Nous sommes une société de toxicomanes. Regarde autour de toi. Il y a des fumeurs, des buveurs, des toxicomanes, des joueurs dégénérés. Ensuite, il y a les exemples un peu moins évidents: les acheteurs compulsifs, les surchargés de travail, les bourreaux de travail, ceux qui sont constamment collés aux jeux vidéo ou à Twitter. Quand il s'agit de toxicomanie, il semble y avoir une fin aux possibilités. Pourquoi?
Il n'y a pas une seule raison simple; De toute évidence, la génétique et la physiologie du cerveau jouent un rôle, de même que la disponibilité de tant de points de vente pour les pulsions addictives. Mais il y a une autre raison, pas aussi évidente, qui découle de la façon dont nous regardons la vie.
La personne moderne vit avec une contradiction. Nous aimons nous considérer comme des réalistes; En utilisant les pouvoirs de la science et de la logique, nous sommes fiers de voir le monde tel qu'il est réellement. Mais quand il s'agit de nos propres vies tout ce réalisme sort par la fenêtre. Nous devenons des enfants qui croient encore en la magie.
Cette croyance en la magie sous-tend toutes nos addictions. Superficiellement, les dépendances – que ce soit pour prendre de la drogue, gagner de l'argent, faire du shopping, etc. – sont motivées par un désir de gratification immédiate. Mais à mesure que la toxicomanie s'approfondit, il devient de plus en plus difficile de se sentir satisfait. Nous répétons le comportement encore et encore mais quelque chose manque dans l'expérience.
Ce qui manque, ce que nous cherchons vraiment, c'est la magie. Sans le savoir, nous voulons que ce plaisir momentané ou l'excitation que nous ressentons soit un passage dans un tout nouveau monde – un monde de facilité. Malheureusement, c'est un monde qui n'existe pas. La réalité nous oblige à faire face à trois choses: la douleur, l'incertitude et le besoin d'un travail constant. Personne, peu importe comment célèbre ou riche, est exempté de ces exigences.
La façon la plus simple d'exposer la faiblesse de la pensée magique est de regarder les gens qui réussissent. Une fois, j'ai eu un patient, un jeune acteur, qui était accro à la rencontre et à la conquête des femmes. Aucun d'entre eux ne l'a jamais satisfait, mais plutôt que de travailler sur lui-même, il a continué d'aller de l'un à l'autre. Il s'est dit que, une fois devenu une star, il serait assez célèbre pour finalement trouver cette femme magique qui résoudrait son problème et changerait sa vie.
Ce n'est pas exactement ce qui est arrivé. Il est devenu une star et, malheureusement, c'est arrivé soudainement. Il n'était pas préparé. Il a commencé à sortir avec une femme aussi célèbre que lui. En quelques mois, il est devenu insatisfait d'elle; elle a exigé qu'il écoute réellement ce qu'elle a dit, interagisse avec ses amis, voyage pour la rencontrer sur place, etc. Tout cela a pris du travail, comme le font toutes les relations. Ce n'était pas ce pour quoi il s'était inscrit.
Il est retourné à son ancien état d'esprit addictif, a commencé à regarder autour, et était près de rompre avec elle. Puis il a eu l'expérience la plus étrange et la plus éducative. Il était à un kiosque à journaux (oui, nous les avons encore à Los Angeles) en regardant les couvertures de magazines qui présentent les visages brossés à l'air de belles jeunes actrices. Un visage se détachait de loin et il regarda sa beauté un instant, fantasmant qu'il devait rencontrer celui-là, elle avait la magie dont il avait besoin.
Il a fait un pas de plus vers le magazine et a eu le choc de sa vie. Le visage qu'il regardait était sa propre petite amie, la même femme à laquelle il s'était désintéressé. Il fut d'abord stupéfait. Sa réaction suivante a été la pensée de se tuer. Il ne pensait pas qu'il agirait, mais la pensée le dérangeait – il n'avait aucune idée d'où cela venait.
Ce qui s'était passé était que la fille sur la couverture était le symbole du monde magique dont il rêvait depuis des années. Mais elle était en même temps un véritable être humain avec lequel il était désillusionné. À ce moment, il réalisa que ses fantasmes ne se réaliseraient jamais, que la femme magique qu'il cherchait n'existait pas. Il pensait au suicide parce que, maintenant que son rêve enfantin était brisé, il n'y avait aucune raison de vivre.
Heureusement, il n'est pas resté longtemps dans cet état. Son illusion détruite, il est devenu désireux d'apprendre à exister dans la réalité. Cela signifie plus que d'accepter la réalité, cela signifie être reconnaissant pour cela. Je lui ai appris un outil appelé The Grateful Flow, qui le reliait aussi à quelque chose de plus grand que lui. Pour la première fois, il avait un vrai futur.
– Dr. Phil Stutz
