Parce que nous sommes des gens rationnels et intelligents, nous pensons que si nous connaissions les raisons des choses, les raisons nous libéreraient. Si seulement nous savions comment cette autre personne pensait ou ressentait, ou pourquoi elle agissait de la sorte, nos émotions seraient guéries par la connaissance.
Cela fonctionne de cette façon dans les films, comme Marnie et Sybil. Le personnage découvre le fait caché de son enfance et elle est guérie. Juste comme ça! Ah, ha!
La vie réelle ne fonctionne généralement pas comme ça.
Les membres de mon site Web, lostlovers.com, veulent comprendre leurs amours perdues. Pourquoi leur Lost Loves a-t-il réagi comme ils l'ont fait? Ou pourquoi n'ont-ils pas réagi du tout ("Où est mon amour perdu ces derniers temps?") Des questions et des réponses possibles soumises par d'autres personnes. Qu'est-ce que tout cela veut dire? Nous pouvons comprendre cette autre personne si nous mettons nos têtes ensemble.
Mais tu sais quoi? Parfois, même l'amour perdu ne comprend pas pourquoi ils ont fait ce qu'ils ont fait. Il ou elle pourrait être en mesure de vous donner une rationalisation, quelque chose qui sonne bien à vous deux, mais en réalité ce n'était pas du tout la motivation. L'action résultait d'un sentiment sous-jacent et les processus de pensée sont apparus plus tard. C'est comme vous brûler sur un poêle: votre main réagit et s'éloigne avant la pensée "Je me suis brûlé la main!
Savoir pourquoi ils ont fait ce qu'ils ont fait ne vous fera pas sentir mieux. Une fois que vous avez une réponse à cela, vous aurez aussi un "oui, mais …" Les sentiments ne tombent pas instantanément en place et guérissent lorsqu'une réponse rationnelle est présentée.
Disons que Lost Love est marié. Après quelques années, il disparaît juste. Pourquoi ferait-il ça? Eh bien, parce qu'il est marié. La réponse était là depuis le début. Est ce que ça aide? Bien sûr que non. Il est parti, le chagrin n'est pas – en fait, le deuil commence juste.
Les pensées et les sentiments ne correspondent pas toujours. Les sentiments sont guéris quand de nouveaux sentiments prennent leur place. Autrement dit, rien ne peut enlever la douleur, sauf l'acceptation et beaucoup de temps pour guérir.
Cette guérison, moment eureka dans les films est une fiction. Dans la vraie vie, la bonne réponse vient … et alors le travail commence.
Copyright 2010 par Nancy Kalish, Ph.D.
