La prévention du cancer commence à la maison

Que puis-je faire pour prévenir le cancer?

Les chercheurs britanniques soutiennent maintenant que plus de 40% des tumeurs sont évitables grâce à un changement de mode de vie. Les plus grands facteurs: le tabac, l'alimentation, l'activité physique et l'environnement (lumière du soleil et pollution.) Les gens ont grandement peur du cancer. Mais savoir ce qui cause le cancer empêche-t-il les gens de faire ce qui est dangereux?

Non pourquoi pas?

Parce que certains des acteurs économiques mondiaux les plus puissants veulent rester en affaires. Derrière eux, il y a des forces fortes en biologie humaine.

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Pourtant, beaucoup peut être fait. Le cancer tue. Il tue rapidement, lentement, largement et horriblement. Voici quelques façons de l'empêcher.

le tabac

Les gens savent que les produits du tabac sont très mauvais pour eux. Pourtant, ils ne peuvent pas arrêter. Ils utilisent des patchs, des e-cigarettes, de l'hypnose, des injections d'atropine, de la gomme à cesser de fumer. La plupart des tentatives échouent.

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Alors qu'est ce qui peut être fait?

Premièrement, nous devrions reconnaître que l'industrie du tabac fera tout pour continuer. Actuellement, ils essaient de contrôler le marché des cigarettes électroniques. Paradoxalement, une réglementation plus poussée peut les aider à atteindre cet objectif. De plus, les compagnies de tabac consacrent beaucoup de temps à la recherche pour créer de nouveaux types de cigarettes et de dispositifs de distribution de la nicotine «plus sains».

Heureusement, les approches de santé publique fonctionnent. Augmentez les prix et les gens fument moins. Mettez des images effrayantes sur les paquets de cigarettes et les gens fument moins. Interdire de fumer dans les espaces publics et privés impliquant des enfants vulnérables – et les gens fument moins. Et à moins qu'ils ne puissent prouver au moyen d'essais cliniques qu'ils aident les fumeurs à arrêter de fumer, les fabricants de tabac devraient être activement découragés de créer de nouveaux formats de distribution du tabac.

Individuellement, les gens doivent reconnaître à quel point il est extrêmement difficile de se débarrasser des cigarettes. Les fumeurs fument pour une raison – pas seulement une dépendance. La nicotine est un médicament puissant. Fumer procure du plaisir à certaines personnes, d'autres des consolations, beaucoup d'illusions d'anxiété et de tension diminuées. Donc, cesser de fumer signifie changer les habitudes à tous les niveaux. Pour cesser de fumer, vous devez souvent remplacer le tabagisme par quelque chose d'autre – comme l'exercice ou le travail productif. Le soutien familial et social aide. Des programmes de traitement bon marché et bénéficiant d'un soutien public peuvent aider. Considérer le tabagisme comme une maladie physique, psychologique et sociale peut aider. Ainsi, une vision globale de la santé peut-elle impliquer des préoccupations physiques, mentales, sociales et spirituelles. Des centaines de millions de vies sont en jeu.

Régime

Le plaisir l'emporte généralement sur le principe. Les gens savent que la malbouffe est mauvaise pour eux. Mais ils aiment, aiment le sucre. Aujourd'hui, les chercheurs commencent à affirmer que le sucre n'est pas seulement un agent cancérigène. Certains déclarent que son pouvoir addictif rivalise avec l'héroïne ou le tabac.

Les entreprises alimentaires, comme les compagnies de tabac, veulent que leurs clients reviennent. Ils dépensent plusieurs milliards pour trouver des moyens d'y arriver.

Heureusement, il y a beaucoup à faire pour améliorer les régimes alimentaires dans le monde, notamment:

A. Interdire la publicité pour les aliments aux enfants. Rendre les nourrissons et les tout-petits accros aux repas riches en sucre est un objectif de trop de compagnies alimentaires. Leurs efforts devraient être arrêtés, à la fois par la réglementation et le ridicule public.

B. Reconnaître l'obésité provoque le cancer. Ajouter des maladies cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux à la liste peut en convaincre certains, mais les gens ont généralement plus peur du cancer.

C. Se débarrasser de la plupart des subventions aux cultures. Subventionner le sirop de maïs bon marché, ce qui en fait l'une des formes les moins chères de calories, augmente l'obésité dans tous les domaines, en particulier dans les populations les plus pauvres. En témoignent les taux d'obésité au Mexique, aidés par des boissons sucrées bon marché et abondantes.

Activité physique

Pourquoi marcher quand vous pouvez conduire? Les Américains aiment leurs voitures.

Ils pourraient les adorer moins s'ils voyaient ce que la pollution fait à leurs poumons, coeurs, cerveaux et taux d'obésité (oui, plus de pollution signifie des enfants plus gros.) Mais l'essence bon marché est de retour. Et comment pouvez-vous marcher jusqu'au centre commercial?

Les réponses ici sont à la fois évidentes et politiquement coûteuses: une taxe sur le carbone et un système de transport en commun largement public. Une taxe sur le carbone ferait plus que simplement réduire les taux de cancer. Il pourrait déchaîner les entrepreneurs américains pour améliorer considérablement la conservation de l'énergie. Cela inciterait les gens à utiliser leurs pieds, leurs vélos, leurs autobus et leurs métros pour se rendre là où ils veulent aller. Cela augmenterait l'indépendance énergétique et la sécurité nationale. Non seulement, cela pourrait aider à sauver nos grandes villes, et peut-être les maisons de la moitié de notre population, tout en protégeant notre approvisionnement alimentaire. Nier l'impact du changement climatique mondial est l'un des grands scandales de notre époque. Mère Nature est indifférente aux attaques idéologiques. Ceux qui prétendent que les coûts du changement climatique sont «viables» devraient expliquer comment et où ils prévoient de déménager à Washington, Los Angeles, Londres, Tokyo et New York.

Une taxe sur le carbone pourrait faire plus que relancer de larges pans de l'économie. Cela pourrait prévenir de nombreux décès liés au cancer et aux maladies cardiaques. Pas moins, il pourrait aider à nous sauver de nous-mêmes.

Bottom Line:

Les individus peuvent faire beaucoup pour prévenir le cancer. Pourtant, la biologie humaine – en particulier le principe du plaisir – et les grandes forces industrielles politiquement puissantes sont contre nous. L'économie d'argent et de vies peut être accomplie le plus efficacement en changeant les incitations économiques de la production de nourriture et d'énergie.