Comme je l'ai décrit dans mon voyage de santé personnelle, j'étais un médecin souffrant d'un large éventail de conditions de santé avant de finalement me réveiller au fait que les causes profondes de mes maladies étaient plus émotionnelles que biochimiques, et que la seule façon aller mieux, c'était traiter la maladie émotionnelle, psychologique et spirituelle qui se manifestait comme des symptômes physiques dans mon corps.
Après avoir laissé des médicaments pour passer du temps à me guérir, mon corps répondait au traitement des sages, sachant qu'une partie de moi-même appelait ma lumière pilote interne prescrite, mais à quel prix? Nous manquions d'argent, je n'avais toujours aucun plan, et depuis que j'ai quitté mon travail, il manquait quelque chose de profond et important dans ma vie. J'ai réalisé que vous pouvez quitter votre travail mais vous ne pouvez pas quitter votre appel. J'avais été appelé en médecine très jeune, comme certains sont appelés au sacerdoce.
La médecine est une pratique spirituelle – vous pratiquez la médecine. Vous ne le donnez pas ou ne le livrez pas. Vous le pratiquez, comme vous pratiquez le yoga ou la méditation, comme si vous ne le maîtrisiez jamais complètement. La médecine est sur l'amour, sur Dieu. Les médecins sont ici pour être des vases pour l'amour divin, pour utiliser nos mains pour toucher les esprits qui vivent dans les corps humains. Je suis un guérisseur depuis l'âge de 7 ans, et au fur et à mesure que mon corps devenait plus fort et que mon cœur guérissait, mon âme aspirait à retourner au travail de ma vie. J'ai finalement réalisé que je devais retourner, même s'il m'a fallu deux ans de plus pour retrouver mon chemin vers la médecine d'une manière qui ne me rendrait pas malade.
J'ai fini par travailler dans un centre de médecine intégrative du comté de Marin, en Californie, où nos patients étaient les personnes les plus soucieuses de leur santé que j'ai eu le plaisir de traiter. Ces gens étaient la chorale proverbiale. Ils buvaient leur jus vert tous les jours, ils avaient des entraîneurs personnels, ils dormaient huit heures par nuit, ils prenaient 20 suppléments, et ils dépensaient une fortune pour leurs soins de santé. Ils ont tout fait "bien", mais ils étaient plus malades que jamais.
J'étais déconcerté. Rien de ce qu'ils m'ont appris à l'école de médecine ne m'a préparé à prendre soin de patients comme ceux-là.
J'ai donc commencé à demander à mes patients «De quoi votre corps a-t-il besoin pour guérir?
Au début, je pensais qu'ils me donneraient une intuition de traitement, des choses comme "Je pense que je vais essayer le supplément 5-HTP au lieu du Prozac" ou "Je pense que je vais essayer de changer mon alimentation au lieu de prendre cette pilule" et parfois c'est ce qu'ils diraient. Mais le plus souvent, ils m'ont répondu avec:
Lorsque mes patients ont écouté leur intuition et ont eu le courage de suivre ce qu'ils se sont prescrit, des maladies apparemment incurables ont parfois disparu.
J'étais en admiration. Ces patients ne répondaient pas au traitement médical conventionnel. Ils se soignaient d'une manière que je ne pouvais pas expliquer. C'est à ce moment-là que j'ai découvert une base de données compilée par l'Institut des Sciences Noétiques, qui s'appelle le Projet de Rémission Spontanée. Cette base de données compilait plus de 3 500 rapports de la littérature médicale de patients atteints de maladies apparemment incurables qui s'amélioraient – cancers du stade 4 disparus, VIH + patients devenus VIH -, personnes atteintes de diabète ou d'hypertension artérielle ou maladie thyroïdienne dont la maladie disparaissait , même un patient avec une blessure par balle à la tête qui a refusé le traitement et s'est amélioré.
Appelez ces miracles ou appelez-les des exemples inspirants d'auto-guérison. J'étais riveté.
C'est à ce moment-là que j'ai été vraiment curieux de savoir exactement ce qui rend une personne en bonne santé et ce qui la prédispose à la maladie. Pour trouver mes réponses, j'ai creusé profondément dans la littérature scientifique.
Ce que j'ai découvert m'a soufflé. La recherche prouve-sans aucun doute-que sans même être intentionnel à ce sujet, vous pouvez vous soigner d'environ 18-75% d'entre eux. Nous appelons cela l'effet placebo, lorsque les patients dans les essais cliniques sont donnés des pilules de sucre ou même une fausse chirurgie, et la simple croyance qu'ils obtiennent les résultats du traitement réel en cure.
Mais d'après ma propre expérience, je soupçonnais que la capacité de guérir soi-même allait plus loin qu'une pilule de sucre. J'ai donc creusé plus profondément dans la littérature médicale, et ce que j'ai découvert est que pour que le corps soit en bonne santé, vous devez être en bonne santé dans tous les aspects de votre vie:
Vous avez besoin:
Et bien sûr, ne pas être complètement ignoré (la biochimie est toujours importante!) VOUS DEVEZ PRENDRE SOIN DE LA BIOCHIMIE DE VOTRE CORPS avec le régime, l'exercice, le sommeil, l'évitement de la toxicomanie et les comportements «sains» traditionnels.
Ces catégories élargies de ce qui rend une personne saine et entière sont maintenant les catégories que je blogue sur OwningPink.com, le site que j'ai fondé où les personnes ayant besoin de guérison – et ceux qui les servent – apprennent à devenir plus sains dans tous les aspects de la vie .
Ce que j'ai appris grâce à mon exploration des données scientifiques m'a amené à écrire mon prochain livre Mind Over Medicine: Preuve scientifique que vous pouvez vous soigner (Hay House, 2013). Ce que j'ai appris m'a amené à créer un nouveau modèle de bien-être, inspiré par l'image des cairns, ces pierres empilées équilibrées que vous voyez marquer des plages et des sites sacrés.
Je suis un artiste professionnel, donc j'aime la sculpture de cairns, mais ce que j'aime particulièrement au sujet des cairns, c'est qu'ils sont tous interdépendants les uns des autres. Si une pierre dans le cairn est déséquilibrée, le tout bascule, la pierre sur le dessus étant généralement la première à tomber.
Voilà comment je pense au corps. Le corps est le plus précaire, le plus fragile, le plus sensible aux déséquilibres dans le reste de votre vie.
CAIRN DE SANTÉ ENTIER (voir cairn ici)
Comme je l'ai décrit dans un discours populaire sur TEDx, le Cairn Whole Health est construit sur les bases solides de votre Inner Pilot Light, avec toutes les facettes de ce qui vous rend équilibré et sain d'une manière profondément vraie pour vous. Enroulée autour du Cairn de la Santé Totale se trouve la Bulle de Guérison de l'Amour, du Plaisir, de la Gratitude et du Service, qui aide à équilibrer toutes les pierres du cairn.
Le Cairn Santé Totale est à la fois un outil de diagnostic et un outil pour guider le traitement. Vous pouvez l'utiliser pour évaluer votre vie et diagnostiquer la cause profonde de votre maladie, de sorte que vous pouvez écrire la prescription pour vous-même comme je l'ai fait. (Pour une formation vidéo gratuite sur le Cairn Whole Health, inscrivez-vous ici).
Quand vous pensez à votre santé de cette façon, vous vous rendrez compte que la santé est avant tout un travail intérieur. La prescription pour vivre une vie entièrement saine doit venir de vous. Personne ne peut diagnostiquer la vraie raison pour laquelle vous êtes malade ou prescrire exactement le bon traitement mieux que vous.
Je ne dis pas que votre maladie n'a pas de composante biochimique. Mais je suggère que la maladie est rarement purement biochimique, et en tant que tel, le traitement purement biochimique conduit rarement à la guérison quand les facteurs émotionnels, psychologiques et spirituels qui contribuent à la maladie ne sont pas traités.
Que pouvez-vous faire pour optimiser votre santé?
Qu'est-ce qui est hors d'équilibre dans votre Cairn Santé Totale? Qu'est-ce qui pourrait contribuer aux symptômes physiques que vous ressentez? Qu'est-ce que votre corps essaie de vous dire?
Essayez d'inviter votre corps à vous écrire une lettre. (Cher Toi, Amour, ton mal de tête). Répondre. Avoir une conversation. Qu'est-ce que votre corps veut que vous sachiez?
Faites attention quand votre corps parle à voix basse. S'il te plaît mon chéri, n'attends pas que ton corps commence à crier.
Écouter les chuchotements,
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Lissa Rankin, MD: Fondatrice de OwningPink.com, auteur de Mind Over Medicine: Preuve scientifique que vous pouvez vous soigner (Hay House, 2013), conférencier TEDx et révolutionnaire de la santé. Joignez-vous à sa liste de newsletter pour des conseils gratuits sur la guérison vous-même, et c sur Twitter et Facebook.
