J'ai récemment rencontré un groupe de médecins qui se réunissent à la maison du Dr Rachel Naomi Remen tous les mois pour discuter d'une variété de sujets et chercher un sens à la médecine et à l'expérience humaine. Le thème du mois était "Sécurité", notre quête pour cela, notre désir pour cela et, comme nous l'avons découvert, notre incapacité totale à l'atteindre, étant donné la certitude de l'incertitude.
Cela m'a fait penser à combien d'années j'ai passé à essayer de me sentir en sécurité. Ce n'est pas comme si j'avais grandi dans un état dangereux et j'ai passé le reste de ma vie à le chercher. Mon enfance a été pleine de clôtures blanches et de parents aimants et de bicyclette au milieu de la rue barricadée à des fêtes de quartier. J'étais rarement malade, jamais abusé et nourri comme un objet d'affection précieuse. À l'exception des filles de septième année, des filles méchantes, de l'acné prémenstruelle et du chagrin inévitable des foules non récurrentes, ma jeune vie était aussi sûre que possible.
Pourtant, je cherchais encore plus de sécurité, peut-être pour repousser les démons imaginaires qui pourraient menacer une telle sécurité. Lorsque vous avez tellement à perdre, la vie se sent automatiquement dangereuse. D'une certaine manière, vous savez que tout pourrait vous être enlevé en un clin d'œil.
Trauma de l'école de médecine
Mon sentiment de sécurité a pris fin le premier jour où j'ai commencé mes études de médecine, quand notre doyen a annoncé que, bien que nous ayons tous obtenu leur diplôme à la fin de nos cours collégiaux, la moitié de notre classe finirait dans la moitié inférieure de la classe. un camarade de classe ricanait, "C = MD.") Pour la première fois dans ma vie autrement assez à l'abri, l'école de médecine se sentait sauvagement dangereuse. Non seulement des aiguilles infectées par le VIH ont été jetées négligemment sur moi; Il y avait aussi des professeurs de faculté de médecine qui me harcelaient sexuellement, qui me criaient de l'autre côté des tables d'opération, me disaient que je ne valais rien et menaçaient de me faire défaut à moins que je ne le fasse de toutes sortes de façons sordides.
Tout sentiment de sécurité que j'avais autrefois abandonné au moment de mon diplôme.
Point d'inspiration
La résidence n'était pas mieux. Et puis, pendant ma troisième année de résidence, j'étais en vacances à Colorado Springs avec mon cousin, et nous étions en voiture à une vue panoramique sur Pikes Peak dans une décapotable, quand deux hommes masqués et armés ont bloqué un tunnel que nous traversions et nous a soutenus. Après l'expérience terrifiante d'être jeté sur le trottoir alors que des fusils ont été tirés autour de moi, mon cousin et moi nous sommes retrouvés vivants, sans être blessés, mais nous nous sentons massivement dangereux. J'ai rêvé d'être fusillé pendant des années après cela, un traumatisme qui s'est calmé jusqu'au 11 septembre, quand mon sentiment d'insécurité a refait surface et a duré plusieurs années de plus.
Ma tempête parfaite
J'ai passé mes trente ans à faire tout ce que je pouvais pour récupérer le niveau de sécurité que j'avais ressenti quand j'étais enfant. Je me suis marié, j'ai acheté une maison, j'ai obtenu un emploi stable en tant que médecin. Je pensais que je pourrais me protéger jusqu'à ce que je prenne ma retraite à 65 ans, que je mette 40 000 $ par année à la retraite. mes efforts étaient suffisants.
Jusqu'à ce que je sois frappé du triple coup de ma Tempête Parfaite, juste après avoir eu un bébé, mon chien est mort, mon jeune frère en bonne santé a succombé à une insuffisance hépatique complète comme effet secondaire rare d'un antibiotique commun, et mon père bien-aimé est passé loin beaucoup trop jeune d'une tumeur au cerveau.
Clairement, la sécurité était une illusion, et elle ne pouvait pas être achetée.
Embrasser les insécurités
Maintenant, à la suite de tragédies comme le tournage de films dans le Colorado, beaucoup d'entre nous se sentent perturbés par la façon dont la vie peut être dangereuse. Oui c'est vrai. De mauvaises choses arrivent. Tout pourrait être fini demain. Vous pourriez perdre votre emploi, votre enfant, votre conjoint, votre santé, votre vie. Rien n'est garanti. Tout est possible.
Face à cette incertitude, il faut une pratique spirituelle presque constante pour trouver la paix face à l'insécurité, plutôt que de succomber à la tentation de choisir la peur plutôt que le courage. Sans une telle pratique dans la foi et le courage, nous pourrions tous éviter les films – et tout le reste des précieux cadeaux de la vie – à la recherche d'une sécurité que nous n'obtiendrons jamais, peu importe comment nous essayons.
Je me suis finalement rendu compte que je ne serais jamais en sécurité, qu'à tout moment, je pourrais me tenir sous la menace d'un fusil ou que je pourrais aussi me retrouver avec une tumeur au cerveau ou perdre quelqu'un que j'aime ou être abattu dans un cinéma. Je pouvais m'agripper à mon enfant, tenir mon mari en otage dans mon cœur pour protéger notre amour, barricader ma vie avec autant de plans de secours et de filets de sécurité que possible, et si la vie décidait de me battre avec la grande, ça ne serait pas faire un sacré peu de différence.
Je devins pleinement conscient de ma complète vulnérabilité, et l'insécurité de mon cœur nu et exposé et tout ce qu'il devait perdre me terrifia. Et pourtant, quelle serait l'alternative? Vivre paranoïaque que je pourrais un jour le perdre? Pour fermer mon coeur afin que je ne sentirais rien si je le faisais?
Nah, ce n'est pas une façon de vivre.
Au lieu de cela, j'ai réalisé que peut-être la quête de la sécurité est mal orientée en premier lieu. Peut-être que c'est comme essayer de presser le coucher de soleil. Bien sûr, nous pouvons prendre des précautions. Nous pouvons éviter de marcher seul dans les ruelles sombres la nuit dans les grandes villes. Nous n'avons pas besoin de courir le danger ou de nous mettre inutilement en danger.
Mais puisque nous ne pouvons pas acheter ou planifier la sécurité – puisque la vie est essentiellement dangereuse – pourquoi ne pas faire la paix avec le fait que la sécurité ne dure jamais éternellement et se délecter des moments où nous nous sentons en sécurité?
Des aperçus de sécurité
Il y a quelques semaines, j'étais au Sonoma Mission Inn Spa avec une copine, et nous flottions sur deux nouilles dans une piscine à 98 degrés remplie d'eau alimentée par des sources thermales naturelles souterraines, et quand j'ai remis ma tête dans l'eau , J'ai entendu la musique des anges à travers les haut-parleurs sous l'eau. Flottant comme dans un utérus, bercé par la musique céleste par le clapotis de l'eau, j'ai remarqué combien je me sentais en sécurité, gardé, chéri, avec Mama Earth et l'Univers et tout le monde sur la planète et Tout Ce Qui Est.
Et je l'ai bu, avalant la sécurité comme un vagabond desséché du désert. Et puis je suis monté dans la voiture et j'ai entendu le bruit des sirènes et j'ai vu une ambulance se diriger vers un endroit où quelqu'un ne se sentait pas en sécurité. Et j'étais rempli de gratitude. Quelle chance que nous ayons la chance de nous sentir en sécurité, même si ce n'est que dans ces petites poches paradisiaques.
L'illusion de la sécurité
J'ai toujours soif de l'illusion de sécurité que j'avais autrefois dans ma jeunesse, mais je réalise qu'il y a un cadeau gagné dans ce que j'ai perdu: la paix de trouver votre centre, de percer votre lumière pilote intérieure et de découvrir ce point la sécurité repose toujours, même au milieu d'un maelström.
Chercher la sécurité hors de vous vous manquera toujours. Je déteste te le casser, mais tu ne peux pas contrôler ta vie, peu importe le nombre de sauvegardes que tu mets en place. Mais vous n'avez pas à contrôler votre vie pour trouver la paix. Il vit avec vous tout le temps, au plus profond de vous, là où votre étincelle divine scintille, même les jours de tempête.
Puisque la vie est essentiellement dangereuse, pourquoi ne pas abandonner la quête constante de sécurité et être assez courageux pour prendre des risques? Pourquoi ne pas aller après ce rêve risqué, faire cet investissement risqué dans votre entreprise, risque d'ouvrir votre cœur quand il a été brisé avant? Pourquoi ne pas séduire l'imprudent comme un amant, acheter des fleurs imprudentes, se faufiler jusqu'à l'insécurité et se sentir à l'aise avec lui, donc ce n'est pas si étranger et effrayant, un faisceau anonyme de frayeurs sans nom qui nous gardent coincés. Pourquoi ne pas se lier d'insécurité et, comme nous l'appelons, le regarder et faire la paix avec lui, apprendre à cesser d'essayer de l'éviter?
Avez-vous trouvé votre sécurité intérieure?
Pouvez-vous accéder à ce point fixe quand la vie se sent en danger? Êtes-vous prêt à prendre des risques? Dites-nous comment vous naviguez dans les tempêtes. Partagez vos conseils pour embrasser le dangereux.
Cherchant la paix au milieu du chaos,
Lissa
Lissa Rankin, MD: Créatrice des communautés de santé et de bien-être LissaRankin.com et OwningPink.com, auteur de Mind Over Medicine: Preuve scientifique que vous pouvez vous soigner (Hay House, 2013), conférencier TEDx et Health Care Evolutionary. Joignez-vous à sa liste de newsletter pour obtenir des conseils gratuits sur la guérison vous-même, et consultez-la sur Twitter et Facebook.
