L’amour est dans l’air: êtes-vous prêt?

3 étapes cruciales pour trouver l’amour et le bonheur.

Source: Pixels

Regardons les choses en face, chaque année, le jour de la Saint-Valentin tourne et nos sentiments à ce sujet changent en fonction de notre statut de relation. Si nous sommes avec quelqu’un, c’est une journée pour célébrer et devenir fou – en réservant une table dans notre restaurant préféré, ou des fleurs et des chocolats. Si nous sommes célibataires, c’est un jour de misère et un rappel constant de notre solitude et de nos corvées.

Dans ma pratique, cette semaine est intéressante. J’ai demandé à des clients d’intervenir et de parler de leurs relations glorieuses et de la fierté et de la joie qui l’accompagnaient en essayant de le faire fonctionner. J’ai aussi parlé à d’autres pour qui les relations n’ont pas fonctionné et sont un mystère complet. Des clients célibataires aux prises avec la solitude et la gestion des attentes familiales, ainsi que des clients mariés, dont certains considèrent la Saint-Valentin comme une journée de célébration du travail acharné qui est accompli ensemble!

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Nous entrons et sortons parfois des relations et ne savons pas vraiment (ou ne comprenons pas) ce qui nous gêne. Qu’est-ce qui fait que certaines relations cliquent et que d’autres ne le sont pas, ou pourquoi nous ou quelqu’un d’autre nous quitte ou refuse. Il est important de regarder ce que nous apportons à la table. Et ainsi, cet article concerne moins les autres et plus sur nous et fait attention à notre comportement. Parce qu’en réalité, c’est tout ce que nous pouvons contrôler! Voici trois choses essentielles à garder à l’esprit lorsque vous faites votre propre introspection:

1. Dans quelle mesure êtes-vous responsable et responsable? Créez-vous et établissez-vous des amitiés basées sur la confiance et la communication? Vous gardez votre parole? Est-ce que vous appelez quand vous dites que vous allez appeler? Votre partenaire peut-il s’attendre à ce que vous vous en teniez à ce que vous dites? Êtes-vous fidèle et fidèle? Regarder notre comportement de manière introspective peut faire beaucoup pour ne pas jouer le jeu du blâme ou se voir comme la personne à laquelle les choses «arrivent», mais plutôt pour voir notre rôle très actif dans les choses. Quand on est en couple ou même quand on est en couple, c’est particulièrement important parce que personne ne veut être avec un “flake”, ou quelqu’un qui dit une chose mais en fait une autre.

2. Qu’est-ce que vous apportez à la table? Nous pouvons parfois nous concentrer sur ce qui manque à l’autre. Ils ne téléphonent jamais ou ils ne gagnent pas assez, ou ils sont trop occupés par leur travail, ou ils ne montrent pas trop d’affection ou sont ennuyeux. Nous pouvons parfois trop nous concentrer sur l’apparence, le travail et les antécédents d’une personne. Les relations concernent l’équilibre et nous faisons vraiment partie de cet équilibre. Peut-être que votre ami est bien connecté et a toujours des histoires intéressantes et peut-être que vous êtes drôle. Peut-être apportez-vous de la sophistication, de la richesse et de la gentillesse à votre relation et peut-être votre partenaire apporte-t-il de la compassion, de la générosité et de l’intelligence. Gardez le focus sur vous et ayez des attentes réalistes de votre partenaire. N’embrayez pas trop furieusement sur votre liste de concurrentes.

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3. Dans quelle mesure êtes-vous généreux avec les autres? Dans ce monde très occupé des médias sociaux, qui s’auto-encouragent, il est facile d’oublier que d’autres personnes ont aussi des problèmes et des besoins. Que ce n’est pas toujours à propos de nous et de ce que nous voulons. Alors, prenez le temps de laisser votre ami / partenaire parler pour un changement. Posez-leur des questions sur leur vie, s’intéresser à leur travail ou à leur famille. Si vous avez tendance à avoir des amitiés / relations unilatérales, il est temps d’être plus un «donneur». Développer un intérêt pour les autres – de quoi sont-ils enthousiastes? Parlez-leur de leurs affaires. Apprenez à mieux les connaître. La technologie et les médias sociaux sont excellents mais ces goûts et commentaires ne vous apporteront pas de compagnie et vos 1000 amis facebook ne le seront pas non plus. Appelez d’autres personnes et connectez-vous avec eux. N’attendez pas toujours que les gens vous appellent.

Pour résumer (et ce n’est en aucun cas un exploit facile), que les projecteurs soient mis sur les autres, fêtent les autres, complimentent les autres et leurs réalisations. Cherchez le bien chez les autres et surtout, soyez gentil. Et que vous trouviez l’amour de votre vie autour de la Saint-Valentin ou non, gardez votre sens de l’humour. Vous avez encore 364 jours pour travailler dessus.