3 excuses communes pour tricher (et pourquoi ils sont faux)

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Pendant plus de deux décennies en tant que psychothérapeute spécialisé dans la sexualité humaine et l'intimité, j'ai entendu à peu près toutes les excuses imaginables liées à l'infidélité, en particulier chez les hommes. Indépendamment de ce qu'ils ont fait pour violer les limites de leur mariage, ceux qui trichent se persuaderont qu'ils ne font rien de mal, ne blesseront personne, et que quiconque pense que leur comportement est problématique devrait tout simplement reculer. Lorsqu'ils sont pris, ces individus (encore une fois, la plupart des hommes) vont défendre leurs actions avec des déclarations comme:

• Quel est le mal à flirter? Si je ne mets pas ces femmes au lit, je ne triche pas.
• Si ma femme ne me donne pas ce que je veux sexuellement, je peux le demander à d'autres femmes.
• Je regarde seulement le porno. Ce n'est pas du sexe. Donc je ne triche pas.
• Oui, je suis sur Ashley Madison, mais je n'envoie que des textes et échange des photos. Ce n'est pas différent de regarder du porno, donc je ne triche pas.
• C'est juste une webcam! Je ne rencontrerai jamais ces femmes, et encore moins les toucherai ou ne coucherai pas avec elles, alors il n'y a aucun moyen de tricher.
• Quand je suis en voyage d'affaires, tous les paris sont éteints. Le sexe dans un autre état ne compte pas comme une tricherie.
• Le sexe oral n'est pas vraiment du sexe, donc ce que j'ai fait ne compte pas comme de la triche.
• Si je ne suis pas amoureux de l'autre femme; ce n'est pas différent de se masturber, et chaque mec se masturbe, qu'il soit marié ou non.

La partie la plus difficile de travailler avec un mari philanthrope peut être de l'amener à comprendre et accepter qu'il a triché – et que même s'il ne voit pas de cette façon, sa femme le fait. Et donc, s'il veut rester marié, c'est ce qui compte. Plutôt que d'accepter le blâme d'ébranler la confiance dans leur mariage, ces hommes minimisent, justifient, rationalisent et blâment. Dans le monde de la thérapie, nous appelons ce déni .

Dans ce contexte, le déni est une série de mensonges internes, chacun étant soutenu par d'autres mensonges. Pour un observateur extérieur, les nombreuses excuses d'un tricheur retiennent l'eau ainsi qu'un tamis qui fuit. Néanmoins, les maris tricheurs pensent généralement que leur logique est parfaite. Leur ignorance volontaire peut durer des années – au moins jusqu'à ce que l'infidélité soit découverte, et parfois au-delà. Considérons, par exemple, la déclaration infâme: «Je n'avais pas de relations sexuelles avec cette femme». Ces mots ont été prononcés, en toute sincérité, par Bill Clinton, un président en exercice qui s'est convaincu que les relations orales ne comptaient pas comme sexe réel. . Mais il est à peine le seul homme qui a essayé de justifier sa philanthropie de cette façon.

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1. Le numérique n'est pas réel.

Fondamentalement, les gars vont en ligne et regardent du porno, ou jouent à des jeux sexuels virtuels, ou flirtent et sextent, ou même se masturbent mutuellement via webcam. Parce qu'ils ne sont pas entrés en contact avec quelqu'un "dans la chair", ils se persuadent qu'ils sont restés fidèles à leurs femmes. Ils pensent que parce que leur comportement a eu lieu dans le monde virtuel et non dans le monde réel, ce n'est pas vraiment de la triche.

2. Les hommes doivent répandre leur semence.

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Une autre excuse populaire repose sur la conviction que, pour un homme, c'est un impératif biologique (ou droit) de répandre sa graine aussi largement que possible. Les hommes qui utilisent cette justification semblent penser que si leur patrimoine génétique particulier est coupé, la race humaine elle-même s'éteindra. Ce sont les mêmes gars qui ont tendance à prétendre que s'ils n'étaient pas «attachés émotionnellement» ou «amoureux» de l'autre femme, alors ce n'était pas de la triche. Essentiellement, ils placent leurs comportements de triche au même niveau que la masturbation.

3. Il ne fait de mal à personne si elle ne sait pas.

Une autre forme majeure de dénégation, utilisée par presque tous les fraudeurs, est basée sur le mensonge suivant: "Ce que ma femme ignore ne peut pas la blesser." Ceci, bien sûr, est totalement faux. En réalité, même lorsqu'une femme trahie ne sait pas (au moins, pas 100%) qu'elle a été trompée, elle est presque certainement consciente de distanciation émotionnelle (et peut-être physique) dans son mariage. En d'autres termes, un mari s'éloigne dans le cadre de sa tentative de garder son comportement secret, et sa femme le reconnaît. Parfois, la femme trahie, ne comprenant pas complètement ce qui se passe, intériorisera la faute pour cela, se demandant ce qu'elle a fait pour causer cette faille. S'il y a des enfants, ils remarqueront aussi cette distance et se demanderont pourquoi leur père n'est pas aussi disponible qu'il l'était. (Malheureusement, les enfants sont encore plus susceptibles que les femmes de penser que c'est en quelque sorte leur faute.)

Vous pensez toujours que vous ne trompez pas?

Quelles que soient les formes de déni que les maris trompeurs utilisent, s'ils s'accrochent à l'idée qu'ils n'ont rien fait de mal, je leur demande généralement de répondre à la question suivante: Si votre activité ne compte pas comme tricherie, pourquoi l'avez-vous caché? votre femme?

Bien sûr, la plupart ont une réponse catégorique pour cela: «Je ne veux pas lui causer de douleur.» Ceci, bien sûr, est un aveu qu'ils réalisent que si leur femme découvrait, des problèmes s'ensuivraient. Je leur montre gentiment ce fait, puis je mentionne que leur garde secrète pourrait être conçue pour se protéger eux-mêmes et leur comportement illicite.

Si et quand les hommes tricheurs sont particulièrement déterminés à croire à leur propre déni sur ce point particulier, peu importe à quel point leurs mensonges sont ridicules pour un observateur impartial (moi), je suggère qu'ils ont peut-être raison: Peut-être que ce qu'ils font ne triche pas, et n'est pas un problème. Ensuite, je suggère que pour être sûr qu'ils devraient simplement dire à leur femme ce qu'ils ont fait, sans rien retenir. Si elle n'a pas de problème, alors ils peuvent continuer leur comportement avec une conscience propre.

Sans surprise, personne ne m'emmène là-dessus.

Pourquoi le feraient-ils? Si ces hommes étaient dans une relation dans laquelle ils pensaient que leurs comportements secrets seraient acceptables avec leur partenaire, alors ils ne tricheraient pas en premier lieu. Ils agiraient ouvertement dès le départ.

Infidélité: Qu'est-ce que c'est, vraiment?

Avant Internet, la définition de l'infidélité sexuelle était assez simple: si un homme faisait l'amour en dehors de sa relation monogame, il trichait. Parfois, les thérapeutes ont dû expliquer que oui, le sexe oral compte toujours comme sexe (voir: Bill Clinton), tout comme les travaux manuels, les caresses, et même les baisers. Mais en général, les hommes qui marchaient sur leur femme savaient exactement ce qu'ils faisaient, et quand leurs femmes le découvraient, ils savaient presque toujours qu'ils avaient été trompés.

Cependant, les technologies numériques ont brouillé la ligne claire entre la monogamie et la tricherie: est-ce que bavarder avec une ex-petite amie sur les réseaux sociaux triche? Le contenu de ces conversations est-il important? Trichez-vous si vous établissez un profil sur un site d'infidélité comme Ashley Madison, même si vous ne faites jamais que regarder autour? Est-ce que masturber la pornographie en ligne est une forme de triche? Qu'en est-il s'il y a une personne vivante à l'autre bout d'une webcam?

Il y a quelques années, afin de clarifier la sexualité numérique et sa place dans le spectre de la tricherie, Jennifer Schneider, Charles Samenow et moi-même avons mené une enquête auprès des femmes dont les maris se livraient à des activités sexuelles extra-conjugales , soit en ligne ou dans le monde réel. La conclusion la plus intéressante et la plus importante de notre étude est que les effets sexuels du sexe en dehors d'une relation soi-disant monogame, les activités sexuelles basées sur la technologie et le monde réel ne sont pas différentes: un partenaire trahi, mentir, distanciation émotionnelle et la douleur de l'apprentissage de la trahison est la même, quel que soit le lieu.

Les résultats de cette étude ont confirmé ce que je croyais de l'infidélité depuis de nombreuses années: ce n'est pas un acte sexuel spécifique qui cause le plus de dommages à un partenaire trahi et à une relation. C'est le mensonge constant, la distanciation émotionnelle et la perte de confiance qui fait mal. Pour la plupart des partenaires trahis, la trahison émotionnelle associée à l'infidélité sexuelle est plus douloureuse et plus durable que la trahison physique . Sur la base de ces conclusions, j'ai formulé la définition suivante de tricherie selon l'âge numérique:

L'infidélité est la rupture de la confiance qui se produit lorsque des secrets sexuels et / ou romantiques sont volontairement gardés de son conjoint.

Une des raisons pour lesquelles j'aime cette définition est qu'elle englobe à la fois l'activité en ligne et dans la chair, ainsi que les activités sexuelles et romantiques qui s'arrêtent à court de rapports sexuels. De plus, la définition est flexible en fonction du couple. En d'autres termes, cela vous permet, à vous et à votre partenaire, de définir votre propre version de la fidélité sexuelle basée sur des discussions honnêtes et une prise de décision mutuelle. Cela signifie qu'il peut être acceptable pour chacun d'entre vous de regarder du porno (ou de s'engager dans une autre forme d'activité sexuelle extra-conjugale) tant que votre partenaire connaît le comportement et qu'il est d'accord avec cela. Inversement, si vous regardez le porno (ou quelle que soit l'activité) et gardez le secret , ou si votre femme connaît le comportement mais ne le trouve pas acceptable dans les limites mutuellement convenues de votre relation, alors vous êtes tricherie .

Alors, gardez-vous délibérément des secrets sexuels ou romantiques de votre partenaire? Si oui, vous trichez. Période.

Robert Weiss LCSW, CSAT-S est vice-président principal du développement clinique national pour la santé comportementale des éléments. À ce titre, il a établi et supervisé des programmes de traitement de la toxicomanie et de santé mentale pour plus d'une douzaine de centres de traitement haut de gamme, dont les Promises Treatment Centers à Malibu et Los Angeles, The Ranch dans les régions rurales du Tennessee et The Right Step au Texas. Clinicien et auteur internationalement reconnu, il a servi d'expert sur l'intersection de l'intimité humaine et de la technologie numérique pour plusieurs médias, notamment The Oprah Winfrey Network, The New York Times , The Los Angeles Times , The Daily Beast et CNN, entre autres. Il est l'auteur de plusieurs livres hautement considérés, y compris Sex Addiction 101: Un guide de base pour la guérison du sexe, de l'amour et de la dépendance au porno . Pour plus d'informations s'il vous plaît visitez son site Web.