ressemble à quelques-uns des logos d'oiseaux sur Twitter.
1. Twitter vous permet de poursuivre votre passion – même si ce n'est que dans votre imagination. La clé d'une vie plus heureuse est de s'amuser – les gens qui s'amusent régulièrement ont vingt fois plus de chances de se sentir heureux. Comme l'a noté Mihaly Csikszentmihalyi dans Creativity : "Quand quelque chose frappe une étincelle d'intérêt, suivez-la."
Mais parfois, vous n'avez tout simplement pas le temps de poursuivre votre passion autant que vous le souhaitez. Beaucoup de mes résolutions de projets de bonheur visent à m'aider à prendre le temps de ma passion. Mais si vous ne pouvez pas trouver le temps, ou si vous souhaitez consacrer encore plus de temps à votre passion que vous, Twitter est une excellente source de conversation et d'idées. Si vous aimez la bonne bouffe, Mad Men, la technologie verte, le football universitaire, le tricot, le kidlit, l'écriture de romance érotique paranormale, Apple – ou, comme moi, The Waves de Virgina Woolf – vous pouvez trouver d'autres personnes qui s'intéressent à la même chose. jour ou nuit. Et pour cette raison, cela vous rend aussi plus heureux parce que …
2. Twitter vous distrait si vous vous sentez bleu . Des études montrent que la distraction est un puissant appareil modifiant l'humeur. (En fait, la plus grande tendance des hommes à se distraire des mauvais sentiments peut être une raison pour laquelle ils sont moins enclins à la dépression que les femmes.) Si vous suivez un groupe de personnes dont les postes vous intéressent, vous pouvez toujours trouver quelque chose attirer votre attention. Cela peut vous distraire, et aussi …
3. Twitter peut vous faire rire . Si vous suivez certaines personnes qui sont très drôles, vous pouvez compter sur un petit coup de pouce lorsque vous en avez besoin. La lecture de 140 caractères ne prend que quelques secondes, mais c'est suffisant pour rediriger votre humeur. Mes favoris actuels: @borowitzreport et – pardonnez-moi, ma bien-aimée Laura Ingalls Wilder – @HalfPintIngalls.
4. Twitter vous aide à maintenir des relations lâches et à renforcer les relations solides . Un débat chaud est de savoir si la technologie va changer la loi de Dunbar – pouvez-vous vraiment gérer plus de 150 amis? Peut être pas. Mais si vous pouvez avoir plus d'amis, la technologie vous permet certainement de mieux gérer les connaissances et les connaissances virtuelles. Plus que jamais auparavant, je suis vaguement conscient d'un grand nombre de personnes, certaines que je "connais" et d'autres que je ne "connais pas", et bien que cela semble accablant, cela rend ma vie plus chaleureuse et plus riche. Twitter, ainsi que Facebook, les blogs, Tumblr et tout le reste, vous permettent de garder un peu de contact avec beaucoup de gens sans trop d'effort.
5. Twitter vous permet d'aider d'autres personnes . Fais du bien, sens bien. Si vous avez des amis qui possèdent des magasins ou des restaurants, qui écrivent des livres ou des articles, qui jouent de la musique, qui défendent une cause ou qui veulent attirer l'attention ailleurs, ou si vous voulez aider des étrangers qui font ces choses, Twitter vous permet mettre en lumière leurs activités. Les écrivains me disent souvent: "Je ne veux pas utiliser Twitter parce que je ne veux pas promouvoir mon travail tout le temps." Très bien – alors soutenez le travail des gens que vous admirez! Tweet à leur sujet. En parlant de …
6. Twitter vous donne une chaire d'intimidation . J'essaie de persuader les gens de s'engager à être des donneurs d'organes. Grâce à Twitter, je peux à plusieurs reprises envoyer ce message à beaucoup de gens – et qui sait, peut-être que je persuade certaines personnes d'agir.
7. Twitter vous permet de conquérir un appareil . Maîtriser une nouvelle technologie – quelle que soit la technologie – contribue à l'atmosphère de croissance dans votre vie, et cela stimule le bonheur. Parce que les connexions sociales sont une clé (peut – être la clé du bonheur), le fait que la technologie Twitter connecte les gens rend cet effet encore plus intense.
8. Twitter vous donne l'impression d'être dans le coup , et c'est satisfaisant. Bien sûr, quelque chose peut remplacer Twitter, ou il peut perdre de sa popularité et disparaître. À l'heure actuelle, cependant, beaucoup de gens l'utilisent et en parlent. Il n'est pas possible de suivre tout ce qui est nouveau – musique nouvelle, nouveaux jeux vidéo, nouvelles émissions télévisées, nouvelles applications iPhone – mais Twitter est facile à utiliser, c'est donc un bon point de départ si vous voulez vous sentir à jour.
9. Twitter vous permet de partager ces petites observations drôles qui flottent dans votre tête . Certaines personnes se moquent de Twitter en disant: «Je ne veux pas lire ce que les autres mangent pour le petit-déjeuner.» Eh bien, les gens publient trop de choses sur leurs fréquentations à l'aéroport – mais en fait, c'est très amusant de lire leurs vies quotidiennes. Et c'est encore plus amusant de penser à vos propres commentaires! De la même manière que porter un appareil photo aiguisera vos yeux, sachant que vous pouvez communiquer votre aperçus intelligent vous rend plus attentif et plus spirituel.
10. Twitter facilite la collecte d'informations . Si vous suivez des gens qui partagent votre passion, ils vous aideront à rester au courant de tout ce qui se passe dans ce domaine. Et si vous avez une question d'ordre général, le fait de l'utiliser pour Twitter est un excellent moyen d'obtenir une réponse. Quand j'ai voulu connaître l'équivalent PC pour iMovie, et la définition de "steampunk", j'ai eu des réponses tout de suite. Surtout, Twitter est un moyen très efficace de découvrir ce que les autres trouvent intéressants.
Ce sont tous des moyens que Twitter peut améliorer votre bonheur. Maintenant, Twitter a un inconvénient majeur pour le bonheur: il utilise du temps, et le temps manque pour la plupart d'entre nous. C'est vrai, c'est un moyen efficace d'analyser les titres, de suivre les passions et de communiquer avec les gens, mais le fait est que cela peut vous tenter de passer trop de temps à l'utiliser ou de l'utiliser pour remettre à plus tard .
Comme la plupart des choses, Twitter est un bon serviteur mais un mauvais maître, et vous devez trouver comment le garder sous contrôle. Ne restez pas passé votre heure de coucher en lisant le flux #twilight. Cela dit, il vaut la peine de trouver comment l'intégrer dans votre vie.
Si je vous ai convaincu, mais vous ne savez pas comment utiliser Twitter, voici deux conseils supplémentaires:
– Utilisez Tweetdeck. Je n'ai jamais pu comprendre Twitter avant d'avoir commencé à utiliser Tweetdeck pour y accéder. Allez sur Twitter, inscrivez-vous pour un compte, puis allez directement sur Tweetdeck et entrez vos informations de compte.
– Voici une lecture rapide sur les bases de l'utilisation de Twitter. Mieux encore, demandez à quelqu'un de vous le faire passer en personne. Utilisation de Twitter n'est pas difficile, mais vous avez besoin de quelqu'un pour expliquer les fonctionnalités clés (message direct, re-tweet, hashtags, 140 caractères). Pour plus d'informations sur l'utilisation de Twitter, essayez Twitip par Darren Rowse de ProBlogger.
Une fois que vous êtes sur Twitter, suivez-moi sur @gretchenrubin.
* Ah, quelqu'un a un blogue sur moi! Je suis ravi.
* C'est le jour du bouche-à-oreille, quand je vous encourage doucement (ou, pourriez-vous penser, vous harceler) à passer le mot au sujet du projet de bonheur. Tu pourrais:
– Faites suivre le lien à quelqu'un que vous pensez être intéressé
– Lien vers un post sur Twitter (voir ci-dessus pourquoi vous devriez utiliser Twitter!)
– Inscrivez-vous à mon bulletin mensuel gratuit (environ 30 000 personnes l'obtiennent)
– Pré-commander le livre pour un ami (ou vous-même)
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Merci! J'apprécie vraiment toute aide. Le bouche à oreille est le meilleur.
