Pouvez-vous vous permettre de rester dans un emploi que vous détestez?

Juste pour un moment, soyons vraiment honnêtes. Dernièrement, as-tu eu du mal à trouver l'énergie pour te traîner dans le bureau? Travaillez-vous des heures ridicules inquiètes que si vous ne le faites pas, les gens vont enfin découvrir que vous n'avez jamais vraiment été «assez bon» pour votre travail? Vous sentez-vous coincé dans un rôle dont vous ne jouissez plus, mais avez besoin d'argent pour survivre?

En 2007, c'était ma vie. Même si je vivais à New York avec ma belle famille, si j'avais un travail qui me rapportait plus d'argent que je ne pouvais dépenser et qui était en bonne santé, il devenait chaque jour de plus en plus difficile de trouver du travail. Vous voyez le stress constant de me prouver dans un travail qui n'avait aucun sens réel de but a lentement mais sûrement drainé ma confiance, mon énergie et mon bonheur.

Pourtant, malgré le sentiment de grisaille qui envahissait ma vie, j'avais besoin de mon salaire pour subvenir aux besoins de ma famille et les emplois à mon niveau étaient difficiles à trouver. En conséquence, j'ai fini par me sentir complètement coincé et impuissant.

Source: Alliance Images / Canva

Malheureusement, mon histoire n'est pas unique. La vérité est que moins de 30 pour cent des gens dans le monde se décrivent comme «florissants», quand il s'agit de se sentir engagés et énergisés dans nos emplois – la plupart d'entre nous sont en difficulté.

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Mais pouvons-nous vraiment nous permettre d'avoir des emplois que nous aimons?

Je dois avouer que lorsque je me suis couché un matin dans notre appartement de New York, j'ai essayé de me réconcilier avec le fait que rester avec un travail que je détestais était ce que cela signifiait d'être adulte. C'était le choix réaliste et responsable donné où ma vie était. Ou était-ce?

Vous voyez, des études ont montré que si nous n'avons pas l'occasion de faire régulièrement quelque chose que nous apprécions – même s'il s'agit plus d'un «projet de passion» que d'une partie essentielle de notre travail – les chances d'avoir un bien-être physique, psychologique, socialement et financièrement rapidement diminuer. En fait, il semble que les gens qui aiment leur travail ont plus de deux fois plus de chances de s'épanouir dans leur vie en général.

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Il se trouve qu'il y a une grande différence entre être bien et avoir du bien-être. Assurément, les gens que j'ai respectés et aimés méritent une femme, une mère, un ami et un collègue qui prospérait. Et peut-être, juste peut-être, j'étais digne d'un travail que j'aimais.

Le défi est de savoir comment pouvons-nous retirer cela?

Avouons-le. La plupart d'entre nous ne sont pas assez chanceux pour avoir des descriptions de travail conçues autour de nos points forts – ces choses auxquelles nous excellons et que nous aimons faire. Généralement, nos patrons semblent aveugles à ce que nous faisons le mieux et plus intéressés à corriger nos faiblesses. Garder le contact avec toutes les tâches qui ont été définies prend tout notre temps libre.

Après avoir terminé une maîtrise en psychologie positive, j'ai découvert que peu importe ma description de poste ou ce que mon patron disait, en passant seulement 11 minutes par jour à faire ce que je faisais de mieux – développer mes forces -, j'ai finalement pu créer carrière et la vie que j'ai aimé. Et vous pouvez aussi.

Tal Ben-Shahar, l'un des principaux enseignants et auteurs sur le bien-être au monde, suggère que lorsqu'il s'agit de mettre nos forces au travail, cela aide à déterminer où se situe notre zone de grandeur – ce que vous aimez faire, ce que vous aimez , ce que votre appel est, et ce que vous êtes bon commencent à se chevaucher.

Il suggère de cartographier cela par:

Tout d'abord, complétez le sondage Gallup Strengths Finder et découvrez vos cinq meilleurs talents en les listant dans un cercle intitulé «Ce que j'aime faire». Ce sont les choses pour lesquelles vous voulez être payé et reconnu. Par exemple, je citerais mes cinq meilleurs talents en tant que: stratégique, apprenant, maximiseur, accomplisseur et activateur.

Ensuite, complétez le sondage gratuit de VIA pour découvrir vos cinq points forts et mettez-les dans un cercle qui se chevauche avec la rubrique «Comment j'aime travailler.» Ce sont des choses que vous ferez si quelqu'un vous reconnaît ou non pour cela. re aligné à la valeur que vous détenez. Par exemple, je listerais mes points forts de caractère cinq principaux comme: le zeste, la gratitude, l'espoir, la curiosité et la créativité.

Enfin, il demande aux gens de penser à quand ces forces se chevauchent pour déclencher leurs meilleurs moments dans leur travail. Par exemple, j'ai découvert que lorsque mon talent d'apprenti et ma force de curiosité se rencontrent pour découvrir des façons éprouvées d'améliorer notre travail, non seulement je m'absorbe complètement dans ce que je fais, mais j'ajoute une grande valeur aux équipes. Je travaille avec. Et quand mon talent d'optimiseur (qui aime prendre quelque chose de bien et le rendre génial) est combiné avec la force de créativité de mon personnage, je trouve qu'il est facile pour moi d'entrer dans la zone et de fournir des solutions innovantes qui donnent des résultats.

Je me suis rendu compte que cette intersection entre mes talents et mes forces de caractère est l'endroit où mes moments de grandeur sont constamment trouvés. C'est quand je me sens plus confiant de me montrer, de vraiment briller dans les projets que j'entreprends, et de réussir en livrant mon meilleur travail. Et plus d'une décennie de recherche suggère que ces résultats ne sont pas uniques à moi.

Comprendre cela a rendu beaucoup plus facile d'expliquer aux patrons, aux clients et aux collègues où je peux avoir le plus de valeur et chercher plus de ces opportunités. C'est aussi mon étoile du Nord alors que je cherchais des façons de transitionner lentement mais heureusement de mon travail d'entreprise à ma propre entreprise au cours de la dernière décennie. Le meilleur de tous, il me permet de prospérer pour les personnes que j'aime.

Alors, où se situe votre zone de grandeur, entre ce que vous aimez faire et comment vous aimez travailler quand vous êtes au meilleur de votre forme? Pour une feuille de jeu gratuite pour vous aider à cartographier vos talents et vos forces de caractère, cliquez ici.

Si vous avez besoin d'aide pour cartographier votre zone de grandeur en découvrant comment les talents et les forces des personnages peuvent être intégrés pour faire ce que vous faites de mieux, jetez un coup d'œil à mon programme en ligne de 6 semaines Show Up, Shine & Succeed.