Faire face à un Gaslighter au travail

Protégez-vous des personnes qui ne reculeront devant rien pour détruire votre carrière.

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Les Gaslighters sont des maîtres de la manipulation. Ils vous font interroger votre réalité. Si vous en avez un sur votre lieu de travail, ils préféreraient incendier l’entreprise au détriment de toute attention. Ils dressent les gens les uns contre les autres, ils font virer les gens – et le briquet à essence aime chaque minute. Si votre collègue vous a continuellement saboté, vous aurez peut-être affaire à un briquet à essence. Que faites-vous pour vous protéger? Dans mon livre Gaslighting: Reconnaître les personnes manipulatrices et abusives émotionnellement – et Break Free , j’ai consacré un chapitre entier à l’éclairage gaz en milieu de travail. Voici mes recommandations:

1. Renseignez-vous sur l’éclairage au gaz. Les Gaslighters sont très doués pour augmenter lentement leur comportement manipulateur. Plus vous en savez sur les tactiques de manipulation utilisées, plus vous pourrez les repérer rapidement. Voir mon article 11 de Psychology Today: Les signes avant-coureurs du Gaslighting et mon livre Gaslighting: reconnaître les personnes manipulatrices et émotionnellement abusives – et se libérer .

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2. Conservez la documentation. Notez ce qui a été dit (y compris les citations directes, si possible), ainsi que la date et l’heure. Si vous déposez une plainte ou consultez un avocat, cette documentation vous sera très utile. Il peut être difficile de se souvenir des détails après coup. Évitez de conserver la documentation sur un appareil électronique appartenant à un employé.

3. Ne soyez jamais seul avec le Gaslighter. Si vous avez un entretien individuel avec un briquet à essence, amenez un témoin. Si votre collègue électricien vous refuse d’amener quelqu’un d’autre dans la pièce, dites qu’il vous faut quelqu’un pour prendre des notes de la réunion. Ne soyez jamais seul dans un immeuble à bureaux avec le Gaslighter. De plus, n’effectuez jamais d’appels de vente avec seulement le briquet à essence dans la voiture. Être seul avec un briquet à essence signifie que vous êtes sur le point de le laisser mentir au sujet de quelque chose que vous avez fait. Gaslighters sont notoires pour mentir.

4. Connaissez les directives de votre lieu de travail (ou leur absence) concernant le signalement du harcèlement. Les grandes entreprises peuvent avoir une politique selon laquelle les plaintes de harcèlement sont signalées au service des ressources humaines. Les petites entreprises peuvent ne pas avoir de plan en place.

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5. Connaître les lois de votre pays sur le harcèlement au travail. Aux États-Unis, voir la Equal Employment Opportunity Commission à l’adresse https://www.eeoc.gov/laws/types/harassment.cfm. Le harcèlement, tel que l’éclairage au gaz, est une violation du titre VII de la loi sur les droits civils de 1964 et de deux autres lois fédérales.

6. Consultez un avocat, de préférence spécialisé en droit du travail.

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