Je vais bien, tu vas bien

Source: Laura Weis, utilisée avec permission

La plupart des livres de type d'entraide échouent à juste titre avec leurs messages simples et évidents. Quelques-uns, cependant, deviennent des classiques. Comment gagner des amis et influencer les gens de Dale Carnegie est toujours en vente après 70 ans. Un autre petit bijou qui réjouit son éditeur est I'm OK de Thomas Harris ; Tu es OK . Il s'est vendu à plus de 15 millions d'exemplaires et figurait sur la liste des best – sellers du New York Times depuis près de deux ans.

Il met l'accent sur la nécessité de «coups», qui sont «les unités de la reconnaissance interpersonnelle." Nous avons tous besoin d'apprendre comment nous donnons et recevons des coups positifs et négatifs, nous dit-on. Et beaucoup de phrases et de concepts sont passés dans la culture populaire.

C'est le texte de base de l'analyse transactionnelle d'Eric Berne, qui a toujours ses adeptes dévoués. C'est son livre Games People Play qui a transformé le mouvement. L'idée est de laisser aller les scripts inadaptés et d'aller vers l'autonomie, la spontanéité et l'authenticité. Et ce n'est pas si difficile de trouver un cours pour y assister si vous en voulez vraiment un.

Alors, qu'est-ce qui fait que le livre I'm OK réussit? Trois choses: d'abord, il est bien écrit en prose simple et fluide. Ensuite, les idées sont «nouvelles» et très bien emballées. Troisièmement, il a des idées claires, réalistes et sensées pour un changement de comportement.

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Le titre du livre donne une idée de l'une des idées centrales. Plus important encore, il résume le concept dans la boîte 2 × 2 tant appréciée des consultants. Nous avons donc la boîte de performance potentielle x pour les gestionnaires talentueux et la boîte de soutien x défi pour vérifier les stratégies managériales.

Muhammad Ali avait une merveilleuse "théorie des fruits" des êtres humains. C'était une théorie extérieure / intérieure vs dure / douce. Les raisins étaient doux-doux et les grenades dur-dur. Certaines personnes étaient difficiles à l'extérieur et douces à l'intérieur, et d'autres à l'opposé.

Je vais bien; Vous êtes OK regarde les conséquences de la confiance en soi et la confiance en soi dans quatre conditions. Ils sont appelés «positions de vie». La meilleure solution / style de vie / philosophie est que je vais bien-vous allez bien. Je me sens bien dans ma peau et je pense que vous êtes plutôt bien aussi. Les gens dans cette position, il est soutenu, sont capables de changement, de croissance et d'avoir des relations saines.

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Tous les autres conduisent à des problèmes: Si je vais bien et que tu ne le fais pas, je peux me mépriser, te jeter ou te renvoyer. Si je ne suis pas OK et vous êtes, je suis un individu triste, pathétique, sans valeur qui mérite d'être dérangé avec.

C'est une idée simple de la façon dont nous interagissons avec les autres. Mais peut-être qu'il faut mettre à jour. Ceux qui traitent avec les jeunes rapportent être surpris et surpris par leur sens du droit narcissique. Ils semblent croire qu'ils «méritent» le respect, l'attention, l'aide et le soutien. Ce n'est pas tellement un sentiment de «je vais bien» mais plutôt «je suis spécial».

Les péchés d'arrogance hubriste semblent être démodés. L'humilité, l'auto-dépréciation et le fait de mettre les autres en premier semblent des concepts tristes et démodés pour les jeunes

Le problème de "J'ai le droit" est que cela semble mettre des fardeaux particuliers sur d'autres personnes que "OK" ne fait pas. C'est la différence entre se sentir «assez bien» et se sentir «très bien dans sa peau».

Il n'est pas nécessaire d'être psychanalyste pour remarquer la fragilité inhérente au concept de soi de ceux qui veulent le respect qu'ils méritent. En effet, les psychiatres intéressés par le trouble de la personnalité narcissique ont souligné le paradoxe de ceux qui sont amoureux d'eux-mêmes. Beaucoup sont envieux des autres et ont un concept de soi plutôt fragile et fragile qui nécessite un soutien constant et presque addictif.

Pour l'oreille moderne, dire «Je vais bien» pourrait même suggérer le besoin d'une thérapie. Êtes-vous seulement OK? OK est trop neutre, trop faible. Quelle est l'échelle? Je me sens très mal, mal, OK, bien, très bien dans ma peau? OK, c'est comme si je devais simplement accepter ce que je suis plutôt que de m'efforcer de faire quelque chose à ce sujet.

Le problème avec un sentiment spécial est qu'il est peu probable que vous trouviez facile de trouver des personnes aussi spéciales que vous. À moins, bien sûr, que vous souscriviez à: «Nous sommes tous intelligents, créatifs, talentueux de différentes manières». En effet, il peut s'agir de ce guff utopique, sans preuves, qui nie la réalité et qui aide à nourrir l'épidémie de droit narcissique.

Il y a une autre idée de l'analyse transactionnelle qui a un attrait universel. C'est l'idée que lorsque deux personnes (ou plus) interagissent, elles peuvent adopter l'une des trois attitudes ou dispositions. Ils sont parents, adultes, enfants. Ainsi, les gens peuvent interagir de plusieurs manières dont la plus mature est adulte-adulte. La relation et le schéma de communication d'une personne sont déterminés par ces trois états dans lesquels et à partir desquels une personne peut changer.

L'idée est que l'on doit apprendre à avoir un Ego-État adulte avec une philosophie «OK, c'est OK». Et oui, cela peut impliquer une thérapie ou au moins aller sur un cours pour essayer une place d'introspection dans la façon dont vous voyez et traitez avec les gens. Bon pour le chef de script Parent et l'employé de script enfant. Et peut-être qu'avoir un script parent devrait devenir une compétence qui vaut la peine d'être sélectionnée.