Beaucoup de vie se sent comme un accident, de l'accident de voiture-accident réel, porte-monnaie perdu, troisième enfant-aux choix que nous avons pensé que nous avions faits qui allaient travailler et ne semblaient pas le faire. «Accidents, accidents, tous les accidents» criaient les terribles briseurs de jouets. »( Ces Terrible Toy Breakers ) Je n'ai pas lu ce livre à un enfant depuis que mon plus jeune était jeune. Il a 24 ans maintenant, à Las Vegas. Je me demande si c'est un accident. Ou un accident en attente de se produire. Mais, garçon, le refrain chante comme un vieil ami. Si réconfortant, si irréprochable, alors … Pas vrai!
Malgré les accidents, grands et petits, une grande partie de la vie est juste devant nous, prête à prendre une décision réfléchie. Est-ce du tofu ou un hamburger, un sourire ou un froncement de sourcils, un virage à gauche ou un droit? Je suis en train de travailler avec les 40 ans que j'ai vécus et 35 ans dans le domaine de la psychologie. Le bord vit exprès / vivre dans un but / vivre avec but / vivre délibérément … Difficile de trouver les bons mots.
Mais ce qui marche sur ce bord, c'est que le monde me semble différent. Je peux sentir des impulsions surgir (je veux vraiment un milkshake, maintenant) et je suis conscient. Je remarque des sentiments croissants (@ # & ** !!!) et ma bouche ne s'ouvre pas, jusqu'à ce que je le choisisse. J'ai des pensées et fais attention à certaines d'entre elles et demande aux autres de partir tranquillement. Et, le bon jour, d'une manière facile, tout ce qui se pose se trouve en ligne avec des valeurs plus profondes et ce qui est plus important monte plus haut et ce qui est moins important s'estompe. Important ne signifie pas ce qui est sur la liste, les shoulds, le 24/7 sans fin de gobbling de notre temps. Ce qui est important, c'est ce qui est précieux. Ce qui est important est ce qui rend ma vie significative. Ce qui est important est le but de ma vie ou ma vie de but.
(Au service de la divulgation complète, il faut dire que glisser hors de toute cette délicieuse conscience et dans les affres des nombreuses choses qui appellent, tirent, donnent des coups de pied et crie est plus banal que je ne voudrais l'admettre. bon moment pour respirer)
Alors, que faut-il faire pour soutenir une vie de sens, de but et de valeurs: une vie qui nous laisse le sentiment, à la fin de la journée, comme si c'était une bonne journée, nous avons été des gens assez bons, nous Avez-vous vécu selon nos valeurs et avez-vous des excuses?
Pour aujourd'hui, je suggérerais simplement certaines des choses les plus évidentes … et les plus facilement oubliées. Il y a beaucoup de recherche pour sauvegarder la sagesse la plus courante, mais la recherche est rarement convaincante. Ce qui est convaincant, pour la plupart d'entre nous, c'est l'expérience de se sentir entier. Pas parfait, pas fait, juste entier dans l'instant. Nous connaissons ce moment parce que nous n'y sommes nulle part ailleurs. Où vous trouvez-vous apaisé de doute ou de soi? Qu'est-ce qui vous fait sourire … ou pleurer d'une manière qui résonne? Prenez un jour et remarquez … la paix, la tranquillité, la joie, le soin, la beauté, la douceur, l'amour, la curiosité et tous les autres mots qui apportent un peu d'étincelle à votre conscience. Ces expériences sont là tous les jours. Au lieu du deuxième coup d'œil à la première tulipe, donnez-lui trente secondes. Au lieu de l'étreinte superficielle ou de la poignée de main, sentez-vous et l'autre personne dans ce contact. Au lieu d'un repas avalé, on savourait. Au lieu de voix intérieures bruyantes, celles qui sont silencieuses. Essayez-le, vous l'aimerez. Et un peu va un long chemin.
