Envie d’être plus heureux? Vivez comme les balinais

Les leçons de vie apprises en voyage.

Je veux partager quelques histoires du terrain avec vous aujourd’hui. J’ai vécu et voyagé partout dans le monde, et ce qui me retient le plus après mon départ est le facteur humain: qui sont les gens, que puis-je apprendre d’eux et quel genre de personne deviens-je en leur présence? ?

En ce moment, je suis à Bali. Et bien que de nombreuses personnes se rendent à Bali pour les plages et le mode de vie insulaire, les populations locales jouent un rôle majeur dans la définition de cette expérience et dans l’enseignement de précieuses leçons.

Mais vous n’avez pas à lancer votre passeport pour en retirer les avantages. Voici trois choses que les Balinais peuvent nous apprendre à être plus heureux, mieux:

1. Partout la beauté

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Même dans ce pays extrêmement pauvre, la beauté abonde et est prioritaire. Bien sûr, il est naturellement très beau, avec des rizières luxuriantes et des couchers de soleil pendant des jours, mais tout, de la nourriture à l’architecture, est conçu et présenté d’une manière qui dit: «Je m’en soucie».

Les Balinais sont un peuple profondément spirituel et construisent des offrandes religieuses à partir de feuilles de palmier, de fleurs, d’encens et de nourriture, qui sont ensuite placées dans les maisons et les espaces publics. Ils travaillent sur eux, en faisant de nouveaux à partir de zéro tous les jours. L’encens et les offrandes de fleurs se retrouvent même dans les toilettes publiques et dans les aéroports. Et même sans connaître la signification symbolique de chaque offre, sa beauté éclaire ma journée.

Même les plus pauvres des communautés ont des temples d’une beauté raffinée et aucun détail n’est épargné sur le toit. Les expressions de dévotion ornées abondent.

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Et dans des endroits branchés comme Canggu, où je loge, chaque article est servi dans de beaux plats avec de petites touches, comme une fleur de frangipanier. Aucune occasion ou moment n’est trop banal pour être spécial.

Source: Anna Akbari

2. Trouver le calme dans le chaos

Comme dans de nombreux pays d’Asie du Sud-Est, la plupart des habitants de Bali ne conduisent pas de voitures pour se déplacer et sautent sur des scooters motorisés. Et comme je ne me fais pas confiance pour en conduire un, je salue un scooter pour aller et venir. Les scooters se mêlent aux voitures et aux camions, parfois trois à une voie. Ce style de tissage à travers des routes poussiéreuses n’est certainement pas à la hauteur des normes de sécurité américaines, mais il y a un calme serein au milieu du bruit et de la saleté. Pour les non-initiés, cela pourrait ressembler à une scène exaspérante. Mais vous ne voyez pas la rage au volant ou les échanges de colère – tout le monde tombe dans un flux continu, une manière de créer un semblant d’ordre pacifique au milieu du chaos.

Ce type de chaos ordonné ne repose pas sur l’application de la loi, mais plutôt sur la sensibilisation, la coopération et la confiance de ceux avec qui ils partagent les rues. “Nous sommes tous dans le même bateau”, semblent-ils communiquer silencieusement en suivant les codes de conduite locaux non écrits. Si ce code n’est pas respecté, tout le monde perd.

Source: Anna Akbari

3. L’art de la patience

Les Balinais sont notoirement sympathiques et leur visage reposant est souvent un sourire. Même si vous êtes désemparé ou irrité, ils sont hautement impénétrables. Indépendamment de votre humeur ou de votre attitude, ils vous regardent avec grâce et aisance et vous accueillent avec une patience douce et gentille. Autant que je sache, aucun Balinais n’a jamais été de mauvaise humeur. Je suis en admiration.

Je suis récemment allé sur le podcast Creative Warriors, et en guise de dernière question, l’hôte m’a demandé de nommer le “guerrier” dont j’avais le plus besoin de canaliser. J’ai appelé le guerrier de la patience et je suis presque sûr que ce guerrier est balinais.

Donc, en supposant que vous n’êtes pas prêt à aller à Bali (ce qui, pour mémoire, ne serait pas une mauvaise idée), comment cultivez-vous de la même manière la beauté quotidienne, trouvez-vous le calme dans le chaos et dégagez-vous de la patience? Quelles petites poches de votre journée pourraient utiliser un peu de mise à niveau esthétique? Où vous sentez-vous hors de contrôle et que la sérénité intérieure prend le dessus? Quand l’anxiété et l’impatience obtiennent-elles le meilleur de toi? S’il vous plaît dites-nous dans les commentaires, et laissez ces questions perdurer dans votre esprit ce week-end de vacances.

Source: Anna Akbari