Il m’aime, il m’aime pas: un narcissique peut-il vraiment aimer?

L’empathie est l’ingrédient nécessaire pour donner et ressentir de l’amour.

Source: Sebastian Gauert / Dreamstime

Avoir de la compassion et de l’empathie pour un autre moyen d’entendre, d’être avec, de souffrir et d’essayer de se mettre dans la peau de l’autre personne. Lorsque cela est fait, l’autre personne se sent vue, entendue et aimée. Malheureusement, les personnes narcissiques n’ont pas la capacité pour ce type de connexion émotionnelle. Cela peut être déroutant car ils peuvent imiter l’empathie et sembler le faire. Lorsque leur entourage est suffisamment long, il est évident que l’affichage de l’empathie n’est qu’un acte. Lorsqu’ils mettent en scène de l’empathie et mettent en scène un spectacle de charme, cela se fait généralement dans un but qui leur est lié. L’empathie imaginée peut être utilisée pour manipuler et obtenir ce qu’ils veulent. Cela peut être une révélation choquante. Un narcissique peut d’abord agir comme s’il aimait beaucoup quelqu’un, mais en réalité, il n’a pas la capacité d’aimer.

Lorsque j’interviewerai des personnes pour mon deuxième livre, “Serai-je jamais libre de toi? Comment naviguer dans un divorce à haut conflit d’un narcissique et soigner votre famille “, j’ai été témoin de réactions émotionnelles frappantes. La prise de conscience d’être dans une relation amoureuse avec quelqu’un qui ne pouvait pas vraiment aimer était alarmante. Le sentiment traumatisant de découvrir la relation n’était pas réel, provoquait l’incrédulité et une douleur incroyable. Étant donné que bon nombre des relations avec les narcissiques comprenaient également la violence psychologique et psychologique, le partenaire finit inévitablement par éprouver un trouble de stress post-traumatique grave qui nécessite un traitement de traumatisme pour guérir.

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À l’approche de la Saint-Valentin, les conversations d’amour sont partout. C’est le moment pour beaucoup de célébrer le véritable amour qu’ils ont dans leur vie avec leurs relations et leur famille. Mais pour ceux qui travaillent avec des narcissiques, cela peut être un de ces jours de rappel de ce qu’ils n’ont pas. Si c’est vous, voici quelques conseils pour vous aider avec la Saint-Valentin.

FAITES UNE JOURNEE POUR PRATIQUER L’EMPATHIE ET ​​LA COMPASSION

1. Pensez aux personnes que vous aimez et touchez-les.
2. Célébrez votre propre capacité d’empathie.
3. Faites trois actes de bonté pour les personnes seules ou dans le besoin.
4. Faites quelque chose de gentil pour vous.
5. Écoutez votre intuition et faites confiance à vos sentiments.
6. Pratiquez l’acceptation de soi et le pardon de soi.
7. Soyez vraiment responsable de votre propre comportement et faites-vous confiance pour améliorer vos points faibles.
8. Faites un petit pas pour atteindre un objectif important que vous vous êtes fixé.
9. Donnez plus de câlins et souriez aux gens partout.
10. Faites-vous la Saint-Valentin que vous aimez et donnez de l’empathie et de la compassion à vous-même.

Rappelez-vous que pratiquer les soins personnels n’est pas égoïste, comme beaucoup l’ont appris. Comme l’a dit l’un de mes clients, «l’égoïsme fait mal aux autres, les soins personnels ne le font pas.» Si vous avez été en couple avec un narcissique ou avez été élevé par un parent narcissique, rappelez-vous Vous pouvez travailler à la récupération et faire face à la douleur et à la trahison profondes. Vous pouvez trouver d’autres dans ce monde qui aiment et se soucient de vous. La Saint-Valentin peut être un retour pour avoir et montrer plus d’amour dans votre vie. Notre monde a besoin de plus d’amour, d’amour doux.

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