Trop vite ou trop lent (ou pas du tout!) L'éjaculation précoce pour les hommes et l'anorgasmie (pas d'orgasme) pour les femmes sont les deux problèmes sexuels les plus fréquents qui affectent l'expérience sexuelle d'un couple. L'anxiété est la cause profonde des deux problèmes – la majorité du temps. Ironiquement, en essayant de faire exactement ce que le problème fait, l'anxiété le ralentit et l'accélère.
Éjaculation prématurée – Viens vite! Une intervention thérapeutique qui fonctionne pour beaucoup de mes clients est instructive pour essayer d'atteindre l'orgasme aussi vite que possible, d'aller pour cassé!
Recadrez le problème – faites-en un positif. Dites-lui qu'elle est si sexy que vous êtes sur le point d'éclater et qu'elle ne le fera probablement pas disparaître de ses vêtements. Dis-lui qu'elle est si vixonne, tu ne peux pas te contenir! Viens une fois, fais-la, et reviens!
Manque d'orgasme – Ne venez pas – la plupart du temps, le manque d'orgasme d'une femme est situationnel en raison de son incapacité à se détendre et de sa stimulation inadéquate. Elle se compare principalement au schéma masculin d'excitation facile et d'orgasme facile et décide qu'elle «prend trop de temps». Ou pire – son partenaire masculin pense la même chose!) Psychologiquement, lui disant de prendre plus de temps ou de ne pas culminer (encore ) la recentre sur les sensations qu'elle ressent plutôt que sur ce qu'elle ne ressent pas encore .
Les femmes ont besoin de la solution 20/20 – les femmes se comparent surtout aux hommes dont l'excitation est complète en quelques secondes et qui peuvent atteindre un point culminant en un nombre de minutes relativement court. Mais si les femmes se comparent à ce dont les autres femmes ont besoin et si leurs partenaires masculins comprennent ce besoin, les femmes peuvent se détendre. La plupart des femmes ont besoin d'environ 20 minutes d'excitation corporelle générale suivie d'au moins 20 minutes de stimulation génitale directe.