Valentines 365

Huna, l'ancienne discipline hawaïenne de l'énergie, de la conscience et de la guérison, enseigne les principes que les gens peuvent utiliser pour garder leurs relations saines et prospères.

Chez Huna, nous croyons que tout à sa racine la plus profonde est l'énergie (Mana). Dans le premier niveau de Huna, nous enseignons que la capacité de construire, de maintenir et de faire circuler l'énergie est basée sur l'intégrité et la pureté de la pensée.

Pour les couples qui cherchent à maintenir leur amour, cela signifie qu'ils s'engagent continuellement à entretenir leur relation tout en conservant les identités uniques qui les ont réunis en premier lieu.

La vraie passion, le soin et la bonne chambre juju viennent avec être en accord avec ce que votre partenaire veut, ne se concentrant pas seulement sur ce que vous voulez. Cela signifie prêter attention à ce que la romance signifie pour votre partenaire.

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Il ne suffit pas d'essayer d'enflammer la passion avec une boîte de chocolats ou une poignée de fleurs périodiquement le jour de la Saint-Valentin ou un anniversaire. Entretenir une relation amoureuse consiste à créer des moments spéciaux chaque jour afin de rester connecté. Voici quelques conseils sur la façon de procéder:

Montrer l'appréciation – Dans la pensée occidentale, nous avons tendance à avoir un accent critique. Nous oublions le positif et nous concentrons sur le négatif. Au lieu de cela, changez-le. Au lieu de scolariser votre partenaire, concentrez-vous sur l'appréciation. Dites à votre bien-aimé combien vous appréciez toutes les choses qu'il ou elle fait pour vous. Faites une liste et rappelez souvent à votre partenaire combien cela signifie pour vous.

N'oublie pas les petites choses parce que tu as des petits – Les couples qui ont des enfants sont souvent pris au piège de la routine des jours d'école. Ces routines sont tellement centrées sur l'enfant qu'on oublie de faire les choses les unes pour les autres. Mais se souvenir de faire de petites choses l'un pour l'autre solidifie la relation. Chaque matin, je prépare le café de ma femme pour elle, tout ce qu'elle a à faire est d'appuyer sur un bouton. Découvrez les choses qui apportent la joie de votre compagnon et faites ces signes quotidiens de votre amour.

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Prenez du temps les uns avec les autres tous les jours – Que vous ayez ou non des enfants, il est important de prendre le temps de se connecter les uns avec les autres tous les jours. Lors d'un dîner partager votre moment préféré que vous avez eu ensemble dans la relation. Partager merci pour les petites choses que vous faites les uns pour les autres qui rendent la journée plus facile. Cela renforce votre amour et l'approfondit avec le temps.

Complétez le circuit du pardon – Il est très fréquent que, même après des excuses, deux personnes soient ramenées dans quelque chose du passé. Dans la pensée occidentale, quand vous dites «je suis désolé», c'est souvent une conversation unilatérale. Comme vous vous excusez l'autre personne a son propre dialogue interne, avec des pensées comme: "Ouais, c'est vrai, elle fera la même chose la semaine prochaine" ou "Désolé? Vous allez être désolé. "Très peu de gens suivent avec une déclaration comme" excuses acceptées. "Le processus de pardon hawaïen s'appelle Ho'oponopono, ce qui signifie faire quelque chose doublement bien – juste avec les autres et vous-même. Essayez de dire "Je vous pardonne, s'il vous plaît pardonnez-moi." Cela nécessite automatiquement la participation de l'autre personne et complète une connexion énergétique.

Alors rappelez-vous, prenez du temps pour la romance tous les jours, pas seulement pour des occasions spéciales. Concentrez-vous sur ce qui apporte de la joie à votre partenaire, et n'oubliez pas de faire les petites choses les uns pour les autres. Montrez votre appréciation chaque jour et, quand vous n'êtes pas d'accord, pratiquez la complétion du cercle du pardon. Mettez ces idées en pratique et voyez quelle différence cela peut faire.

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Matthew B. James, MA, Ph.D., est président de l'Université de Kona et sa division de formation et de séminaire The Empowerment Partnership, où il sert de maître formateur de programmation neuro linguistique (PNL), une technologie comportementale pratique pour aider les gens à atteindre leurs résultats souhaités dans la vie. Son nouveau livre, La Fondation de Huna: Sagesse antique pour les temps modernes, détaille les techniques de pardon et de méditation utilisées à Hawaii depuis des centaines d'années. Il perpétue la lignée de l'un des derniers kahuna pratiquant la santé mentale et le bien-être. Pour contacter Dr. James, envoyez-lui un mail à [email protected].