Amour: la parole n’est pas la chose

La Saint-Valentin étant à nos portes, les mots sur l’amour ne manquent pas.

Source: “Heart to Heart” (c) Natasha Rabin

Le mot «amour» est utilisé pour représenter différentes significations et comportements imprévisibles. Sans aucun doute, l’essence de l’amour représente un lien sacré. Mais après des années d’expérience en tant que thérapeute familiale, je ne saurais en dire davantage, il faut une «sagesse» particulière pour comprendre comment aimer.

Lorsque nous acceptons cette connexion ou interdépendance dans une relation significative, il est important d’être préparé à ses nombreux contextes pour pouvoir apprendre à naviguer sur la carte de l’amour. Explorer les multiples possibilités qu’il nous offre est une aventure passionnante. Cependant, chaque année, lorsque le battage publicitaire et le commercialisme de la Saint-Valentin se terminent, l’amour peut facilement prendre une banquette arrière inacceptable.

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Le voyage de l’amour

L’amour est beaucoup plus qu’un voyage individuel. En fait, si nous voulons aimer et célébrer sa complexité et ses symboles, nous devons comprendre ce que signifie être amoureux. Lorsque je travaille avec des couples (que j’appelle «il en faut trois pour en connaître deux» en thérapie), j’insiste d’abord sur le fait que chacun articule son engagement envers l’autre. C’est très révélateur. Cela aide non seulement les couples à comprendre leur lien, mais cela leur permet également de maintenir et de renforcer leurs relations.

La prochaine étape dans l’exploration de la complexité de l’amour consiste à examiner l’équité dans une relation. Cela implique des domaines de pouvoir et de sensibilité au genre. Par exemple, année après année, dans de nombreuses unions hétérosexuelles, les femmes s’acquittent de la majorité des tâches du «deuxième quart de travail», tâches fluides quotidiennes et de la responsabilité qui leur incombe de maintenir le foyer. Plus important encore, dans toute variation de genre qui constitue une relation significative, il doit y avoir un équilibre dans la prise de décision, la parentalité, les finances, etc. Cela nécessite de prêter attention aux rôles que peuvent jouer la race, la classe, l’ethnie, la culture et la diversité, en particulier, comment ces facteurs informent les situations actuelles et futures d’une relation.

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La communication de l’amour

La dernière étape pour maintenir une relation saine est l’art de la communication. Ceci est illustré par ce que j’appelle les «99 façons de créer une intimité plus qui renforcent la proximité. Cela comprend l’acceptation d’une volée gagnant-gagnant, chaque fois que vous communiquez. J’utilise l’image d’un jeu de ping-pong pour illustrer le fait de jouer ensemble, comme si vous vous engagiez à garder la balle sur la table, sans la frapper.

S’exprimer, vérifier et prendre soin des autres, en particulier de multiples façons (par exemple, meilleurs amis, promenades, partage d’informations, etc.) constitue une véritable collaboration. Dans le même temps, évitez les modèles concurrentiels, négatifs ou défensifs. En un sens, il faut vingt-quatre heures de préliminaires dédiés pour être complètement intimes. Cela souligne également l’importance de la sagesse pour apprécier l’amour et sa représentation la plus symbolique, le cœur.

Le symbole de l’amour

Dans le livre de Krista Tippett “Le Dieu d’Einstein: Conversations sur la science et l’esprit humain”, le Dr. Mehmet Oz décrit le cœur comme un organe qui “ne vide pas le sang comme un ballon qui laisse échapper de l’air. C’est une vue très fade de la façon dont le coeur fonctionne. C’est beaucoup plus élégant que ça. Il tord le sang comme vous essaieriez une serviette. Vous voyez ce muscle se tordre et se retourner… Quand j’ai vu cet organe, j’ai compris pourquoi il joue un rôle si important dans notre poésie, pourquoi il domine notre religion, pourquoi nous associons l’âme et l’amour à un muscle. ”

Le mot «amour» est plus que ce que nous imaginons, tout comme le symbole du cœur, qui bat en chacun de nous. La peinture au-dessus de «Cœur à cœur» (par ma chérie, Natasha Rabin) traduit ce symbole dans de nombreuses langues. Que ce soit la Saint-Valentin ou un autre jour de l’année, prenez le temps de célébrer la joie universelle de l’amour dans votre cœur précieux.