La recherche du bonheur est-elle une bonne chose à faire?

Le bonheur est quelque chose que tout le monde veut, mais il ne dure pas toujours.

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Dans ma quête du bonheur, j’en suis venu à le comprendre comme une émotion fugace, aussi fluide que les eaux de marée. Plutôt que de chercher le nirvana à l’extérieur, je devrais plutôt rechercher un meilleur sens de soi. En fin de compte, je sais avec certitude que la seule mesure qui compte est la mienne. Je ne me donne pas la permission de mesurer ma valeur par rapport aux réalisations terrestres des autres; c’est aussi superflu que nuisible.

J’ai parcouru de nombreux passages de ma vie et je n’ai jamais rencontré quelqu’un qui soit complètement et absolument dans un état d’euphorie ou de bonheur constant. Cela étant dit, je suis béni d’avoir rencontré quelques rares personnes qui, malgré le bruit du monde et les cicatrices et les fleurs de leurs propres expériences, sont vraiment en parfaite harmonie avec elles-mêmes. Ce sont eux qui trouvent l’état le plus proche de la félicité pure.

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Chaque fois que j’ai rencontré une telle personne, elle semblait avoir les mêmes traits:

• ils étaient des auditeurs remarquables
• ils lisent beaucoup et réfléchissent encore plus
• ils s’éloignaient régulièrement des conversations de chaque jour, parfois pendant une heure, parfois beaucoup plus longtemps
• ils étaient toujours reconnaissants pour quelque chose même quand leur sort semblait insupportable pour un étranger
• ils admiraient la simplicité;
• ils ont donné de l’espace et du temps aux autres;
• et surtout, ils ont recherché l’honnêteté de l’intérieur avant de la rechercher chez les autres.

J’espère trouver cet équilibre des sagesses un jour.

De mon point de vue, ceux qui nient les degrés divers d’obscurité qui agressent leur esprit et parfois même leur âme – recherchant toujours une lumière lointaine, mesurant toujours leur désir – font des victimes d’eux-mêmes. Il y a ce dicton terrible qui dit: «Plus mes amis sont heureux, plus je meurs.» Mesurer le bonheur de chacun selon le régime des autres peut être dangereux.

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La plupart du temps, les meilleures choses se passent avec nous, si seulement nous tendions moins la main et écoutions davantage la voix à l’intérieur.

J’en suis venu à croire qu’il était important de voir le bonheur non pas comme un avantage supplémentaire, mais comme une partie inextricable de l’existence; ce que nous valorisons et nos valeurs ne sont souvent pas la même chose. Il n’y a pas d’état d’esprit constant.

Le succès perçu par un autre ne devrait pas servir de mesure ultime de notre propre valeur ou de notre bonheur! Comment pourrait-on vraiment savoir quelle histoire reste dans leur quête? Savez-vous où les os peuvent se trouver ou quelles larmes sont tombées?

Source: Victor Freitas / Pexels

À mon avis, tout sentiment de bonheur durable est beaucoup plus lié à des valeurs bienveillantes, à des choses qui ne désarment ni ne nuisent. La renommée ou la richesse d’un autre ne le rendent pas spécial, il est juste différent. Je suis différent et unique, comme tous les autres. Que l’on soit très public ou se considère comme un inconnu, cela n’a pas de véritable conséquence.

Seulement vous et vous seul savez qui vous êtes vraiment. Vous avez le pouvoir de soi. Les mesures sociales sont un leurre artificiel. Les couches sociales sont assez médiévales. Connaissance humaine: la connaissance de soi et de ses effets sur les autres est ce qui compte vraiment.

C’est incroyable combien de fois nous pouvons regarder sans voir, entendre sans écouter, parler sans réfléchir et juger sans comprendre. L’hypothèse aveugle est la mère de tout désastre. L’espace, la réflexion et l’écoute des murmures de ceux qui se soucient autant que de votre voix intérieure sont vos compagnons véritables et importants.

La poursuite du bonheur est comme essayer d’attraper des plumes dans le vent; c’est une folie fantasque et ne durera pas éternellement. Nous aurons beaucoup de pics et de nombreuses vallées.

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À partir du moment où nous avons le pouvoir cognitif de base, on nous apprend à réagir et à assimiler les choses. J’ai plus de chance de rester en équilibre, avec moins de vacillement – même dans ce monde de merveilles incontrôlables – si je m’écoute moi-même et suis ouvert à la découverte constante. Si j’ai le courage de me remodeler et de me retirer, je peux alors avancer avec un esprit ouvert.

Dans notre quête d’appartenance, nous sommes trop souvent égarés lorsque nous sommes entourés de nombreuses personnes. Je suppose que faire partie de la foule en délire fait partie de la plupart de nos vies et que nous devons y faire face. On ne peut pas simplement descendre du bus proverbial pendant qu’il roule le long de l’autoroute.

Mais cela ne signifie pas pour un instant que vous ne pouvez pas vous éloigner du bruit envahissant. Tu es seulement bon pour les autres quand tu prends soin de toi en premier.

Cherchez la bonne chose – un sens de vous-même et des valeurs qui vous tiennent à cœur, qui vous rendront apaisé même lorsque les conditions extérieures sont rudes. La perfection se trouve mieux dans l’embrassement de nos imperfections: nous ne sommes parfaits, mais nous ressemblons à une table de chêne vieillie: noueux et tachée, mais qui reste tout à fait spécifique.

Votre sens de la valeur et votre sens de soi appartiennent entièrement à vous. Le seul endroit pour les chercher est à l’intérieur. La recherche de ces sentiments essentiels est le travail le plus important que beaucoup d’entre nous allons faire et un état d’être continu. C’est en soi un état heureux.